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1、,青年农民工生活技能培训示范课,联合国-西班牙千年发展目标基金 青年农民工生活技能培训项目,积极参与,保守秘密,平等开放,互相尊重,课堂公约：,对于背井离乡， 来到陌生城市的你们， 最关注的是什么？,健康保健 恋爱与家庭 生殖健康与艾滋病预防 安全与维权,拥有健康生活方式 远离不良嗜好,不良嗜好都有哪些？,吸烟、吸毒、酗酒,根据最新统计，中国烟民已过3亿，每年约120万人死于烟草相关疾病，以癌症、心血管疾病和呼吸道疾病为主。,练 习 现场调查及讨论：吸烟烧掉的血汗钱,调 查 表 1、你是否吸烟？（1）是 （2）否 注意：如果你不吸烟，下面的问题不必回答。 2、如果你现在吸烟，从（ ）岁开始吸烟
2、。 3、你每天平均会吸（ ）支烟。 4、你平时买多少钱一包的烟？（ )元/包,吸烟烧掉的血汗钱,每天抽10支烟,每两天1包烟10元,每月15包烟150元,每年180包烟1800元,1、致癌。 2、制造“二手烟”。 3、影响人际交往。 4、浪费打工的血汗钱。 吸烟除对身体有害之外，还会大量花费辛辛苦苦打工赚来的血汗钱。因此，许多人都称吸烟是一种“既熏黑肺，也烧钱”的生活习惯。,小组讨论:吸烟的危害,A、平时不把烟带在身上。 B、不急于找烟，要稍停5分钟左右。 C、给自己倒一杯水或茶，慢慢地喝。 D、立即动身做些其他的事情。如聊天，看电视，打扫卫生等,戒烟方法：,避免吸二手烟方法,A、不与吸烟者在
3、一起，减少自己被动吸烟的机会。 B、注意避开吸烟场所和场合。 C、劝说与自己同住一室者戒烟。 D、在标示有禁烟的公共场所，若有人吸烟，主动向管理人员报告进行制止。,（二）珍爱生命，远离毒品,案 例,小李出来打工三年了，凭着吃苦耐劳的精神辛苦攒下 了不少钱，本打算再干一年就回家盖房娶亲。一次偶然的机会，小李认识了一个新来的朋友，对方递给他一支烟，他原本不想吸，但碍着面子，觉得人家递烟给自己把自己当朋友，就没拒绝。于是，在以后的日子里类似情况经常发生。每次吸完烟，小李整个人就感觉飘然若仙，非常舒服，于是便越来越想吸。然而，不成想这种烟价格昂贵，小李不仅为此花光了自己的所有积蓄，而且一改往日老实、厚
4、道的性格，开始到处借钱，甚至骗钱，并回家向父母索要。在家务农的父母哪里舍得把一家人辛苦挣来的钱拿出来？小李恼羞成怒竟残忍地将父母杀害，而最终小李也因吸毒过量而死去。,头脑风暴：,这个案例给你哪些启发？吸毒有什么危害？ 常见的毒品有哪些？除吸烟这一方式外，吸毒还有哪些方式？,常见的毒品,传统毒品：鸦片、吗啡、海洛因、可卡因、大麻等。 新型毒品：冰毒、摇头丸等。 吸毒方式：吸入、口服和注射。,吸毒的危害,对个人身体健康危害巨大，身体对其产生依赖，即“不吸毒就浑身不舒服”；精神上对其依赖，即“越吸越高兴，越高兴越想吸”。,吸毒的危害,对家庭危害巨大，他们往往不惜变卖家产，以致家败人亡、妻离子散。,吸
5、毒的危害,对社会危害巨大，有些吸毒者将财富挥霍一空后，可能会采取各种非法手段谋取不义之财，如行骗、偷窃、抢劫、卖淫、甚至行凶杀人，有的还参与贩毒，严重危害人民生命和财产安全，同时也败坏了社会风气。,远离毒品技巧,接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，了解吸毒的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理。,远离毒品技巧,学会拒绝，不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语。,远离毒品技巧,不结交有吸毒、贩毒行为的人，养成良好的行为，杜绝吸烟饮酒等不良嗜好。,小组讨论： 请各组参与者针对酗酒的危害积极发言，将结论写在白板上。,酗酒的危害,酗酒，即过量饮酒，会严重危害人体健康
