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1、钙与维生素D 合理应用,食淡能知味,心清可悟真,目 录,Part 1 关于钙,一种矿物质,存在于许多食物中,骨骼、肌肉、神经、血液、激素、酶等离不开钙,钙,钙是人体内含量最丰富的 无机元素之一,约占人体 重的1.5%-2.0%,其中99% 存在骨骼和牙齿,仅0.9% 分布在细胞内和软组织, 0.1%在细胞外液。,钙对健康有哪些影响,钙的形成和流失,钙对健康有哪些影响,补钙最佳时期,吸收因素,影响小,磷的摄入量,钠和蛋白的摄入量,咖啡因的摄入量,酒精的摄入量,尿钙的影响,钙摄入不足的人群,含钙的食物,牛奶补钙的证据,常见含钙丰富的食物,常见食物谱的含钙计算,推荐值与实际摄入值的差距,钙摄入不足,
2、严重缺钙,考虑通过补充剂补充的人群,过高摄入的风险,骨骼健康,癌症,糖尿病,心血管疾病,维生素D,Part 2 钙与维生素D,活性维生素D的作用方式,骨矿化 松质骨骨板穿孔 骨修复 骨基质合成 骨生长因子 微骨痂形成 骨质量 骨折率,胃肠道钙吸收 甲状旁腺细胞增生 PTH合成/释放 PTH活性 降钙素释放 细胞因子被抑制 (IL-1, IL-6, IL-12,TNF) 骨吸收,肌力 关节活动性 平衡功能紊乱 神经肌肉协调性 自我感觉良好 跌倒危险性,抗增殖细胞 胶质细胞 肿瘤细胞,免疫抑制T细胞 辅助T细胞,促进细胞 正常分化,骨重建成骨细胞 破骨细胞、肠,Cycle name,Add You
3、r Text,维生素D类似物的多种功能和应用,移 植,自身免疫疾病,牛皮癣,肿瘤、白血病,骨质疏松症,骨质软化症 佝偻病,缺乏 20,不足 2129,最佳范围 3060,中毒 150,肠钙转运增加 45%65%,血PTH水平呈平台 肠钙吸收达最大值,诊断标准25(OH)D3 单位: ng/ml,VitD3,25(OH)VitD3,脱氢胆固醇 阿法D3,1,25(OH)2VitD3 1,25(OH)2VitD3,活性,骨化三醇,1,25(OH)2VitD3,1羟化酶,25羟化酶,维生素D代谢过程,骨,骼,维生素D双向作用:促进骨形成,刺激骨吸收 维生素D的补充仍是一个具有争议性的话题。,OP 5
4、5% 60岁以上老人的OP发生率,随着我国老年人口在人群中的比例不断增加,骨质疏松症 (osteoporosis, OP)的发生率也不断增加。 OP者中骨折发生率,骨折 10%,李戈, 张春林, 蔡承骅, 张懿, 翁洁敏, 沈国平. 骨质疏松症药物及健康教育干预策略的成本-效益研究. 中国骨质疏松杂志. 2006;12(3):310-312.,Part 3 钙剂与骨质疏松症,NIH consensus. JAMA, 2001,285(6):785-795.,骨质疏松和骨矿盐疾病分会.实用医学进修杂志,2006,34(4):193-197.,Prevention and Management o
5、f Osteoporosis.Report of a WHO Technicol Report Series,2003,921. FDA Updates Health Claim for Calcium and Osteoprosis.FDA News,January 5,2007.,权威机构推荐: 补充钙剂是防治骨质疏松症的基础措施,绝经后妇女骨质疏松症防治指南2006 得到确证,主要为提高骨密度和增强,(美国骨质疏松症基金会)防治骨质疏松症医师指南2008,权威机构推荐: 补充钙剂是防治骨质疏松症的基础措施,NAMS (北美绝经学会),充足的钙摄入对骨骼健康的作用已经 治疗药物的疗效.定期
6、评估钙和维生 素 D的摄入以及生活方式非常重要,NOF,每天补充充足的钙和维生素 D是降低 骨折危险的一种安全和经济的方法, 确保每个患者每天至少摄入1200mg钙 (必要时服用补充剂)和400-800IU 维 生素 D,IOF (国际骨质疏松症基金会),所有提示抗骨质疏松药物治疗有效的研究都 同时补充了充足的钙和维生素 D,没有证据 显示在不联合补充钙和维生素 D时抗骨质疏 松药物所具有的抗骨质疏松疗效。建议所有 接受抗骨质疏松药物治疗的患者都应使用钙 和维生素 D补充剂 Ettinger B, et al. Menopause, 2006, 13(3):340-67. www.nof.org. www.iofbonehealth.org/,原发性骨质疏松症诊疗方案(2011年),药物干预适应症,OP确诊者,骨量低下患者并存在一项以上骨质疏松危险因素,无骨密度测定条件时,已发生过脆性骨折,OSTA筛查为高风险,FRAX工具计算出髋部骨折概率3%,或任何重要的骨质疏松性骨折发生概率20%,防治骨质疏松症的药物,骨质疏松及骨矿盐分会在 钙剂在骨质疏松症防治中的合理应用(专家共识),最常见的两种钙片,柠檬酸钙,柠檬酸钙含钙量21%,更适合胃酸缺乏(多见于50y以上的人)、IBD或吸收障碍的人,ADR,THANK YOU!,