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1、1,如何预防精神疾病复发,象山县东陈乡医院,2,一、精神疾病是些什么样的疾病？,3,4,1、精神分裂症是一个容易复发的疾病 2、反复复发容易致残,5,什么叫复发？,精神分裂症经积极治疗，精神病性精神症状缓解或消失后，若消失的精神症状重现，无论其是否有所加重，均认为这是精神疾病的复发。,6,二、精神疾病为什么容易复发？ 多种因素,7,怎么会复发的？(1),病前因素： 性别男性患者复发的可能性大于女性 早期经历家庭温馨和睦的患者复发的可 能性较小 性格首次发病前具有分裂性人格问题的患 者复发可能较大,8,怎么会复发的？(2),病情性质 起病形式急性起病患者复发的可能性相对较小 起病年龄 临床精神症
2、状等,9,怎么会复发的？(3),其它因素 文化因素 家庭因素处于情绪化家庭的病人更容易复发；春秋季节复发率较夏冬两季高 治疗方法等,10,三、为什么要预防复发？,11,为什么要预防复发？,如果停药的话 1年内，54的患者病情复发 2年内，75%的患者病情复发 3年内，77的患者病情复发 5年内，88的患者病情复发,坚持维持治疗的患者仅 有17%病情复发,1年 2年 3年 4年,12,四、为什么容易在春季复发？,13,春天的气温、湿度和气压的变化，可造成病人体内褪黑素的相对缺乏。 春季时而阳光明媚，时而阴雨连绵，易使人的情绪不稳定、狂妄易怒、思维迟钝，甚至沮丧和抑郁。 精神疾病患者大多对天气变化
3、相当敏感 。 病人不按医嘱治疗，擅自减量和停药，均易造成精神病复发。,14,五、复发如何早期发现？,15,复发有哪些“苗头”？,失眠及生活规律的改变 旧事重提 情绪波动不稳 否认有病 擅自减药，拒药 异常行为表现,16,出现紧急状况的早期表现,不遵医嘱服药 比平时烦躁、焦虑、好发脾气 头昏、头痛、注意力不集中 睡眠习惯改变 精神紧张、不安 变得孤僻，不愿与人来往，独处一室 敏感多疑或重提过去病中说过的事情 表现自语、自笑或出现短暂的幻觉 不承认有病，不愿坚持门诊随访和服药,17,六、如何预防？,18,药物 家庭 社区医生 专科医院门诊,19,要注意哪些？,留意症状，及时将症状变化及需求告诉家属
4、 多做事情，保持良好的状态，做好功课记录,20,家属的注意事项,日程安排，检查功课表 做好应急预案，有备无患 及时记录，经常与医生沟通 调整心态，配合医生治疗,21,七、复发了怎么办？,22,密切关注病情的变化，但不要轻易下结论 及时门诊随访，适当调整药物 应对患者的突发情况 寻找复发因素，做好心理调节这种情况，请立即告知您的医生。,23,复发后是不是越来越差？,复发次数越多，预后越差 尽量避免复发非常重要,24,注意“过犹不及”,没必要总把患者当病人 过度关注，把正常的波动当复发,25,心理调节,26,心理调适方法,1、要学会有效沟通。 有效沟通是走向成功的第一步。 要重视家庭沟通，学会主动
5、进行沟通。 建议“三三制”即每人每天要说三句话，每人必须至少有三个知心朋友。,27,有效的沟通时技巧,说话时你所接收的信息 来自脸部表情55% 来自语气38% 来自词句7% 55%脸部表情+38%语气+7%词句,28,2、要合理宣泄情绪。 情绪是需要发泄的， 否则情郁于中。 通则不痛，痛则不通 心理问题也如此。,29,宣泄的方法,*运用言语和想象放松 *写日记或博客 *想哭就哭。 医学心理学家认为，哭能缓解压力。女性很会哭，尤其是处于青春期，我们要了解她们的心理特点，这样才能减少我们的烦恼。,30,宣泄的方法,*户外活动最能减压：如爬山、打球等 *音乐与生理保健法 *养宠物益身心 *心理宣泄室（日本）、运动消气中心（法国） *向朋友家人倾诉 *寻求心理医生帮助,31,健康的生活方式 合理膳食； 适量运动； 戒烟限酒； 心理平衡。,32,互动交流,33,Thanks,
