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杜曼体能训练一一平衡训练育荒救育-王宇老师了解我们身体的内在感觉前历觉本体觉平衡感前庭刺激的训练旋转性运动摇晃性运动平衡性运动跳跃性运动姚势反应性运动速度感、位置感、距离感的体验前庭刺激注意事项日,1、在训练中,被动性的旋转、摇晃的速度一分钟以25-30次的频率为宜2、不同孩十对前庭荣涕的个体性差异较大要对孩子进行适应性训练。3、对于有的孩子表现为恐惧不安,则适当调整前庭训练内容。|e加,k夜本作感觉是自信心和创造力的根算1TheMotorUnitBranchesofMyofibrilMotor切neurontMusclefiber如何锻炼本体感做一些能够使肌肉紧张、收缩的运动。肌肉收缩将有助于中枢神经系统本体感觉信怒的输入。杜曼体能训练的内容*新生儿与婴儿的平衡训练“被动平衡训练*主动平衡训练