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1、该不该搁下重重的壳 寻找到底哪里有蓝天 随着轻轻的风轻轻地飘 历经的伤都不感觉疼 我要一步一步往上爬 等待阳光静静看着它的脸 小小的天有大大的梦想 重重的壳裹着轻轻地仰望 我要一步一步往上爬 在最高点乘着叶片往前飞 小小的天流过的泪和汗 总有一天我有属于我的天 我要一步一步往上爬 在最高点乘着叶片往前飞 任风吹干流过的泪和汗 我要一步一步往上爬 等待阳光静静看着它的脸 小小的天有大大的梦想 我有属于我的天 任风吹干流过的泪和汗 总有一天我有属于我的天,团体心理辅导方案,蜗牛,周杰伦,1.使学生认识到生活的不易，并能以正确态度面对人生的挫折。 2.使同学们明白，理想的实现是要付出很大的努力的。
2、3.使同学们敢于面对自我的不足，并主动寻求帮助，到达理想彼岸。 4.通过亮志言志环节让学生更明确个人的理想和班级“TO BE NO.1”的目标，鼓舞全班同学的志气，增强班级凝聚力。,辅导目的,1.请每位同学认真思考自己的理想（长大以后想从事什么工作，想过 什么样的生活），并写下来。在学习和生活中当理想似乎离你越来越远时 该怎么办？整理一些好的方法在课堂上分享。 2.准备3条红领巾。 3.准备一朵玫瑰花。 4.在教室内用课桌椅搭建“迷宫”，塑料凳等物件作障碍物。 5.学生分组（每组4-5人）。 6.每人制作一个自信罐：师生之间、自己在纸条上写上鼓励、赞美的 话，要求实事求是，不过分夸大。,爱的鼓
3、励,课前热身,鼓掌：棒棒，我真棒，我非常棒，棒棒！（给自己） 棒棒，你真棒，你非常棒，棒棒！（给他人）,这世上能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一种是雄鹰，它可以一飞冲天，靠着自己强有力的翅膀，穿越云霄，直接飞到塔顶；另外一种则是蜗牛，它能一步步向上爬，只是时间久了些，一个月，两个月，甚至一年，两年，它会一直坚持不懈地慢慢向上，但它收获的是跟雄鹰一样的成就，因为人们在金字塔顶端确实找到了蜗牛留下的痕迹。,故事给我们的启示,蜗牛与雄鹰虽然取得了一样的成就，但却有着本质上的区别。雄鹰属于天才的类型，它靠一双矫健、敏捷的翅膀，轻而易举地飞到金字塔顶；而蜗牛属于创造者，虽然没有与生俱来的天赋，只能靠着
4、心中的那份执著和坚毅，一步步向上攀登。半路掉下来，起身再爬；再掉下来，翻滚过来，再重新上路。经过了万般险阻和种种磨难之后，终登塔顶，品尝成功的喜悦。而它所经历的，是雄鹰体会不到的，从这点来讲，它比雄鹰更令人钦佩。,生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。人这一生，只有真正奋斗过，追求过，自信过，坚持过，绚烂过的人生才是有意义的人生。哪怕是梦想的路上，那些迷茫，泪水和无助，在许多年后再回忆起，也会令你骄傲的热泪盈眶，因为这是只属于你的生命记忆。金字塔上高高站立的雄鹰，当然不会明白小小的蜗牛在大
5、起与大落，攀登与掉下之中仰望塔顶的那份滋味，蜗牛所走过的坎坷经历，就是它生命里一大笔财富，够它回忆和炫耀一生了。,故事给我们的启示,我们无法选择拥有天赋，但我们可以选择拥有顽强的毅力；如果我们成不了天生就能搏击长空的雄鹰，那么就做一只脚踏实地的蜗牛吧。,没有帆也能远航,家住农村，生活贫困，学习成绩差，梦想能考上中专，拥有一份稳定工作，摆脱生活困境。（当时中考后，中专先招生，再招高中，只要考上中专，就能分配工作，拥有铁饭碗。）,改变学习态度 改变学习方法 坚持不懈 不怕失败,象蜗牛一样一步一步往上爬！,从被动学习转变为主动学习。学习是为自己，不是为父母、为老师。,改变学习态度,上课时认真听讲，课
