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1、教师常见的心理问题及对策每一种职业都有其普遍的心理特征，比如记者的敏感，医生的细心，军人的果敢。随着社会经济的飞速发展，人们生活节奏越来越快，工作压力越来越大，现代人的心理问题也越来越多。据10年前统计，我国心理疾病占疾病总数的33.2。有专家预测，到2020年，心理问题引起的疾病将在疾病总负担中排名第一。教师作为特殊群体，承担着教书育人的社会责任，如果教师存在较为严重的心理问题，势必会对工作产生诸多消极影响，不仅影响其传道、授业、解惑作用的发挥，而且可能给学生带来伤害。家长面对的是一个孩子，而教师面对的是一群孩子，所以教师自身心理健康的状况将影响一代人的成长，因而，教师的心理健康更值得社会广
2、泛的重视。近年来，中小学教师成为心理问题的高发人群。2005年中国人民大学公共管理学院与人力资源研究所和新浪网教育频道联合组织的“中国教师职业压力和心理健康调查”表明，在8699名填写调查问卷的大、中、小学教师中，86的教师有轻度职业倦怠，58.5有中度职业倦怠，29有严重的职业倦怠；其中34.6教师反映压力非常大，47.6反映压力比较大，38.5感觉心理健康不佳，64.4感觉工作满意度低。教师中常见的心理问题有，职业适应性差、情绪不稳定、人际交往障碍、心理失衡、不良的个性特征、职业倦怠等。一、新教师常见心理问题及对策新教师相对于成长期和成熟期教师来说,出现心理问题的比例相对较小，程度相对较低
3、。但如果把握不好也会影响到教师的终身发展。（一）新教师面临的主要心理问题及成因 1、期望与现实的落差带来的心理痛苦刚参加工作的新教师有着对社会的无限憧憬，也有对前途事业的定位和设想。当现实社会与他们心目中的社会不统一，就会出现一种心理落差。感到很不适应新的环境、人际关系和生活方式。感到自己所取得的成就与原有的期望有很大的差距，个人的努力和成绩得不到学生、同事和学校领导的充分肯定。由此产生困惑甚至造成心理失调、心理痛苦，逐渐出现失落、自卑、焦虑、忧郁等情绪反应。从学生的角度说，他们对新教师都充满着期待。但由于新教师刚从学生的角色转换成教师，缺少实践经验，在制定教学目标和计划时往往存在“单相思”现
4、象，与学生实际相脱离，教学目标显得太高；教育教学手段单一，课堂教学乏味单调，不能有效激发学生的学习兴趣；在与学生相处上缺少沟通交流，得不到学生的尊重。部分新教师感到在学生面前的“权威”和良好形象无法得到体现，会失去作为老师的成就感，由于对学生“失望”带来心理痛苦。新教师希望自己的工作环境像一个和谐的大家庭，大家能和睦相处。但在激烈竞争下，教师同伴同时又成了自己工作业绩的竞争对象。这些现象都与大学的理论教育截然相反，也在自己意料之外。再加上参加工作后，教师之间的关系往往不像在学习阶段的同学关系那样亲密。这就自然引起新教师的孤独、失望，进而引起心灵伤痛，产生由于对同伴的“失望”带来的心理楚痛。在新
5、教师心目中，学校领导应是慈爱的、宽容的，就像自己的长辈一样。但在刚参加工作阶段，学校领导和年轻教师的交往，较多的是听课、检查教案等工作检查。对新教师的工作业绩要求过高，对新教师的情感和心理感受关注不够，缺乏必要的交流。新教师会感受到由于对领导的“失望”带来的心理困惑。新教师在从教之前往往具有较强的自我意识，缺少换位思考的能力。从教之后，在与学生、同事、学校领导交往时，往往表现出对自己的利益考虑得多，他人利益和学校利益考虑得少，缺少奉献和自我牺牲精神，个人的教学经验和成果不愿被他人分享。怕自己的教学“秘诀”被他人“偷窃”，从而失去竞争力。在与学生相处时，总希望学生能绝对服从，否则就认为“不是好学
