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1、大学生职业生涯规划,关注来自台湾的数据,金树人先生的调查,您觉得您目前所就读的科系 与您的兴趣相关联吗？,a. 非常相关，現在的科系都是自己的兴趣 47.04% b. 热门科系比較重要，兴趣只是兴趣 10.75% c. 不知道 8.15% d. 兴趣重要，科系随便选择 7.89% e. 两者根本沒关系，只是刚好考到 26.16%,2. 您觉得您对于自己的近況了解是？,a.我还不知道以后选择什麼职业好，我觉得目前也还不需要去想这个，等以后再说（迷失方向型） 12.46% b.我曾经对将来应选择何种职业感到困惑，但经过一段日子的探索，我現在已肯定未來的职业方向（自主決定型） 44.27% c.我沒
2、有经历过困惑无法決定的阶段，可能会照著亲友或师长的期待去发展（他主決定型） 6.27% d.我对將來应选择何种职业感到困惑无法決定，主要是因為我对自己以及对职业世界的认识还不够清楚（探索未定型） 24.10% e.我对將來应选择何种职业感到困惑无法決定，主要是因為面对抉择经常会感到焦虑，就算是有机会了解自己、认识职业世界，我还是很难确定自己的职业方向（焦慮未定型） 12.90%,3. 您如何決定自己的工作？,a.根据自己的专长兴趣 72.58% b.求神問卜 1.43% c.师长的建议 2.51% d.亲友的建议 6.63% e.有什麼工作就做什麼工作 13.89% f.其他 2.87%,1、
3、你选择的专业是否与你的兴趣相关？ 2、你了解自己么？ 3、你知道你的兴趣么？或者职业倾向？ 4、你是否想过你将来的职业？,请您思考,你想过这些问题吗？,大学生职业生涯规划 找准自己的位置,职业生涯规划对个人的作用,帮助个人确定职业发展目标 鞭策个人努力工作 有助于个人抓住重点 可以引导个人发挥潜能 评估目前的工作成绩,成功职业生涯设计的基本要素,成功职业选择的五大要素是：知己、知彼、抉择、目标、行动。,知彼,制定目标,行动,抉择,知己,成功的职业人生始于正确定位。很多人之所以一事无成，首先是因为不知道自己要做什么，能做什么？简言之，就是不能客观地认识自我。其次，就是不能接受自我。如低估或高估自
4、己的能力，对自我发展不满意便自暴自弃等。 如果你低估自己，消极的思想会使你的潜力处于休眠状态，你前进的动力和信心也会随之失去，机会、成功便会与你失之交臂。,客观的认识自我 大学生只有客观地、全面地认识自我，对自身及职业的各方面因素进行深入的分析和理解，才能保证职业设计的有效。而且，认识和了解得越彻底，职业设计才能越好。一个立志做警察的人，可能对警察的工作及其需要付出的代价不是很了解。这时，就需要大学生客观地认识与评价自我。试想，一个人如果对自己不了解，不清楚自己的兴趣爱好、性格和气质，他怎么可能知道自己的特长，怎么可能知道哪些事业适合自己呢? 所以，了解自我，挖掘个人资源，是设定职业目标及策略
5、的前提条件。,职业的选择，是人生事业发展的起点，选择的正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。 正如人们所说的“女怕嫁错郎，男怕选错行”。由此可见，职业的选择对人生发展的重要性。 那么你选择职业的依据是什么？,认识你的职业心理特征,心理学了解自己最科学、有效的工具,需要考虑的 个体特点,性格、气质,气质,胆汁质,多血质,粘液质,抑郁质,气质类型测试,适合职业,胆,质,BACK,汁,特点：坦率热情、精力旺盛、容易冲动、脾气暴躁、思维敏捷、但准确性差、情感外露，但持续时间不长。 典型表现（不可遏止型或战斗型）：具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程，情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；在语
