[精编]学校防震避震常识手册

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1、学校防震避震常识手册 一、在学校如何防震避震 采取多种有效形式向学生讲解地震自救知识，进行班级模拟演练。地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。最重要的是，不要惊慌，要有求生的欲望！ 1、首先经常要注意学习地震知识，掌握科学的震灾应急办法； 2、临震不乱，保持清醒的头脑，以判断震级大小及距震中的远近。近震常以上下颠簸开始，之后左右摇摆；远震则以左右摇摆为主，而且声音震动小。一般小震和远震不必外逃，正常情况下它对人身安全不会造成多大的威胁； 3、地震一般是持续 1-2 分钟，先是上下晃后是左右，这就要 求我们必须在瞬间冷静地作出正确的抉择。强震袭来时人往往站立不稳，如果一时逃不出去，最好就近

2、找个相对安全的地方蹲下或者趴下，同时，尽可能找个枕头、坐垫、书包、脸盆或厚书本等护住头、颈部，待地震过后再迅速撤离到室外开阔地带。 4、如果正在上课时发生地震，要在教师指挥下用书包抱头、保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻，尽量蜷曲身体，迅速躲在各自的课桌下或课桌旁，地震过后由老师指挥有秩序地撤出教室。 5、不要跳楼，较好应急办法是就近躲避，待机迅速有序地撤离到安全地带，以防楼房倒塌所造成的更大灾害。 6、在操场室外时， 可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物；千万不要回到教室去。 7、老师要正确指导学生，发现有采取不正当措施的，及时纠正。 二、地震逃跑的十大法则 第一，为了您和自己

3、家人的人身安全请躲在桌子等下面。 第二，摇晃的时候立即关火。 第三，不要慌张向户外跑。 第四，把门打开。 第五，户外的场合保护好自己的头部，避开危险的地方。 第六，在百货公司和剧场要根据工作人员的指示行动。 第七，汽车要靠路边停车。 第八，千万要注意山崖落石。 第九，避免的时候要徒步，携带的物品在最少的限度。 第十，不要听信谣言，不要轻举妄动。 三、地震时的自救四大常识 1.大地震时不要急 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有 12 秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切

4、断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。 2.人多先找藏身处 学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过 后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。 3.远离危险区 如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。 4.被埋要保存体力 如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待

5、救援人员。 园西小学地震逃生自救演习方案 一、演习目的： 通过演习，使学校师生在实践中运用所掌握 的防震知识，合理有序的疏散逃生，减少人员伤亡；同时，提高学生在面临突发事件的心理素质，做到沉着冷静。 二、演习准备： 1、各班主任向学生讲解地震逃生技巧、逃生演习顺序及要求。（课前给学生讲解）详见学校防震避震常识手册、守护生命十大法则歌谣。 2、师生准备防护器具（身边随手可得的物品：书包、课本）。 三、演习方案： 1、人员分工： 总指挥：姚星钢 发号施令：赵丽华 年级指挥：各年级组长 班级指挥：各班班主任及当堂任课老师（即上下午第二节课的老师） 任课老师在学生前面带领学生逃离，班主任在 学生后面，

6、保证全部学生安全撤离。 备注：进班老师 一（ 1）高海燕 连卫文 一（ 2）陆静丽 孔燕媛 一（ 3）张嫣韵 高丽群 一（ 4）范莉英 王峥 一（ 5）陈燕芬 褚芹 一（ 6）张岩 郭利 一（ 7）汪红卫 黄慧 二（ 1）储春霞 张伟兰 二（ 2）金燕 杜宝芳 二（ 3）沈樱 王静云 二（ 4）瞿静芬 杨燕华 二（ 5）卫剑华 丁孝红 二（ 6）邹秀敏 周颖 三（ 1）朱维卿 袁巍 三（ 2）陶爱怡 丁溪云 三（ 3）蔡文芳 沈燕萍 三（ 4）黄慧红 王肇华 三（ 5）曹莉 杨飞虹 三（ 6）金燕群 金丽蓉 四（ 1）钱敏 黄访华 四（ 2）孙波红 唐维 四（ 3）费青 张芬 四（ 4）赵羽

7、秦肖奋 四（ 5）华雪莲 汪秀华 五（ 1）黄宪华 马春来 五（ 2）胡萍 蔡晴玲 五（ 3）华建敏 陆英 五（ 4）田梅 马婷君 五（ 5）唐建军 顾爱军 五（ 6）唐钰 杜宛菲 教学楼楼梯口维持秩序：南一楼：吴卫中 南二楼：孟晓军 南三楼：祝丽维 北一楼：张欣 北二楼：陈德雄 北三楼：张剑青 2、演习地点：教学楼 学校操场 各班早操位置 3、演习时间： 2008 年 11 月 14 日下午第三节课 4、参演人员：园西小学全体师生 5、地震假定：学校上课期间，突 然发生地震，严重威胁师生的生命安全。 6、疏散通道：（班级的先后也是疏散的先后顺序） （ 1） D 号楼底楼西门撤离（即一年级办公

