《七年级生物下册 6.2 锻炼和健康试题 冀教版》由会员分享，可在线阅读，更多相关《七年级生物下册 6.2 锻炼和健康试题 冀教版（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、第二节 锻炼和健康1体育更加促进_,加强_的营养，使_,更厚更密，_ 排列更加整齐而有规律，使骨长得更加_。2体育锻炼可以使_增厚，坚韧而富有弹性，从而增强关节的_ 性，_性和_性。3体育锻炼能使_ 变粗，使肌肉粗壮，收缩有力。4一般人的肌肉占体重的_ 。5在相同的条件下，经常参加体育的青少年比很少锻炼者身体高出（ ）A1015 cm B812cm C48cm D24cm 6下列不时骨骼所具有的功能的是（）A对人体有支撑作用B对内脏又保护作用C有运输作用D对运动有支撑作用7经常锻炼的人，肌肉可占体重的_ 左右。 A30% B40% C50% D60%8分析说明题（1）体育锻炼对骨的生长有什么影
2、响？为什么？（2）体育锻炼对关节和骨骼肌各有什么影响？参考答案1血液循环骨 骨密质 骨松质 粗壮坚固2关节囊和韧带牢固 灵活 柔韧3肌细胞（肌纤维）435%40%5C6C7C8（1）提示：使骨密质更厚更密，骨松质排列更加整齐而有规律，使骨长得更加粗壮牢固。（2）提示：体育锻炼使关节囊和韧带增厚，坚韧而富有弹性，从而增强关节的牢固性、灵活性和柔韧性，体育锻炼使肌纤维变粗，肌肉粗壮，收缩有力。第二节 锻炼与健康 习题精选一、选择题1经常进行体育锻炼的人，骨骼肌收缩有力，这是因为（）。A肌肉收缩速度加快 B肌肉反应灵敏C肌纤维数量增多 D肌纤维变粗2下列关于体育锻炼有利于运动系统发育的叙述中，错误的
3、是（）。A使关节更灵活、牢固B使骨内的无机物含量增加，使骨更坚固C加强骨的营养，改善骨的结构 D促使儿童的骨长长、长粗3运动员一般不容易发生脱臼的原因是（）。A关节囊和韧带增厚，伸展性提高B关节面上的软骨增厚，减少摩擦C骨密质加厚，骨髓腔较小D关节囊和韧带增生变大二、连线题4连线。最佳减肥运动 增氧运动，如跳绳最佳健美运动 乒乓球最佳健脑运动 滑雪、游泳最佳防近视运动 平衡性锻炼三、探究与应用题5对于平日里进行体力劳动的人来说，是否就不再需要进行体育锻炼了呢?阐述理由。6说出你与家人锻炼身体的三种方法，并试着对这些活动进行健康值的评估(如：提高肌肉的力量方面或提高灵活性方面等等)，然后与家人一起讨论如何科学的进行体育锻炼。参考答案一、选择题1D 2B 3A二、连线题4最佳减肥运动：滑雪、游泳；最佳健美运动：平衡性锻炼；最佳健脑运动：增氧运动，如跳绳；最佳防近视运动：乒乓球。三、探究与应用题5需要。 因为体力劳动往往是单一的重复运动，仅限于某些组织、器官的活动。人体是一个完整的机体，只有在各组织、各器官的全面发展下才能保持健康。所以说从事体力劳动的人还需要参加体育锻炼。6略
