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1、厄尼-埃尔斯的现代挥杆 连续动作编辑： 时间：2008-06-18 16:11:40 来源： 厄尼-艾尔斯 厄尼-艾尔斯是继格雷格-诺曼后征服高尔夫世界的第一人。1 992年在南非，他成为继加里-普莱尔后在同一年内赢得南非公开赛、南非职业高尔夫锦标赛和南非大师杯赛三大赛事冠军的第一人；1994年和1997年两次夺得美国公开赛的冠军；1994年到1996年在欧洲三度获得世界对抗赛的冠军。 1、厄尼-艾尔斯站姿挺直，且小腿伸直，以使裤缝与地面垂直。这表明埃尔斯 是自臀部以上前倾。小腿伸直也显示其利用双膝(理应如此)使下身向后倾斜，完美处于准备姿势，此姿势同时适用于多种运动。 双脚稍稍向外打开，右脚
2、向外打开有助于后挥杆时身体充分向后转动，而左脚向外打开有利于增加下挥杆击球时的灵活性。 2、由于手臂长、背部灵活，埃尔斯 后挥杆幅度巨大，正当双臂无法再向后伸展时，右手臂开始弯曲，以抬高杆头。从图中，你可以看到他上身转动的幅度之大使得上衣出现很多褶子。此时，他利用上身和下身之间的“对抗”状态产生击球力量。 厄尼-艾尔斯可能是当今高尔夫界最好的全能的运动员之一。由于体力充沛，他的挥杆显得轻松流畅，而且因为杆身角度精准到位整个挥杆更加轻松自如。 3、如图所示现在他要做的就是弯曲右前臂，做出类似准备投球的姿势。右手掌朝上，并将球杆停在所谓的“托盘”位置，这个位置有利于扎实开始下挥杆。请注意很多现代球
3、手在到达挥杆顶点时，相对其杆头经过得路线其臀部转动幅度真是微乎其微。 4、开始下挥杆时，左肩远离下巴运动，使左臂落向击球位置。当左臂运行至与地面平行的位置时，右脚仍扎实处于地面上，但向脚的内侧偏斜，如此可以防止胸部过早转动，并使手臂弯曲的状态持续到击球前最后一刻。 5、击球前一刻，双肩仍处于水平位置，但是击球后的一刹那，左肩开始上升。如果左肩继续向目标移动，挥杆中心也会随之向前移动，以致击球失误，打出右曲球。注意双手已早于杆头回复到瞄球时的位置。艾尔斯左臂和杆身问角度保持之久令人惊叹，人们将其称为 “延迟击球”。此词运用不当，因为这个动作中根本不存在任何延迟因为艾尔斯(当他很好地挥杆时)从没试图刻意产生什么效果而只是顺其自然而已，所以左臂与杆身间的这个角度可以产生击球力量。最后打开杆面，顺利击球。 6、艾尔斯的送杆完整而流畅，且双臂始终位于身体前方，以利于保持身体平衡。