6、言上，表情上，姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现；在克服困难上有不可遏止和坚韧不拔的劲头，而不善于考虑是否能做到；性急，易爆发而不能自制。这种人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍。但是当精力耗尽时，易失去信心。 -例如：李逵,管理工作、外交工作、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等居多。,特点：活泼好动、善于交际、思维敏捷、容易接受新鲜事物、情绪情感容易产生也容易变化和消失、容易外露、体验不深刻。 表现（称活泼型）：敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。在集体
7、中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合符实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。-例如：王熙凤,导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等居多。,多血质,适合职业,BACK,特点：感受性低、耐受性高、外部表现少、情绪具有稳定性、反应速度不快但灵活。 心理特点：稳重、考虑问题全面、安静、沉默、善于克制自己、善于忍耐、情绪不易外露、注意力稳定而不容易转移、外部动作少而缓慢。 典型表现（安静型）：在生
8、活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自制，也不常常显露自己的才能。这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。,外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、 话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等居多。,适合职业,黏液质,BACK,特点：沉静、对问题感受和体验深刻、持久、情绪不容易表露、反应迟缓但是深刻、准确性高。 表现：有
9、较强的感受能力，易动感情、情绪体验的方式较少，但是体验的持久而有力，能观察到别人不容易察觉到的细节，对外部环境变化敏感，内心体验深刻，外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断，容易恐惧。 -例如：林黛玉,抑,郁,质,对于抑郁质者来说，胆汁质无法胜任的工作他们倒恰到好处。如校对、打字、检查员、化验员、保管员、机要秘书、艺术工作等都是他们理想的工作。,适合的工作,BACK,1、性格中反 映对劳动、对 工作态度的成 分，直接影响 到职业的选择 和职业的成就。,2、性格中反 映对他人、对 自己和对集体 态度的成分， 也往往影响到 职业的选择和 成就。,3、 性格中意志成分也 同职业的选择与成
10、就有密 切关系。,性格与职业,（二）性格的类型,美国 心理学家 和职业指 导家专家 霍兰德认 为人的性 格大致可 以划分为：,现实型 研究型 艺术型 社会型 企业型 常规型,BACK,（1）现实性 喜欢安定，感情欠丰富，缺乏洞察力。他们喜欢操纵工具、机器，能适应客观自然和具体任务的环境，重视物质的实际利益。 这种性格特征的人比较适合从事有明确要求，有一定技能技巧，能按一定程序进行操作的工作:如农业、机械、电子技术、采矿等工作。,性格与职业选择,（2）社会型 这类人乐于助人、善交际、易合作，重视友谊、责任感强。适合于要求理解他人行为，缓和他人行为的环境。 他们对那些直接为他人服务，为别人谋利益，
11、与他人简历和发展各种关系的职业情有独钟，如教育、咨询、医疗等行业。,（3）研究型 研究型的人好奇心强，重分析，好内省，比较慎重。他们习惯于选择那些利用智慧、符号和观念革新、创造的生活环境。 他们适合从事需要观察和科学分析的创造性活动和需要钻研精神的工作任务，如科研、教学、写作、计算机编程等职业。,（4）艺术型 这种人想象力丰富，有理想、易冲动、好独创。他们善于利用情感、知觉与想象来创造艺术形式或创造艺术产品，乐于从事非系统的、自由的工作，要求运用感情、想象来欣赏、理解或创造艺术形式的职业、如美术、音乐、影视、文学等职业。,（5）事业型 这类人对那些需要高度能量、高度热情，冒险，具有关键作用和推
