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1、影响婚姻质量的重要原因之女人的强势涵博心理咨询公司资深咨询师 冀未来 为期二十次的婚姻情感团体沙龙已经结束了，作为带领着，我接触到最多的就是在婚姻中倍感受伤的女人们的抱怨、她们声泪俱下地质问“为什么他什么都不和我说？”婚姻作为传宗接代的任务在现今社会已经不是最重要的了，而在生命的历程中，我们太孤单、力量太单薄，需要有个人结伴前行，共同面对未来的不确定性；我们内心里面对爱的需求，爱人被人爱的渴望；寻找到我们另一半的满足等等都促使婚姻这种形式存在着。每一个人说起结婚的理由，可以有很多种。不管原因是什么，我们对婚姻抱着的期待是一样的：进入婚姻，和另外一个人一起，重新开始幸福的新生活！结果可能千差万别
2、：有的人确实找到了属于自己的幸福，有的人却和自己的初衷背道而驰。幸福的婚姻的过程也许都是一样的，即通过无数次的冲突，在解决矛盾的过程中，两个人相互地深入了解、互相尊重、互相关心和支持，都能够为自己的幸福快乐负起责任不幸福的婚姻可以找出成千上万个理由，但大多数都与一个强势的妻子有关。女人的强势真的与婚姻是否幸福有关吗？大家可以看看自己的周围，可以想想自己的婚姻，答案也许是一定的。女人的强势为什么会影响到婚姻？1、女人强势的表现：（1）在家里几乎包揽了全部家务活（也可能什么都不管、都不做，这会造成男人的心理不平衡），上得厅堂，下得厨房。正是因为她们忙于工作、忙于照顾孩子、忙于操持家务，不但把自己弄
3、得灰头土脸，筋疲力尽，还赢得了充分的资格去抱怨、指责对方和孩子。女人在家务劳动方面的功能过剩，必然造成男人在家庭劳动中的功能相对不足，最终形成女人的心理不平衡。唠叨、抱怨、指责这些婚姻的杀手就会经常性地在两个人的关系中出现，最终伤痕累累。不可忽略的是，当女人把什么事情都统统包揽之后，男人干什么？男人需要被需要，当男人感觉到自己不被需要的时候，他会干什么？也许他会去找一个需要他的人。女人一定会很委屈：都是因为他不干，这些事才落到我头上！在婚姻的初期，如果我们能够承受焦虑，如果我们能够说“不”，如果我们没有那么多的“应该”，如果我们不是总想着去迎合他人、如果那么多的活或许就不会成为我们的专利。注意
4、，家庭里面没有明确的分工，一个人的功能过剩必然造成另一个人的功能不足，是两个人合谋造成了现在的状况。能否从现在开始，慢慢的、艺术地、有目的地使家务劳动重新分配，得到平衡？能否管住自己不再抱怨、指责，而是把重心放在自己身上，做些什么使自己可以感受到幸福快乐？能否从现在开始“为自己活着”、优先满足自己的需要而不是看着别人的脸色行事？（2）追求完美。我们在家里承担过多的家务劳动和追求完美的性格是分不开的。因为追求完美，我们不允许家里太乱、太脏，不管自己再累也要去打扫干净，久而久之这些活就落到了我们肩上变成了我们应该做的；因为追求完美，我们看不惯对方这个，不满意对方那个，我们总想去改变对方，结果会遇到
5、强烈的阻抗两个人从恩爱到开始对着干；因为我们追求完美，容不下我们自己，时常对自己不满意，时常去自责和内疚，和自己斗，和自己过不去，这使我们无法快乐。在家庭里面，一个人不快乐，对另外一个人也会造成影响，对方也不快乐，从而导致家里气氛压抑，遇到一点小事就会爆发，再次影响到关系；因为我们追求完美，对自己要求严格、同时也会拿这把尺子去要求别人、对别人挑剔，势必对周围的人造成压力，强势的形象固化如果我们能够把自己的事情做一个轻重缓急之分，只是在重要的事情上去追求完美；同时能够承受焦虑，把其它不重要的事情放下、放手，轻松地享受自己的人生；当我们自己感受到幸福快乐的时候，对方也会被传染，关系将会进入良性循环
6、阶段。（3）别人的看法、需要和要求比自己的重要。尤其是有了孩子之后，孩子成为自己生活的重心，完全没有属于自己的爱好和兴趣，这不但会由于过度保护而妨碍孩子的成长，同时自己的心理匮乏，总是感觉不到其他人的支持；孤独、寂寞，活着失去了意义感；做很多事情不是出于自己内心的需要，而是为了得到外界的肯定、认可；甚至没有外界的肯定，自己就觉得没有价值。在人际交往中非常被动，常常不由自主地去关怀别人、去主动照顾他人，或者总是替别人做一些别人自己能做的事情。在内心深处，这其实是我们自己需要帮助的信息啊！如果能够以自己的需求为中心，自己为自己负起责任，同时担当起自己的其它社会角色；自己的需要被首先满足，心里就会充
