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1、1迈好中学第一步【活动目标】1、帮助学生了解初中学习和生活的变化，帮助他们做好进入初中的心理准备，迈好中学第一步。2、学会调整自己的心态以便更好的适应，主动地改变自己，以尽快地适应初中学习的要求。3、促进同学间相互认识、相互了解、相互学习和互补。重点难点：提高学生适应能力的方法教学方法： 1、讲述和讨论 2、游戏体验 3、活动感悟 4、情境体验教材教具准备：1、准备能够调动情绪、具有感染力、颂扬友情的歌曲。如： 缘分天空 、 阳光总在风雨后 。2、准备一个游戏活动情境，让同学们可以打开心扉漫谈同学交往的意义。如：瞧谁认识的同学多。3、问卷、中考状元材料。【活动准备】调查【 活动过程中】活动一:
2、游戏瞧谁认识的同学多游戏规则：找三名同学，到黑板前来，在 90 秒内，默写所在班级同学的名字，写得越多越好的同学获胜。结合游戏，同学谈谈感受比如：被写频率较高的同学，为何被大家记住？你写同学名字的顺序有说法吗？2（同学们可以相互拥抱，传递“同学爱” ）大家有没有感受到相互之间的那一份特殊的感觉呢？活动二：游戏：集体的力量不知道大家是否对友谊有了更深的理解呢？接下来就让我来检验一下你们的友谊。现在我们来做一个小游戏。游戏规则：先派出两名学员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起。此时手不能松开也不能触碰地面，如果成功站起，则增加一人以此类推，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可再
3、加一人。提问：你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗？经过刚才的游戏，大家有什么感受呢？总结：在我们的生活中，会遇到许多我们无法靠自己的力量单独完成的事，我们必须共同努力，必须互相信任，互相帮助。活动三、我诉我心成长的变化情境体验一个女孩的内心独白“我是一名外地的学生，暑假后跟随父母来到了凤凰镇。长长的假期中，我憧憬着初中学习生活的愉快景象。然而，也许是因为我性格的内向，也许是因为刚开学有些事失落的缘故，我无法摆脱苦闷的心情。面对着一张张陌生面孔，我该如何走进他们的心里？”1、学生讨论：怎样才能适合新环境2、老师讲述自己的观点：（1） 、尽快了解新的环境，明确新的目标和方向。3（2） 、如何与
4、新同学接触，认识、自信勇于迈出交际的第一步、微笑赢得朋友的妙方。微笑不仅表达了一种愉快的心情；而且传递了一种安全的信号，能够使人愿意接近你、求同寻找共鸣，激发感情。相似性可以产生吸引。他人表现出与自己相似的态度以及其他的一些特征，对自己是一种社会性支持，具有相当高的强化力量、邻近结交朋友的捷径，邻近是有用的，因为近，人们在学习，生活上可以得到更多的相互帮助和照顾，邻近的人也比较熟悉，因为熟悉，就比较容易避开令对方不愉快的事情，所以邻近的人很容易成为朋友。、真诚走通心与心。人际关系的实质也是一种交换，当交往的双方都能从交往中得到好处时，交往才能持续下去。而且只有建立在交往双方坦诚相对，相互关心、
5、相互帮助、相互理解和相互信任基础上的友情才能长久。、宽容同伴关系的润滑油。每个人都有被理解、被尊重、被信任的需要，但是每个人的差异又是客观存在的，只有宽容，接受别人与自己的不一样，才能使同学关系更融洽，获得更多的朋友。进入新环境，产生不适应是正常的，关键是正确面对，我们应及时调整心态，适应环境。 屏幕展示结论： 调整心态适应环境： 4首先，要从心理上认可和接受； 其次，分析不适应的原因； 再次，采取措施加以调节。 班主任支招：在适应新环境的过程中,最重要的是能否改变一下自己,能把握以下几点：一是对自己有深刻的了解,知道自己的长处与缺点；二是不断改进自己的行为,以适应新的人际关系；三是要懂得一个
6、道理：成长中会有烦恼，也会有快乐。活动四：我的学习我做主1、学习方法问卷调查：见课件2、谁来讲讲这两个数学式子的含义?7+18 5+2=0含义:七个小时的学习加上一个小时的体育活动所取得的效果要比八个小时连续学习所取得的效率要高.五天的学习加上两整天的玩相当于白学.3、中考状元谈学习：中学生活与小学有较大变化，新的环境和学校管理，教学方面的特点要求我们学习能力哪些提高？班主任总结：初中阶段必须要学会自学、学会自己思考问题、整理分析自己的学习状况。完全跟从老师、依赖老师，不会自己安排学习的同学慢慢会失去优势。总之，到了初中后， “路要自己学着走！5”4、听歌曲阳光总在风雨后 班主任总结：物竞天择，适者生存是自然规律。社会也一样，时代不可怜落后者；社会也不会可怜懒惰者。 同学们，为了我们的幸福生活奋斗吧，拼搏吧。