12、动作用的目标或任务进行工作的兴趣浓厚，他们自信、爱社交、精力旺盛、爱发表自己的见解。他们适合从事管理、生产供销、政治、外交等方面的职业。,（6）常规型 这种人易顺从，能自我抑制，但想象力较差。喜爱稳定，有秩序的工作环境。 适合于从事对众多信息进行系统的和日常的处理工作。担负按既定要求、比较简单而又刻板的职业。如办事员、仓库管理员、非技术操作工、会计等职业。,兴趣,著名物理学家、诺贝尔奖获得者丁肇中所说：“兴趣比天才重要” 兴趣: 兴趣会影响一个人对职业的选择，人们总是倾向于选择自己感兴趣，喜欢的工作。 兴趣更会影响一个人的工作效率和成就。曾有人做过研究：如果从事自己感兴趣的工作，能发挥出其才能
13、的80%-90%，而且能长时间保持高效率而不感到疲劳；如果对所从事的工作不感兴趣，只能发挥全部才能的20%-30%。 找到自己的兴趣, 不一定会成功, 但至少做起來会比较快乐,职业与能力,能力：就是指顺利完成某一活动所必需的主观条件。 能力是直接影响活动效率，并使活动顺利完成的个性心理特征。如聪明、愚笨、运动能力、语言能力、音乐能力等,能力与职业选择,语言表达能力。相应职业：教师、营业员、服务员、护士等。 算术能力。相应职业：会计、出纳、统计师、建筑师等。 空间判断能力。相应职业：与图纸、工程、建筑等打交道的工作，如裁缝、电工、木工、无线电修理工、机床工等。 形态知觉能力。相应职业：生物学家、
14、建筑师、测量员、制图员、医生、画家等。 事务能力（指对文字或表格式材料细节的知觉能力）。相应职业：设计、经纪事务、记账、出纳、办公室、打字等。 动作协调能力。相应职业：驾驶员、飞行员、牙科医生、外科医生、运动员、舞蹈家等。 手指灵巧度。相应能力。纺织工、打字员、外科医生、画家、雕刻家等。,职业与价值观,职业价值观：是个人对职业乃至整个人生所产生的比较稳定的看法。 美国心理学家洛特克(Milton RoKeach）在1973年，提出了13种价值观：成就感；美感的追求；挑战；健康；收入与财富；独立性； 爱、家庭、人际关系； 道德感；欢乐；权利；安全感；自我成长； 协助他人,从职业中你想要获得的东西
15、？你的职业价值观如何？ 如：对于工作，我追求的是.,价值观与职业选择,自由型（非工资生活者型） 特点：不受人指使，凭自己的能力拥有自己的小“城堡”，不愿受人干涉，想充分施展本领 相应职业类型：市内装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐教师、作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、雕塑家、漫画家等 小康型 特点：追求虚荣，优越感也很强，很渴望能有社会地位和名誉，希望常常受到众人尊敬，欲望得不到满足时，由于过于强烈的自我意识，有时反而很自卑 相应职业类型：记账员、会计、银行出纳、法庭速记员、成本估算员、税务员、核算员、打字员、办公室职员、统计员、计算机操作员、秘书等,支配型（独断专行型） 特点：想当上
16、组织的一把手，飞扬跋扈，无视他人的想法，为所欲为，且视此为无比快乐 相应职业类型：推销员、旅馆经理、饭店经理、广告宣传员、调度员、律师、政治家、零售商等 自我实现型 特点：不关心平常的幸福，一心一意想发挥个性，追求真理。不考虑收入、地位及他人对自己的看法，尽力挖掘自己的潜力，施展自己的本领，并视此为有意义的生活 相应职业类型：气象学家、生物学家、天文学家、药剂师、动物学者、化学家、科学报刊编辑、地质学者、物理学者、数学家、实验员、科研人员、科技作者等,志愿型： 特点：富于同情心，把他人的痛苦是为自己的痛苦，不愿干表面上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视作无比快乐 相应职业类型：社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、社会工作者、社会科学教师、护士等 技术型： 特点：认为立足社会的根本在于一技之长。因此钻研一门技术，认为靠本事吃饭即可靠，又稳当 相应职业类型：木匠、农民、工程师、飞机机械师、野生动物专家、自动化技师