7、实、生命就会觉得有意义。（4）经常会逃避问题、避免冲突，营造一个和谐的假象，让自己心安。在情感上习惯性地自我封闭，用来保护自己免受伤害；时间长了情感隔离，自己都不知道什么对自己重要，不知道自己想要什么了。假如我们能够意识到在家庭里面，冲突是常态。哪一对夫妻不是经过几十次、几百次的冲突、斗争，才能够真正地了解对方是一个什么样的人，才能够知道对方的敏感点在什么地方，对方的底线在哪里，才可能真正的做到尊重对方是一个独立的自由个体。婚姻中的两个人，在两个不同的家庭里成长，各自身上都带着不同的童年经历，接受着不同的家庭文化的熏陶，形成的价值观、处理问题的方式方法、面对压力的习惯性反应方式等都不同。婚姻又
8、让两个人如此近距离的深度相处，没有矛盾和冲突，几乎是不可想象的。所以冲突不是问题，如何解决冲突才是问题！（5）无论什么事，自己几乎都是对的，表现得固执、任性，要么是一只温顺的只知道干活的老黄牛，要么是压抑过久后情绪的爆发像一只出山的老虎。冷静下来之后，我们一定知道，在这个世界上，我们不会总是对的。因为人的各种偏见、选择性注意点、自身的局限等等客观存在导致我们看到的、听到的、感受到的，或许都不是真相。如果我们能够放下自己，虚心地听取对方的意见，相对于我们抱着自己的看法和想法来说，可能会更全面、更客观，更接近真相。2、女人为什么会强势呢？强势的背后，有哪些可能的原因？（1）内在的自我某一点软弱，无
9、意识用强势来平衡。在中国的成语里，不少是与这有关的，比如外强中干、外强内弱等；（2）不自信的外在表现。如果一个人能够接纳自己就是这样一个人，知道自己的存在本身就是有价值的，能够坦然自在地和自己相处，才能够不去为了求得外界的认可而逐渐失去自我；正是因为我们不接纳自己，做了很多事不是出于自己的成长，而是为了讨好他人；正是因为我们自己不接纳自己，投射出去，我们很难对其他人满意。找到自己的弱点，通过设立目标积极行动去补上它；发现自己的短板，全力以赴去加长它；当我们变得完整的时候，才能真正地接受了自己，有真正的心里自由，不轻易被外界干扰所影响，不会去围着他人团团转。（3）没有安全感。安全感和我们真正拥有
10、多少东西是无关的，它是我们无意识中的基本感觉。 童年时期缺乏关爱、在一个相对严厉的家庭里长大，致使身体和精神上不同程度地被虐待、被遗弃；父母的养育方式不良，或者父母本身不成熟，造成不成熟的孩子反过来在生理和情绪上照顾父母；父母苛刻地用成年人的标准要求孩子.都可能造成不安全感。成年之后，不安全感在我们身上、内心深处被固着。 因为这种根深蒂固的不安全感，会在无意识层面使我们产生很多扭曲的感受、认知和情绪；当我们执着地去寻找安全感，而不是通过自己的努力、勤奋去获得真正的安全感时，就可能会专注于那个让我们安全的事物，比如挣到更多的金钱、地位，从而疏离了真实的自己；因为没有安全感，我们会在婚姻的生活中，
11、通过控制试图紧紧地抓住那个人，结果可能是南辕北辙。现实疗法中提到控制的表现是：你想让他做他不愿意干的事；通常你会用各种强迫或引诱的手段使他就范；有人想让你做你不愿意干的事；你和他彼此都想迫使对方照自己的意愿行事。但是爱一个想控制你并改变你的人，或受你控制的人很难。我们生下来就把不安全感带在身边，以为小时候没有父母或大人的养育，我们难以成活，被抛弃的恐惧时时萦绕在心头。在我们成长的过程中，其中一个重要任务就是通过我们和父母的分离、逐渐地独立，使我们获得安全感。能够在熟悉和不熟悉的环境中感受到安全，是人成熟的其中一个标志。 3、强势之所以影响婚姻质量，也与男人的特质有关：（1）男人骨子里是同情弱者
12、、打击强者的，我们越是优秀或越是表现得高高在上，越是强势地去控制男人，男人越会感到不安全。男人感到不安全的时候会去做什么？打击你、压制你、贬低你、控制你，让你不舒服。有位学者感叹：女人为什么就不能让丈夫有这样一种幻觉，他们就是“王”呢？要想和重视能力的男人和平相处，亲密无间，无话不说，敬重他们是重要的条件之一。这需要智慧的女人放下自己，艺术性的、有目的地通过设置，让丈夫真正感受到你对他的敬仰、崇拜，让他真正感受到他比你强，此时你就安全了。（2）强势会造成男人的本能对抗。在强势的女人面前，男人会找不到自己；“人类，特别是男性，最大的恐惧在于他们不允许去承认自己的害怕”。（3）男人需要掌控一切的感受，能力需要被认可，需要被对方需要（男人有保护弱小女人的情结）。男人并不是我们想象中的那样强大和无坚不摧。当男人有掌控一切感受的时候，他才能够放心的去爱、去关心、去照顾女人（前提是女人是弱者内强而外柔）。（4）在强势的女人面前，男人会压抑自己，关闭自己的心门。如果在夫妻关系中，男人不去表达自己的情感，不吐露自己的心事，伤害的不仅仅是他的妻子，同时也是对亲密关系的一种欺骗，也是对自己的欺骗。表达情感的“艺术”在于，当我们将自己的愤怒、伤心、恐惧、喜悦等感情表达出来时，不要伤害到他人。影响亲密关系的因素很多，我只是在这里起一个抛砖引玉的作用。4
