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美容养颜靓汤海带黄豆猪蹄汤美容养颜靓汤海带黄豆猪蹄汤 吃猪蹄的确是可以美容的。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，胶原蛋 白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机 体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮 肤衰老。 我一直认为，猪蹄的最佳烹调方式就是做汤，而海带与猪蹄一起 煮出来的海带黄豆猪蹄汤，可谓是超营养的极品美味。海带中的碘极 为丰富，它是人体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由 于体内甲状腺素发挥作用而形成的， 因此， 常吃海带能令你秀发飘飘。 同时海带中所含丰富的钙元素可降低人体对胆固醇的吸收， 降低血压。 正好可以中和猪蹄所含的胆固醇。 如果汤中能再添加一些同样具有降 低胆固醇功效的黄豆，那简直就绝了，没什么可担心的了，您就敞开 了喝吧。 所需食材：猪蹄 2 只 干海带 3 两 鲜黄豆 4 两 大葱 姜 枸杞 所需调味料：盐 鸡粉 花雕酒 制作方法： 1、做海带黄豆猪蹄汤，准备工作十分关键。需要提前浸泡海带、 黄豆以及冲泡猪蹄，所以建议将原料购买好后，第二天再进行烹制。