6、生”。正是这种个人主义行为，在情感上得不到同事、领导、学生的尊重，感觉孤独，为此而苦闷。2、实践性知识缺乏带来的心理压力。新教师面临的最大心理压力就是实践性知识的缺乏。新教师在师范院校学习了一定的教育理论，但这往往不能有效构建起一个合格教师所必备的教育理论体系，更重要的是不能与教育实践相结合。对于教学实践，往往只有不到两个月的教育教学实习经历。在实习阶段，实习学校一般会安排较多的观摩、见习时间，只安排2-3节课的实际讲课。导致新教师的课堂教学实践性知识主要来自中小学阶段自己的老师。导致新教师驾驭课堂能力不足，课堂应变能力差，课后反思能力弱。教育教学结果不尽人意。在制订教学目标上比较死板，忽视了
7、学生的实际；在知识的传授上，不能从学生的实际出发创造性处理教材，而是机械地执教教材；在教学方式上过分强调学科知识，忽视了学科教学的情感和兴趣等因素。就感到力不从心，情绪低落，对工作也变得没有兴趣，觉得自己没用，搞不好教学，管不了学生。对新教师来说，也会遇到由于育人技能欠缺带来的认知障碍。他们最怕学生在课堂上不遵守纪律，不尊重教师，不按照教师的要求去完成各项学习任务。更担心个别调皮学生带头破坏课堂纪律。特别是刚开始执教时，对在上课时捣蛋做小动作、破坏课堂纪律、违反学校纪律的学生往往束手无策。尽管采取了各种方法，但收效甚微，甚至会出现由于管理不善和方法欠妥造成新教师与学生及家长的情绪对立。怎样在学
8、生面前树立教师的威望确实是困扰新教师的一大心病。这种由育人技能差造成的问题经常困扰着新教师。新教师虽然都学过一些心理知识，但他们缺乏在教育实践中对心理知识的应用能力。对于先天心理素质差的新教师在面对各种来自学校的教育竞争压力时，往往表现出自信不足和恐惧感，不能进行有效自我调节。在遇到一些不愉快的事情时就显得愁眉苦脸。实践性知识的缺乏，会导致新教师任职之初教学事故的发生。这时的教学事故，会使新教师产生强烈的挫折感，进而在内心形成一种强烈的心理压力。3、教师的职业特点引起的心理失衡作为新教师，因为“为人师表”的教师职业、地位，以及现代社会对教师的高要求和学生家长的评价，使得新教师时时感到担忧和危险
9、，从而使他忧心忡忡，整天感到不安，长此下去，便形成了过度焦虑。过度焦虑易激动，经常处于紧张状态，容易产生恐慌反应，缺乏随机应变能力，阻碍教师创造性发挥。有些工作能力一般但热爱教师岗位的新教师，在面对高质量的教育要求时会显得紧张与不安。特别在当前学校进行教师聘任、末位淘汰，按绩取酬等用工制度改革时，很多情况下新教师会成为末位淘汰的对象，成为落聘的目标。因此，每次到期中和期末时，新教师会显得特别焦虑，往往会引起他们的心理恐慌。对于一些志向远大，有才气、有能力的新教师而言，他们在工作上都有自己美好的目标，而且对教育工作非常投入，有些新教师在工作上还有引人瞩目的成绩。他们觉得，投入与产出应该成正比。但
10、遗憾的是，与校外的有些高收入行业比较，他们感到自己的付出得不到社会的公平待遇；与校内的有些老教师比较，他们又发现老教师的奖金和各种待遇还是比他们高。这种付出与回报的不对等往往会影响他们的工作热情和心理平衡。4、角色转换引起的心理问题让刚踏出大学校门的学生，突然转换成具有要以“学生的发展为中心”的教师角色，角色转换突兀。学生心目中的教师是神圣的，是知识的传承者，具有一定的权威性和模范性；但新教师往往因缺乏一些基本的生活和工作技能而难以成为“学高为师”的典范。首先，从校门到师门，从学生到教师，这是新教师人生旅程的一个根本转折。它标志着新教师作为纯粹的消费者和受教育对象的结束，从此进入社会生产的劳动
11、行业并成为教育者。生活上长期靠父母、同学照顾，现在一切都得靠自己，这些都很容易造成新教师心理上的失落感。其次,新教师作为现实社会中的人，必然要同社会的方方面面发生关系，并在社会方方面面的比较中寻找自己的角色。而在这种寻找自己的角色的过程中，很容易造成心理失衡，引起心理冲突，无法适应自己的职业角色。在与其它社会成员的交往中，由于对方的政治、经济地位和态度、行为表现以及新教师自身的敏感性，常常会对自己所充当的这一角色感到已不如人，不满意，甚至失望。新教师在与学校一般成员的比较中，又容易引起心理冲突，有些教师由于其教学质量高，班级管理出色，会更多地受到学生、领导、同事及社会的尊敬，在教师群体中就得到