6、。 1、引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病。 2、导致心脑血管疾病，出现心肌肥厚和心率失常。 3、造成神经系统损害，容易造成对脑等神经器官的损害。 4、导致消化系统疾病，如胃炎、胃出血等。 5、诱发癌症。导致口腔、咽、喉、食管等部位的癌症，增加结肠直肠癌和乳腺癌发病的危险。 6、男性长期酗酒易损害生殖细胞，影响精子质量。女性长期酗酒易使其后代出现发肓迟缓和智力障碍等。,思考一：,什么样的生活方式才是健康的生活方式？,是指能够使人们健康、愉快工作、学习和生活，拥有健康身体和乐观情绪的生活方式。,健康生活方式,1、合理膳食：食品要多样化，荤素搭配，多吃蛋白质、蔬菜、水果。 2、戒烟限酒：远离烟草，尽量不
7、饮酒，不饮劣质酒。 3、经常运动：体力劳动并不等于体育运动，要经常进行体育运动。 4、心态平衡：进城务工者值得全社会的尊重，不自卑，学会缓解压力。,思考二：,什么样的饮食习惯才算是合理膳食？,合理膳食,1、食物多样，以谷类为主，粗细搭配。 2、多吃蔬菜、水果和薯类 3、每天吃奶类、大豆或其制品。 4、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。 5、三餐分配要合理，重视早餐。 6、饮酒限量 7、吃新鲜卫生的食品,恋爱与家庭,爱情是一种以异性 之间感情为基础，具有 强烈的相互吸引力和愉 悦体验的高级情感。性爱是爱情的构成 成分之一，但性爱不等于爱情，人的爱 情不是动物性的低级情绪。,什么是爱情?,爱情金字塔,（
8、一）恋爱婚姻,（二）爱的考验,1、异地感情的应对处理,彼此信任 多加沟通 尽可能多见面，努力到同一城市工作,弊：,不受法律保护； 非意愿怀孕、流产；对心理方面会有负面影响。,利：,（三）同居的利弊（小组讨论）,增进双方了解； 节约生活成本。,我国法律中，对同居既不提倡也不反对，既不保护也不惩罚，既不赞扬也不否定,在我国法律中对同居如何定义,导致性传播疾病感染； 导致艾滋病感染； 导致女性非意愿怀孕； 对心理健康的影响。（如紧张、痛苦、自责、恐惧、抑郁等）,过早、不安全性行为 的健康风险（过早指20岁以下）,过早发生性行为 对男性的危害,易引起不同程度的性功能障 碍，成年后易发生早泄、阳痿、 腰
9、酸、易衰老。,生殖道感染高发； 宫颈癌发病率高； 习惯性流产、不孕症。,发生性行为年龄和宫颈癌发病率关系图,过早发生性行为 对女性的危害,安全套是能够有效预防 性病和艾滋病的避孕方法，在 性病和艾滋病蔓延的今天，应 该是年轻人的首选避孕方法。,安全避孕措施,NO CONDOM,NO SEX!,不使用安全套，绝不发生性行为！,注意！,紧急避孕药不是常规避孕药。它的激素剂量较高，干扰卵巢的正常工作，扰乱月经周期，对女性身体带来负面的影响，特别对少女的危害更大。 绝不可以把它当做常规避孕方法使用！,家庭暴力的概念： 家庭暴力是指发生在家庭内部，以暴力或非暴力等手段对家庭成员实施身体、精神、性等方面的
10、伤害与摧残的各种行为。主要有三种表现形式：身体暴力、精神暴力、性暴力。,（四）家庭幸福,对于家庭暴力的看法态度：,处理矛盾、冲突、危机的方法 有多种，唯独不可以使用暴力。 在爱情婚姻中没有绝对的错与 对，即使在有些方面做得不是 很恰当，也不能够就此采用暴力。 以“爱”的名义施暴, 不是爱对方而是爱自己， 即使有错也不能打人。 有部分人认为男性对女性的暴力是正常可以接受的，这种基于性别的暴力是严重阻碍妇女与男子平等享受权利和自由的一种歧视形式。 妇女应该抛弃“家丑不可外扬”的观念，必要时候举起法律武器保护自己。,如何应对家庭暴力：,加强夫妻双方的沟通交流，避免暴力冲突； 寻求朋友或亲属的帮助，并
11、注意自我保护。,生殖健康与 艾滋病预防,外生殖器：包括大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道前庭统称外阴 内生殖器：子宫、卵巢、输卵管、阴道、盆腔。 见下图,（一）关注和关爱生殖健康,当我们遇到生殖健康问题，如何进行有效的求助呢？,医疗机构,社区服务中心,各类信息渠道,其他相关机构,生殖道感染的表现,女性表现： 白带：增多、色黄、脓性，豆腐渣样，有异味； 外阴瘙痒或烧灼感； 生殖道溃疡、水疱、糜烂； 下腹痛，腰髋部疼痛； 性交时伴阴道疼痛或出血。,男性表现： 尿道口有脓性分泌物，瘙痒； 尿频、尿急、尿痛及其他不适； 外生殖器发生溃疡、疱疹； 也可以是无症状的，但具有传染性，也可能会发生较严重的并发症。,女
