《菜汁类辅食的做法》由会员分享，可在线阅读，更多相关《菜汁类辅食的做法（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、菜汁类辅食的做法刚开始给宝宝添加辅食，除了添加泥糊状辅食以外，菜汁类辅食也是很多妈妈的选择，如青菜水、菠菜水、胡萝卜水、南瓜汁、油菜水 1、油菜水 做法：1. 把50克油菜洗净，切成丝。2. 锅内加水烧开，放入菜丝，煮35分钟。3. 离火后，焖10分钟左右，捞出菜即可。 2、青菜汁 做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡2030分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸12分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。 3、南瓜汁 做法：100g南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取
2、汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。 4、番茄汁 原料：番茄半个 制法：将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮；将去皮的西红柿切碎；用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可以用榨汁机。注：西红柿的底部用小刀浅划十字，再放入沸水中烫，这样容易剥皮。 5、胡萝卜汁 原料：胡萝卜1根 制法：胡萝卜洗净切小块；放入锅内，加30-50毫升水煮沸，小火煮10分钟；过滤后取汁即可。 注：胡萝卜直接生长在土壤中，易受到污染，建议皮削厚点，只留下心作为原料。 6、黄瓜汁 原料：黄瓜半根 制法：将黄瓜去皮；用擦菜板擦好；用干净的纱布包住黄瓜丝挤出汁来，也可以用榨汁机。 7、菠菜水 原料：菠菜50克，香油适量。 制法：1.将菠菜洗净后切成丝。2.锅内加水烧沸，放入菠菜，煮3分钟。3.将煮好的菠菜水倒入小碗内，淋入香油即可。声明:中国婴幼儿教育网版权所有，转载请注明出处，文章来源： http:/www.baby-
