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1、幼儿辩证识病,幼儿辨症识病,观舌辨病 上感的区别及食疗 冬季幼儿常见病的预防,正常舌,健康的幼儿的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、而且舌面有干湿适中的淡淡的薄苔，口中没有气味。,舌苔薄白,舌苔薄白多为寒证，见于感冒早期，可选择性质偏温的饮食调理，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。 副食选用清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜作为调味剂。水果可吃苹果、蜜桔等。 少吃性偏寒凉的食物，如黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等，切忌吃冷饮。,舌苔厚黄,舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内 蕴。舌上有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏厚， 不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的
2、味道。这种情况多是因平时饮食过量，或进食油腻食物，脾胃消化功能差而引起。,处理对策 1、当孩子出现这种舌苔时，饮食要清淡些。对于食欲特别好的孩子，应该及时提醒每餐适量，以使肠胃得到充分的休息。 2、如果孩子一旦出现积食，可酌情选用有消食功效的食物， 消食导滞，保证大便畅通。 3、也可以遵医嘱采用相应的药物。,如果舌尖上的小红点变大而突出，且数 量增多，中医认为这是“心经有火”， 多伴有心烦、小便黄、睡不好觉，甚至 口舌生疮，此时在饮食上戒油腻，多吃 点清淡的，最好多吃蔬菜和水果。,镜面红舌,有些经常发烧，反复感冒、食欲不好或有慢性腹泻的幼儿，会出现舌质红如鲜肉，舌苔全部脱落，舌面光滑如镜子，医
3、学上称之为镜面红舌。 出现镜面舌的幼儿，往往还会伴有食欲不振，口干多饮或腹胀如鼓的症状。 处理对策： 1.对于镜面红舌的幼儿千万不要认为是体质弱，而给大补或多食肥甘油腻食物。应该多食豆浆或新鲜易消化的蔬菜，如花菇、黄瓜、西红柿、白萝卜等。 2.可把西瓜、苹果、梨、荸荠榨汁饮用，或是早晚用山药、莲子、百合煮粥给幼儿食用，也会收到很好的效果。,口周唇炎,舌头舔口唇导致口周唇炎发作时 别急着搽润唇膏而要用对症的药膏涂抹 平时要尽量不吃油炸和刺激性食物 多喝水、多吃水果蔬菜,风寒感冒,常表现为发热、无汗、畏寒怕冷、身体酸痛， 不适感强。同时，流清水鼻涕、咳嗽阵阵、痰清稀易咳出、舌苔薄白。手脚冷、面色苍
4、白、小便颜色清淡。 治疗时宜多选些如生姜、葱白类具有辛温发汗作用的药物做药膳。 可用生姜红糖水为其祛寒，在水里再加23段一寸长的葱白，葱白有发汗的效果。 食疗粥：大米50100克，生姜3克，入沙锅同煮12沸，再放入连须葱白57段，待粥将熟时，放入米醋1015毫升，稍煮即可。此粥要趁热服，食后宜盖被卧床，以微微出汗为佳。,风寒咳嗽,主要症状：咳嗽，痰稀薄色白，咽喉发痒，伴有鼻塞、流清涕，打喷嚏，恶寒，无汗，身微热，头痛。舌苔薄白。 风寒咳嗽的饮食禁忌 宜食辛味温热性的食品，如生姜、白葱。 忌食生冷寒凉的食品，如各种冰制饮料、西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等寒凉水果。 同时，酸味、涩味的食物，如醋、酸白菜
5、、山楂、乌梅、酸柑橘、白果、藕节及未成熟的柿子等，也不宜吃。,风热咳嗽,主要症状：痰稠，色黄，咯痰不爽，口干喜饮，咽喉疼痛、红肿，流黄色鼻涕，发热，汗出、恶风，头痛，舌苔薄黄。 风热咳嗽的饮食禁忌 宜食辛凉清淡食品，以疏散风邪，清热解毒止咳，如菊花、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。冰糖梨水、川贝蒸梨 不宜食用酸、涩食品，如醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、柠檬、山楂及柿子、石榴、橄榄等果品。 还要忌食辛热食物，如大葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃仁、杏等果品。,脾虚咳嗽,主要症状：咳嗽反复发作，面色萎黄，食欲不振 食疗方法一 山药杏仁粥：山药120克，杏仁1
6、2克，粳米50克。山药去皮切块，杏仁去皮尖，加粳米、水，煮粥食用。 效用：健脾止咳。 食疗方法二 薏仁茯苓苏子粥：薏仁30克，茯苓30克，苏子9克，粳米50克。加水煮粥。 效用：健脾渗湿、止咳化痰作用。,肺阴虚咳嗽,的主要症状：久咳少痰，口干舌燥，舌红，盗汗。 食疗方法一： 百合粥：新鲜百合15克，糯米50克，冰糖10克。将新鲜百合和糯米加水煮粥，调入冰糖食用。 效用：补肺止咳。 食疗方法二：银耳羹：干银耳30克，鸡蛋1个，冰糖200 克。将银耳煮烂，放入冰糖溶化；鸡蛋取蛋清，加入 少许水搅拌后，放入银耳中加热食用。 效用：滋阴润肺止咳。,特别提醒,咳嗽是人体的一种保护性反射，使呼吸道内的病菌和痰液排出体外，起着清洁呼吸道并使其保持通畅的作用。 如果一见幼儿咳嗽就急于喂各种止咳药、止咳糖浆，虽会暂时缓解咳嗽症状，但使大量痰液和病菌堆积于呼吸道内，将引起继发细菌感染。 幼儿病情变化快，病情严重时 不要固执于食疗，要及时就医。,
