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1、想饱食看看它吧1你说你只会吃一点，真的吗？如果控制不了就别吃啦2你努力了那么久，你的一念之间就会把它毁了，值得吗？3你想要你的目标永远离你那么远吗？4你崇拜的美女呢？难道你永远指向看著她们，羡慕她们吗？你不想加入她们吗？5想想当初讽刺你的身材的人，你想一辈子自卑下去吗？难道你不想给他们一点好看么？6暴食到底对你有什么好处？除了让你过后痛恨自己，然后呢？不是让你后悔得像自杀就是胃疼的想死。还不赶快放弃！7世界上的美食多的是，你不可能一下子吃完，还不如减肥成功后再慢慢享受，那么急干吗？他们又没长腿，又不会跑！8你一天到晚羡慕人家减肥成功，那你呢？只能干看吗？快去加油！9你的胃好不容易变小了，到时候
2、有被你撑大，你不是又要瘦一次罪吗？10你的漂亮衣服你不要啦？11你不想你老公炫耀他的美女老婆吗？12你难道不想看到别的女人的羡慕的眼光吗？13饿的感觉总比撑得好！14你吃了就要多做运动，干脆不要！15为了个臭男人你折磨自己，值得吗？到时候他没怎样，你倒长胖了。活受罪干吗？16你想每天多背着那么多肥肉吗？不是吧？17世界上比吃的更有趣的东西多的是18我是美女，美女不会大口的吃东西，垃圾食品会破坏形象，我不要 该做的： 1喝水，喝茶，喝牛奶，喝酸奶。就算你喝了果味的酸奶也比你吃一大堆垃圾食品来的好 2睡觉去，又可以减肥也不会饿 3跟家人呆在一起，他们会管你 4跟减肥JM聊聊天，让他们鼓励你 5等5分钟，然后再等5分钟，然后继续，时间过了你就会忘了 6找一大堆身材好到爆的模特出来，贴在墙上，或者当手机壁纸 7把你最想穿的小礼服拿出来，穿穿它。穿起来不好看就不要吃 8脱光了站在镜子面前看自己，你的赘肉还在吗？ 9吃口香糖/刷牙 10做瑜珈，愈加是要饿的时候练的，你饱了怎么练啊？