12、性生殖道感染的危害：,（1）增加不孕症、宫外孕、宫颈癌及艾滋病感染的危险； （2）孕期感染可传给胎儿或新生儿，影响下一代健康； （3）造成流产、死胎、死产、早产、低出生体重等不良后果。,男性生殖道感染的危害：,（1）如不及时治疗，可引起附睾炎、睾丸炎及全身多脏器损伤； （2）可能引起男性不育，增加艾滋病病毒感染的发生率； （3）如果传染给性伴侣，可导致女性的生殖道感染。,生殖道感染的危害有哪些？,生殖道感染的预防方法,养成良好的个人卫生习惯： 每天使用清水洗外阴；内裤单独清洗，并注意通风晾晒；使用个人专用的洗浴用具，避免使用公共盆池洗浴。 保持安全性行为： 不要过早发生性行为；双方保持性伴侣专
13、一；坚持并正确使用安全套；不在经期、人流术后发生性行为。 避免医源性感染： 进行妇科检查、人工流产时一定要到正规医院，而绝不能贪图费用便宜到一些没有行医许可的小医院或者小诊所，千万不要听信小广告；一旦发现生殖道感染，要及早就医，并与性伴侣同时治疗。,（二）避免高危行为预防艾滋病,想到艾滋病，大家会 想到什么,什么是艾滋病？,艾滋病是由艾滋病病毒引起的病死率极高的一种严重传染病。艾滋病的医学名称叫“获得性免疫缺陷综合症”。“艾滋”是其英文名称缩写“ADIS”音译。,目前研究表明，艾滋病病毒只存 在于人的体液中，而不能在动物包括 昆虫身上存活。不能穿过完整的皮肤 和粘膜，只有皮肤和粘膜发生破损，
14、而含有艾滋病病毒的体液恰好由此进 入身体，才会传播。,艾滋病传播的三条途径： 血液 性 母婴传播,到目前为止，还没有治愈艾滋病的药物和方法！,以下行为是否会感染艾滋病病毒？ 1.跟艾滋病病毒携带者或艾滋病人共同进餐 （ ） 2.跟他们（她们）握手 （ ） 3.与他们在同一个游泳池游泳 （ ） 4.与他们在同一个房间，有蚊虫叮咬 （ ） 5.与他们接吻 （ ） 6.共用牙具、指甲刀和剃须刀 （ ） 7.与一个艾滋病病毒携带者有性行为 （ ） 8.照顾和护理艾滋病病毒携带者或艾滋病病人 （ ）,以下哪些人感染艾滋病的可能性大？,有钱人 村里的家庭妇女 建筑工人 发廊小姐 医生 村里考上大学的学生,
15、一个人是否会感染艾滋病病毒，与年龄、职业、社会地位没有直接关系。 感染上艾滋病病毒并不是因为你是谁，而是因为你做了什么！,自尊、自重、自省、 尊重他人、保护自己,安全与维权,在我们的生活和工作中涉及哪些安全问题？ 交通安全 家居安全 工作场所安全,头脑风暴,（一）交通安全,全国每年约有10万人因交通事故而死亡！,自觉遵守交通规则,一.安全,第一：现场急救(止血、包扎、固定、搬运），拨打120急救； 第二：报警110、给单位或家人打电话； 第三：保护现场； 第四：寻找证人等。,一旦发生交通事故处理建议:,火灾现场 披浸湿的衣物、安全出口撤离； 情况允许可以灭火、切断火源； 湿毛巾捂嘴、鼻，贴近地
16、面； 报警119； 煤气中毒：通风、吸氧、保温、拨打120去医院。,触电现场 切断电源； 拨打120急救； 昏迷掐人中； 报警119； 心跳停止人工呼吸及心肺复苏。,（二）家居安全,（三）工作场所安全,你的工作场所有安全隐患和有害物质吗？,化学物质,粉尘,噪音,放射线,中暑,手臂振动病,如何预防工作场所的伤害：,A,严格遵守劳动的操作规程； B,严格按照劳动的规章制度佩戴好防护工具（手套、口罩、防辐射服、头盔）； C,留意工作场所空气的流通及温度，如果不舒服，及时反映； D,积极学习相关的职业安全知识。 严格操作规程 提高保护意识 严格保护措施 定期检查身体,（一）进城务工享受哪些权利？,1、用人单位应当按时、足额支付工资； 2、工资不得低于当地最低工资标准； 3、按国家规定工
