轮滑平花.ppt

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1、一双鞋子,Sports shoes运动鞋 Casual shoes便鞋 Travelling shoes旅游鞋 Slipper拖鞋 Sandals凉鞋 Boots马靴 Work boots工作鞋 Axido沙滩鞋 Canvas帆布鞋 Sport boots运动鞋 Pumps高跟鞋,Climbing shoes登山鞋 Football shoes足球鞋 Basketball shoes篮球鞋 Canvas帆布鞋 Casualshoes便鞋 Pumps高跟鞋 Leisure休闲鞋 Tennis shoes网球鞋 Baseball shoes棒球鞋 Aerobic shoes舞蹈鞋,跨界,轮 滑 鞋

2、,轮滑历史,最早溜冰鞋,1760年,一位伦敦乐器制造商乔赛夫马林发明了一双配有轮子的溜冰鞋,由金属制成。,猎人们为了在冬天打猎,将猎物骨头装在长皮鞋底下, 在冰上行走这算是最早的在冰上行走的溜冰鞋模式。,1863年,美国人詹姆士发明了一双轮子并排的四轮溜冰鞋,可以做转弯、前进和向后的各种动作,这就是现在流传最为广泛的轮滑鞋。,溜冰鞋属于娱乐体育用品的一种,分为冰刀鞋,旱冰鞋,轮滑鞋三种。 冰刀鞋鞋底是一片锋利的刀片; 旱冰鞋鞋底是两排四颗轮子,又叫双排轮滑鞋; 轮滑鞋鞋底是一排四颗轮子;利用滚动和滑行原理让人可以在高速下滑行,做出各种华丽的动作,又叫单排轮滑鞋或直排轮滑鞋。,单排轮滑,带扣,底

3、座,穿钉,轮子与轴承,构造,休闲轮滑鞋 轮子大小一致,带脚后跟刹车,强调舒适,鞋壳不能太软,否则有可能造成脚踝扭伤。这种鞋的刀架和鞋为一体,轮子应选择聚酯材料,才能保证足够的弹性和抓地效果,轮子的好坏直接影响运动的效果和安全性。儿童轮滑鞋多为此类,多可调大小,有三轮或四轮(主流)每只鞋。,竞速轮滑鞋 为了减轻负载及充分发挥脚踝力量,鞋帮都比较矮(无卡壶),鞋身采用全皮。好的竞速轮滑鞋多没有刹车头,有些像水冰鞋的冰刀。其特点是重心较低,以便滑行中求稳,其竞速轮侧摩擦力较大,以便加速。竞速轮滑鞋一般以45轮鞋为主。,分类,技巧轮滑鞋 技巧轮滑鞋也叫做极限轮滑鞋:多采用系带加扣式,这样在做特技时不容

4、易因鞋扣松开而发生危险。底座也比休闲轮滑鞋低,以保持较低的重心,鞋壳比较坚硬,能提供安全防护,防止剧烈冲击。一般前后轮距离比较近,以减弱抓地力,因为太强的抓地力反而会使某些特技动作完成困难。刀架中部有卡槽,方便卡杆。,平地花式 平花鞋的特点主要体现在其轮子上,它一只鞋上的四个轮子不是一样大的,而是中间两个略偏大(一般比前后轮直径4mm),使转向与各种花式动作更为灵活。,分类,平地花式 也称平花鞋,主要用于花式绕桩、花式刹车、FSK等,也可用于刷街。 主要构成有上鞋、刀架、轮子。 上鞋主要由鞋壳、内胆、卡壶构成,鞋壳有硬式、半软和软式之分,硬式鞋壳耐磨,但无可塑性,较适合用于刹车、FSK和平花入

5、门,半软、软式鞋壳有一定可塑性,长期穿会与脚较好贴合,大多数半软、软式鞋有热塑功能; 鞋底座主要有塑料、玻纤、碳纤几种,材料不同,价格差异也很大。所有硬壳鞋和和部分半软鞋都有可拆换内胆,而其它鞋为了减轻重量,将内胆与鞋壳合为一体,不可拆换。刀架都是可拆换、可调节的,材质都为金属,无刹车装置。 平花鞋的特点主要体现在其轮子上,它一只鞋上的四个轮子不是一样大的,而是中间两个略偏大(一般比前后轮直径大4mm),使转向与各种花式动作更为灵活。,http:/ 又称为自由式轮滑,自由式轮滑的种类也有许多,可以刷街,也可以做一些简单的滑行动作,如平地花式、花式刹停、FSK、自由式轮滑。,轮滑还具有很多体育项

