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1、预防春季常见传染病八对策春季是各种传染病，尤其是呼吸道传染病及部分肠道传染病的高发季节，近年来，非典型肺炎（包括传染性非典型性肺炎）、禽流感等都在此季节严重干扰人们的正常生活，给我们的健康敲响了警钟。春季常见的传染病有麻疹、风疹、流脑、猩红热、流行性感冒、水痘、肺结核、非典型肺炎和传染性肝炎等。常见的呼吸道传染病主要通过空气飞沫传播，肠道传染病主要通过粪口传播，因此，日常生活中是有对策来避免它的。以下八大对策供参考。、避免受凉当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，细菌和病毒容易侵入。、净化环境新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光
2、射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果、补充营养注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强机体免疫功能；多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力；气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要注意多喝水。、生活规律生活不规律易使免疫系统功能减弱；充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力、加强锻炼体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换。 、个人防护要注意勤洗手、勤漱口；出门尽量站在空气通畅的地方；尽量少到拥挤的场所；人在患病期间不要串门，不
3、要到公共场所，更不要到饮食部门用餐；健康人群应尽量避免到卫生状况较差的饮食摊点就餐。、免疫预防流行季节前可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑、甲肝、乙肝疫苗。、及早就医1如何预防春季传染病 春季呼吸道传染病常见麻疹、流脑、风疹等。春季肠道传染病主要有细菌性痢疾、食物中毒、急性肠炎、伤寒、甲型肝炎等几种。 专家指出，不论是呼吸道传染病还是肠道传染病，了解和掌握正确的预防方法，可以帮助我们阻止传染病对机体的侵袭。 首先，易感人群应及时接种有关预防传染病的疫苗。 其次，肠道传染病都是通过污染的食物、饮用水、手、蟑螂和苍蝇等媒介侵入肠道而发病的，是典型的“病从口入”或者吃出
4、来的疾病。因此，一定要加强食品卫生意识，严防“病从口入”。 第三，防范春季传染病还要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯。饭前便后、外出归来、打喷嚏、咳嗽、玩牌以及清洁鼻子后，要立即用流动水和肥皂洗手。 第四，积极参加体育锻炼，增强体质。 第五，注意防寒保暖，合理安排好饮食。要补充足够的水分，饮食上不宜太过辛辣，也不宜过食油腻，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。 传染病Infectious Diseases 是由各种病原体引起的能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传播的一类疾病。病原体中大部分是微生物，小部分为寄生虫，寄生虫引起者又称
5、寄生虫病。有些传染病，防疫部门必须及时掌握其发病情况，及时采取对策，因此发现后应按规定时间及时向当地防疫部门报告，称为法定传染病。中国目前的法定传染病有甲、乙、丙3类，共37种。 传染病的特点是有病原体，有传染性和流行性，感染后常有免疫性。有些传染病还有季节性或地方性。传染病的分类尚未统一，有人按病原体分类，有人按传播途径分类。传染病的预防应采取以切断主要传播环节为主导的综合措施。传染病的传播和流行必须具备3个环节，即传染源（能排出病原体的人和或动物）、传播途径（病原体传染他人的途径）及易感者（对该种传染病无免疫力者）。若能完全切断其中的一个环节，即可防止该种传染病的发生和流行。各种传染病的薄
6、弱环节各不相同。在预防中应充分利用。除主导环节外对其他环节也应采取措施，只有这样才能更好地预防各种传染病。1.怎样预防流行性感冒流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，它的症状虽与普通感冒有些相近，但更为严重：急起畏寒、高热、头痛、头晕、全身酸痛、乏力等中毒症状；可伴有咽痛、干咳、流鼻涕、流泪等呼吸道症状；少数病例有厌食腹痛、呕吐、腹泻等消化道症状；更为严重的是，流感可并发肺炎、脑病、心肌炎和心内膜炎等，特别是年老体弱或伴有心血管、慢性呼吸道疾病者或婴儿可因流感本身或其合并症引起死亡。预防流感要做到：勤洗手，少摸脸，多喝水；要保持居室内和公共场所的空气流通；流感病人应戴口罩。
7、在发生流感期间，健康人多吃富含维生素的食物；加强户外锻炼增强体质；保证良好的休息睡眠；注意冷暖，不要受凉；此外，接种与流行毒株抗原相同或相近的流感疫苗可收到很好的预防效果。2怎样预防肠道传染病食物要新鲜，不要吃变质的食物；不吃小海鲜； 食物要烧熟煮透，生熟食物要分开放，生吃瓜果要洗净去皮；要饮用清洁卫生开水，不要饮用未经消毒的水和生水；饭前便后洗净手，不要用手直接抓取熟食品；剩菜剩饭和冰箱保存过的食品要煮透后再吃；腐败变质的食物不可再吃；食具要严格消毒，肠道传染病患者不得从事饮食工作；搞好居室及环境卫生，不随地大小便。积极消灭苍蝇、蟑螂和老鼠。4怎样预防狂犬病捕杀野犬，家犬要打免疫针；被疯动物
8、咬伤后、要清洁伤口并及时到当地的疾病预防控制中心，全程、足量地注射狂犬疫苗，必要时同时注射抗狂犬病毒血清。5怎样预防“红眼病”流行性结膜炎俗称“红眼病”，由病毒或细菌引起，多发生于夏秋季，传染性极强，常引起流行或大流行。预防措施如下：勤用流水洗手，不与他人共用毛巾、手帕；不用手揉眼睛；红眼病流行时不去人多的公共场所，不要去游泳，以减少感染机会；家里有红眼病人要及时隔离治疗。7预防流行性乙型脑炎流行性乙型脑炎（简称乙脑），又称大脑炎，简称“乙脑”，是由乙型脑炎病毒引起的以中枢神经系统病变为主的急性传染病。流行于夏、秋季节，多发生于10岁以下儿童，特别是岁儿童的发病率最高，近年来成人、老人发病率也
9、趋增多。乙脑发病急、进展快、病情凶险、病死率高，常常还有严重的后遗症，留下终身残疾。预防和控制乙脑的主要措施有三条：一是及时发现、隔离和治疗病人；二是灭蚊、防蚊。加强动物传染源管理，搞好环境卫生；三是搞好预防接种，及时注射乙脑疫苗。在乙脑流行季节的前个月，对10岁以下的儿童接种乙脑疫苗。平时要注意增强孩子的体质，提高抗病能力。8怎样预防流行性脑脊髓膜炎如何预防流脑：常开窗通风，保持室内空气流通。常晒衣服、被褥，保持个人卫生；按时作息，保证睡眠，尽量少去人群密集的公共场所；注意天气变化，随时增减衣服；适当进行体育锻炼，增强自身免疫力，避免感冒；一旦出现不明原因的发热、乏力、咽喉痛等症状，要及时到正规医院就医；接种流脑疫苗，可有效预防流脑发生。10怎样预防麻疹对可疑麻疹患者应及早送医院检查、治疗；居室和公共场所应经常开窗通风换气，衣服被褥经常晒太阳；麻疹流行期间不去或少去通风不良的公共场所，对接触患者的易感儿童应及时应急接种麻疹疫苗。已确诊的麻疹病人应隔离治疗，并立即向当地疾病预防控制中心作疫情报告；儿童应按正常免疫程序在8月龄注射麻疹疫苗，1.5-2岁时再加强接种一次。
