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中国舞蹈考级第一级教材五、小星星洗澡（手位练习）日期：2011-08-16 10:48:00 来源：中舞网 作者：浩浩尚舞 五、小星星洗澡（手位练习）1、训练目的初步掌握手臂的几个方位2、主要动作及要求a、扩指：五指最大限度张开。b、手臂的方位：正上位，正下位，旁平位，旁斜上位，旁斜下位，胸前位c、切手：胸前位扩指小臂上下摆动，掌心向内3、节奏：准备位置：身向1点，跪地抱团身准备音乐：(3/4节奏每小节为3拍,数字标明为第几小节)保持准备位姿态双手掌心向外位于眼前，摇头起身第一段：正下位扩指两次，掌心向外旁平位扩指两次，掌心向外切手6次 双手放至腿上第二段：正上位扩指两次，掌心向外旁平位扩指两次，掌心向外胸前位扩指，小臂上下摆动，掌心向内双手放至腿上第三段：旁斜下位扩指两次，掌心向外旁斜上位扩指两次，掌心向外(21)(22)胸前位扩指，小臂上下摆动，掌心向内(23)(24)双手放至腿上结束音乐自由睡觉状提示：a、要求手的方位准确，扩指有力b、正上位扩指时需经过肩前位c、准备位置摇头起身时要表现出刚刚睡醒的状态d、结束音乐为自由发挥，由学生自由摆出睡觉状，来表示小星星洗澡是一个梦境。开发学生的想象力。5、歌词：小星星在夜空，每晚跳进小河中。痛痛快快洗个澡，我夸星星讲卫生。本文内容由 芋头2010 提供