6、后，不仅认真完成老师布置的作业，还自觉做好课前预习和课后复习，不懂就及时请教老师和同学。,改变学习方法,小学的时候，因为贪玩，不认真学习，又没有天赋，所以学习成绩很差。但是上初中以后，我发现小的数减去大的数，只是把大的数减去小的数，然后在得数前面加上负号就行，所以，我就告诉自己数学很简单，从此，我就 爱上了数学，学起数学得心应手，成绩突飞猛进，人也变自信了。,树立信心,自信罐,每人制作一个自信罐：在纸条上写上一句赞美、鼓励的话，可以是自己写，也可以是他人写的。然后折成纸鹤等形状或者卷起来放在罐子里。 如：我珍惜你的友谊；我欣赏你的执着；你（我）做什么事都那么仔细，那么任劳任怨；你（我）字写的很
7、漂亮！你画画很好；你（我）身材很棒！我很孝顺父母！我会帮父母做家务！我主动跟老师打招呼，我是一个文明礼貌的好学生！我今天阅读了一篇文章！我小测成绩提高了！ 以后，当你完成一件自己想干的事情，或者得到别人的称赞和肯定的时候，就写一张小纸条放在这个罐里。当你遇到困难和挫折时，或者有点心灰意冷的时候，就从这个小罐里拿出几张纸条来看看。 给你自己和你认识的所有人一个“自信罐”吧，在高兴的时候写上快乐，得奖的时候写上心得，幸福的时候写上祝语，丰收的时候写上收获。那么你们的“自信罐”就会一天天的越来越有“内涵”，积少成多，在“自信罐”里，你们就会看到自己的生活原来那么美好，从而培养自己的自信心原来我是如此
8、的能干！你收获的不只是自信，还有那份希望与尊敬，友谊与幸福！,每当自己觉得苦觉得累。想打退堂鼓的时候，就鼓励自己：坚持一下，再坚持一下！今天付出一分的努力，可换取明天十分的安乐。,坚持不懈,挫折使人成长，挫折是那一块块铺路的砖， 为我们铺下一条通往成功的星光大道。,不怕失败,1.学习成绩的好坏主要取决于学习态度和学习方法。 2.要能背着“壳”前行，首先要有明确的目标； 3.要想达到成功的彼岸，一定要坚持； 4.耕耘未必有收获，但没有耕耘一定不会有收获。,游戏规则：活动准备，在教室内用课桌椅搭建“迷宫”，塑料凳等物件作障碍物，模拟荆棘丛丛的征途，在讲台桌上摆放一朵玫瑰。4-5个同学为一组，一人蒙
9、上眼睛走进迷宫，其余同学在旁边用语言提示，蒙上眼的同学根据同伴的提示，最终取得玫瑰花。全班分为9组，3组同时进行，最快拿到玫瑰的3个组再进行决赛。决赛中，最先拿到玫瑰的一组获胜。,玫瑰是幸福的象征，谁都想摘取这朵幸福之花，然而.玫瑰花下却是长满刺的茎。“玫瑰征途”便是一个模拟游戏，让同学们身临其境去感受成长道路的艰辛。游戏是残酷的，可以达到要求的人便可以奔向胜利的终点，而达不到要求的人便会惨遭淘汰。人生亦是如此，适者生存，不适者淘汰。因此，我们只有劈荆斩棘，勇往直前，才能拥抱梦想。在通往成功的道路上，离不开同伴的支持与帮助。,请同学们说说自己对这个游戏名字的理解， 以及游戏的意义。,请同学们分享自己心中的理想，并交流一下，在学习和生活中当理想似乎离你越来越远时该怎么办？ 把承载自己梦想的纸鹤贴在梦想墙上，梦想从此启航。,想飞上天 和太阳肩并肩 世界等着我去改变 想做的梦 从不怕别人看见 在这里我都能实现 大声欢笑让你我肩并肩 何处不能欢乐无限 抛开烦恼 勇敢的大步向前 我就站在舞台中间 我相信我就是我 我相信明天 我相信青春没有地平线 在日落的海边 在热闹的大街 都是我心中最美的乐园 我相信自由自在 我相信希望 我相信伸手就能碰到天 有你在我身边 让生活更新鲜 每一刻都精采万分 I do believe,