8、室对面） 一（ 1）、二（ 1）、二（ 2）、四（ 1）、四（ 2） 注：二（ 1）、二（ 2）、四（ 1）、四（ 2）紧贴左走 （ 2） C 号楼底楼东门撤离 （即美术办公室外） 一（ 2）、一、（ 3）、一（ 4）、一（ 5）、一（ 6）、一（ 7）、二（ 3）、二（ 4） （ 3） C 号楼底楼西门撤离（即一（ 7）班教室门口） 二（ 5）、 二（ 6）、四（ 4）、四（ 3）、 四（ 5） （ 4） B 号楼中 门、走中间撤离（即三（ 1）班门口） 三（ 1）、三（ 2）、三（ 3）、三（ 4） (5) B 号楼东门，靠右行走撤离（即卫生室门口） 三（ 5）、三（ 6）、五（ 1）、五

9、（ 2） (6) B 号楼西门 食堂前，走左边撤离（即三（ 4）班门口） 五（ 6）、五（ 5）、五（ 4）、五（ 3） 四、演习程序： 15： 05 地震来临。 信号：紧急集合铃响起 口令：地震啦！全体师生马上保护好头部，躲到课桌底下和墙边避震！ 15： 10 紧急疏散。 信号：口哨声响起 口令：全体师生注意：现在强震过去了，请同学们听从老师指挥，迅速撤离教 学楼！ 15： 15 活动总结。 1、各班班长清点人数，上报人数不齐，向总指挥汇报。 2、随机采访各年级学生，说说逃生注意事项。 3、总指挥进行活动小结讲话。 五、注意事项： 1、被困人员应听从所在年级、楼层负责教师的安排，严格按照疏散

10、顺序依次疏散； 2、疏散逃生过程中，严禁大声吵闹，不得推、挤前面的同学，不准抢道； 3、全体教师应高度重视本次演习活动，自始自终认真参与； 4、疏散逃生时，在确保安全前提下，应尽量迅速有序，逃离现场； 5、各负责教师必须在确定所负责范围内学生全部撤离后方可 撤离。 园西小学 2008 年 11 月 11 日 园西小学开展地震逃生自救演习活动 2008 年 11 月 14 日星期五下午三时许，园西小学校园内和往常一样，正有序地开展教育教学活动。忽然，校园广播内传出“地震了，全体师生马上保护好头部，躲到课桌底下和墙边避震”的紧急口令声。顿时，全校 30 个班级 1368 名同学在教师的统一组织下，

11、马上展开行动，每位同学在短短数秒之内躲到了课桌底下和墙壁边。 这是园西小学根据计划开展的地震逃生自救模拟演习活动。活动前夕，学校在校园网站上发布防震避震常识手册和守护生命十大法则歌谣，各 班班主任向学生讲解地震逃生技巧、逃生顺序及要求，学校制定活动方案，安排演习人员，进行严密分工，安排疏散通道，决定于 11 月 14 日周五下午进行此次演习活动。 15 点 10 分左右，广播喇叭中再次发出口令：“全体师生注意，现在强震过去了，请同学们听从老师指挥，迅速撤离教学楼！”在各个楼层负责教师和班级任课教师的组织下，师生们安静、迅速地集中到走廊排队，身贴着墙壁，猫着腰、捂着嘴，严格按照疏散顺序依次从预先

12、指定的疏散通道紧急撤离到学校操场上，各负责教师在确定所负责范围内学生全部撤离后方才撤离。最先达到操场的班级仅用时 30 秒左右，楼层最高、距离操场最远的班级用时约为 5 分钟。 15 点 15 分，各班班主任清点人数，向年级组长上报人数，年级组长向总指挥姚星钢校长汇报人数；演习活动现场随机采访了两位学生，请他们说一说逃生注意事项和当时的感受，三年级的同学说：“在上课时发生地震，要用书包抱头保护头颈，尽量蜷曲身体，迅速躲在各自的课桌下或课桌旁。”四年级的同学说：“我知道了要在老师的指挥下有秩序地撤出教室。”随后，总指挥姚校长进行了演习活动的小结讲话。 通过演习，使学校师生在实践中运用了所掌握的防

13、震知识，明确了合理有序的疏散逃生能有效减 少人员的伤亡；同时，锻炼了学生在面临突发事件来临时的心理素质，做到了沉着冷静。 a. 如果你在室内，应就近躲到坚实的家具下，如写字台、结实的床、农村 土炕 的炕沿下，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。注意不要躲到 外墙 窗下、电梯间，更不要跳楼，这些都是十分危险的。 b. 如果你在教室里，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。地震一停，迅速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤。 h. 无论在何处躲避，都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护头部，这等于给自己戴了一个软头盔。 2、学校人员如何避震？ 地震时最需要的是学校领导和教师的冷静和果断。在 有中长期 地震预报 的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防震抗震知识。震前，要安排好学生转移、撤离的路线和场地。震时若在比较坚固、安全的房间里，可以躲避在课桌下，讲台旁；教学楼内的学生可以到 开间 小、有管道支撑的房间里，绝不可让学生乱跑或跳楼；震后沉着指挥学生有秩序地撤离。