12、较高的地位，进而也会取得较高的社会、政治地位，从而产生职务的满足，新教师由于缺乏丰富的教学经验，教育、教学能力正处于逐渐增强的过程中，其自身的能力与才干有可能没有被发现，或者没有显露的机会和场合，加之论资排辈观念的影响，因此在教师群体中，处于相对较低的地位。最后，也是最重要的一点是，长期以来，“人类灵魂的工程师”的角色定位使教师被赋于了太多的使命和责任，承担着多重角色。既是知识的传播者又是科研成果的创造者；既是学生群体的领导者又是学校领导的被管理者；既要做班级的管理者又要当好学生的良师益友；既要和家长、同事、领导打交道又要应付现实生活中的多种人际关系，如此种种，都需要教师具有较强的自我调控和随
13、时进行角色转换的能力，而这种高度的自我调控能力又是一般人难以具备的。这也是教师，特别是新教师产生心理问题的根本原因。（二）解决新教师心理问题的对策1给新教师提供宽松的职初工作环境作为一名新毕业的学生，当他步入工作岗位时，尽管在角色上已经是教师。但其内心还缺乏相当的责任感和服务意识，角色认同感较差。教育主管部门要通过岗前培训和任职培训等措施来强化其责任感。使他们真正明白人民教师肩负民族未来的希望，带着强烈的历史使命感、民族责任感进行教育教学活动。任职学校要以一种宽容的心态来看待新教师，以发展的眼光来培养和帮助他们。在新教师的教学指导和教育培养中多一点像对待学生那样“以教师的发展为本”的培训、指导
14、，针对每一个新教师自身的特征“因材施训”。在新教师的课堂教学评价中，尽可能营建一种宽松、民主的评价机制和氛围，让他们在一种良好的环境中成长。学校在全面落实素质教育的过程中要将教师的职业适应和社会适应作为建设教师队伍的先决条件，既要加强对新教师职业道德教育和培养，也要不断调整对新教师的期望，减小压力。学校对待新教师，就应该像幼苗一样地加以呵护，给予养料，并要耐心地等待其成长，以避免欲速而不达的不良后果。新教师作为学校的一个新的团队，他们之间由于家庭背景、生活经历、性格爱好、遗传素质等方面的原因存在着很大个体差异。他们之间的成长也是有快慢区别。不能用一个标准来衡量他们，要给他们一个宽松的职初适应期
15、，减轻新教师的外在心理压力。在适应期考核中允许新教师在成长的过程中有“失败”的经历，不能因为一二次失败或学生问题的处理不当而将之终止合同或解聘。新教师应有制度上保障，不进入学校末位淘汰的行列，不直接进入学校教师考核排名的行列。要使他们在适应期内快乐地度过这个新教师成长的关键期。2增强新教师校本培训的实效性和针对性对新教师的培养要有科学、实际的措施和制度。指导新教师通过进一步学习，形成完整的教育理论结构。实行“一对一”帮扶或“青蓝工程”，尽快补充新教师教育教学实践性知识。注重新教师之间的学习、交流和研讨，通过新教师汇报课、研讨课的相互听评，尽快找到自身的发展方向和突破点。鼓励教师尽早执教公开课、
16、研讨课，多参加各级教研活动。支持他们通过参加教坛新秀等评选活动，不断反思总结自己的教育教学，在反思总结中提升实践能力，升华自己的课堂教学结构。对新教师在各种活动中表现突出者，要通过适当奖励，强化他们在教育教学中的成功体验，品尝成功的喜悦。也从正面树立新教师成长的榜样，帮助他们找到成功的途径。成立由领导专家组成的新教师思想工作小组，以及时解决新教师面临的各种思想、生活和工作问题。实行承包制，每个成员负责几个新教师，定期与新教师交流、沟通，尽可能地帮助他们解决生活、工作、学习上的各种困难，使他们静下心来工作。成立新教师心理指导小组，使他们的心理问题消灭在萌芽状态。对新教师而言，他们的心灵是相对纯洁的，但如果有心理问题不及时解决的话，不但会影响他们的心理健康，影响学校的教育教学工作。如果心理问题长期累积的话，将会严重影响教师队伍的质量，很有必要加强对新教师心理问题的干预和治疗。3新教师从教之初就要确定好自己的教育理想美国作家杰克