6、目所不具备的一个特性,就是它可以当做交通工具。一般情况下,在平整的路面上,轮滑都可以代步成为交通工具。在你滑着轮滑穿梭于车来人往的大街上时,一定要注意交通安全。,平地花式,平花桩:又称轮滑桩,路障,半软桩杯,平花脚标,角标 大小:直径=7厘米左右,高=8厘米左右,摆桩:分三排桩 大中小桩 大桩桩距120CM 中桩 80CM 小桩50CM 每排桩相隔两米 每排桩有20个桩,学轮滑,1.摔跤 一般摔倒时,最好的是向前摔倒。在带好护膝护肘护掌的情况下,先膝盖着地,再手掌着地。但是在滑得过程中,经常会侧面,或者向后,或者其他的各种姿势,但是手和肘一定不要先着地,因为这样,你身体向下倒的重力全都压在了手

7、上肘上,这种情况下是很容易扭到或者严重点会骨折。如果屁股先着地,手在紧接着扶上,就会好一些。 2.选鞋 注意鞋的外套、轮架、轮子、轴承、鞋靴和鞋扣等细节。选购时一定要当场试穿,一定要双脚都穿上去试一下,以脚在里面不能左右晃动为宜。轮滑鞋的内套厚薄度与穿得是否舒服是选购的关键,内套越厚越包脚,鞋舌越软越好,合适、包脚的轮滑鞋才能够更好地保护脚踝,让运动更灵活。除了购买轮滑鞋之外,还需要买护具、鞋扣和轮滑袜子等物品,轮滑袜子和一般的袜子不一样,它是全棉的,比一般的袜子要厚,是专门用来轮滑时穿上的。,动作等级: 一. Fish 双脚正S形绕桩 Cross 双脚正交叉绕桩 Snake 正蛇形绕桩 On

8、efoot 正单脚S形绕桩 Backsnake 倒蛇形绕桩 Backcross 双脚倒交叉绕桩 二. backeight 反8字原地绕桩 crossshift 两脚尖同时朝一个方向的正交叉 eight 正8字原地绕桩 heelheelsnake 双脚跟的正蛇绕桩 heeltoesnake 脚跟脚尖的正蛇绕桩 nelson 正尼尔森 三. backnelson 倒尼尔森 heelheelcross 双脚跟的正交叉 heeltoecross 正向前脚跟与后脚尖的交叉toetoesnake 双脚尖的正蛇 X 双脚绕桩路线成“X”形 italian 内一字步逆时针转身绕桩变倒交叉剪桩,平花动作,四.

9、backonefoot 倒单脚 crazy 正剪+倒剪 mabrouk 正交叉+外一顺时针绕桩变倒交叉+内一逆时针绕桩(攀藤) toetoebackcross 双脚尖的倒交叉 toetoebacksnake 双脚尖的倒蛇 toetoecross 双脚尖的正交叉 五 . crab 双脚交替横向跳动绕桩 chapchap 双脚变成内八字和外八字进行绕桩 crazysun 正向双脚交替剪桩+倒向双脚交替剪桩 gregfriet 原地两个桩循环进行的正交叉+双脚跟转身倒交叉 sun 顺时针转身剪桩 oneconecrazy 原地正剪+倒剪绕桩 六. backdoublecrazy 反向双脚交替剪桩 b

10、ackstroll 反向在桩中间捣脚剪桩 crabcross 双脚交替横向跳动剪桩 doublecrazy 正向双脚交替剪桩 stroll 正向在桩中间捣脚剪桩,七. volt 顺时针转身双脚交替剪桩 sunnydayspin 一脚原地绕桩另一脚尖在后点起 rocket 正茶壶 heeltoespecial 脚跟脚尖同时横向交替剪桩 eagleshift 双脚同时摆动的蟹步剪桩 eagelsnake 蟹步绕桩 八. brush 一脚倒向绕桩,另一脚尖向外横向脚跟脚尖交替剪桩 crazyleg 双脚原地向外绕桩成走步姿势 fanvolt 双脚换位变成八字绕一或两个桩 onecone 原地的双脚交

11、替绕桩 oneconecrazysun 原地的正剪+双脚交替变倒剪+双脚交替 twister 正剪跨桩+外规绕桩+蟹步剪桩,九. heeltoecrazyleg 原地脚尖脚跟向外绕桩成走步姿势heelheelspecial 双脚跟的X绕桩 reversenelson 一脚倒滑绕桩,一脚内扣横向左右剪桩special 双脚尖成X绕桩 totalcross 逆时针转身的正剪+倒剪 wiper 单腿跳跃剪桩 十. footspin 单脚正绕两个桩+转身绕两个桩heelwheeling 正向前脚跟单轮绕桩 toewheeling 前脚尖的正单轮 backrocket 倒茶壶 heeltoeeaglesnake 脚跟脚尖的蟹步绕桩 screw 双脚尖交叉点地绕桩(小天鹅),平花动作,轮滑欣赏,我穿过的轮滑鞋,所罗门237,美洲狮M-ONE,

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