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1、选择希望人生【检测练习】一、基础知识点：1、理想是我们在 、 、 甚至 方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的 。2、理想的作用：（1）理想总是 ，表现为 ，对人的行为有 、 和调控的作用。（2）在人生发展的过程中，理想激励着我们不断 ，让我们充满了实现自身价值的 ，使我们的人生充满 ，推动着社会向前发展。3、我们都希望实现自己的理想，但由于 和 的局限，理想和现实之间总会有 。4、如何实现理想：实现理想，需要对 作出规划。这个规划要尽可能 ，还要尽可能 。具体理想不是 的，需要对自己的理想适当进行 。通向理想的道路只有一条，那就是 、 。二
2、、基础练习：1、列夫托尔斯泰说：“要有生活目标，一辈子的目标，一段时期的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天的目标，一个小时的目标，一分钟的目标。”这段话告诉我们，实现理想（ ） A. 要有一个非同常人的计划B. 需要对人生做出规划 C. 要设计一个难以达到的目标D. 要设计一个与列夫托尔斯泰一样的目标2、俄国寓言大师克雷洛夫说：“现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在河上的桥梁”它告诉我们（ ）理想不是现实，两者是对立的统一 理想可以转化为现实 理想的实现要靠实践 理想是理想，现实是现实，两者没有直接的联系A. B. C. D. 3、小明今天
3、和朋友小龙谈起理想的问题。小龙的观点是：理想只是美好的幻像而已，不太可能实现。小明认为理想是可以实现的，为了实现理想我们应该（ ）对人生做出规划 增强自身能力，提高自身素质 坚守理想，决不改变 坚持不懈A. B. C. D. 4、恩格斯指出：“有理想的人，生活总是火热的。”这告诉我们（ ）A. 理想是人生的奋斗目标 B. 理想可以转化为现实C. 理想对人生有重大的指导作用 D. 人生的意义与价值就在于他的崇高理想5、下列关于理想与现实的说法，不正确的是（ ）A. 理想高于现实, 总是指向未来，因此理想就是对未来的空想B. 由于外在环境的局限，理想与现实之间总会有些差距 C. 由于自身条件的局限
4、，理想与现实之间总会有些差距D. 理想的实现需要我们在现实中不断努力6、下列说法正确的是（ ）具体理想是可以发展变化的 具体理想可以有很多 要实现理想，必须不断增强自身能力，提高素质 理想对人的行为有导向、驱动和调控作用A. B. C. D. 7、每个人心中都有自己方方面面的理想，这些理想（ ）是我们在事业成就、未来职业、道德人格甚至家庭生活方面追求的目标代表我们对生命的一种盼望反映我们对生活的积极态度就是现阶段我国各族人民的共同理想A. B. C. D. 8、在人生发展的过程中，理想激励着我们不断超越自己，让我们充满了实现自身价值的喜悦，使我们的人生充满幸福。这段话说明（ ）A. 理想必须立
5、足我们的生活追求B. 理想总是指向我们人生的发展方向C. 理想表现为我们的奋斗目标D. 理想对人的行为有导向、驱动和调控作用9、王选院士总结自己取得成就的原因有：扎实的数学基础；长期在第一线上拼命干活；选定目标后锲而不舍地长期拼搏，自信而不自负，认识自己的不足，懂得要依靠团队等等。王选院士的总结告诉我们（ ）我们的具体理想总是一成不变、不可动摇的 通向理想的道路只有一条，那就是脚踏实地、全力以赴 要有勇气自己作出选择，并且为自己的选择担负起责任具备团队精神，才能更好地施展个人才华，实现自身价值A. B. C. D. 第二框题 理智面对学习压力（学案）【目标要求】1、情感态度价值观目标：通过教学
6、使学生认识到由于学习压力而产生各种反应是正常的，我们要正确对待学习压力，树立正确的考试观念，以积极的心态和行为面对考试。2、知识目标：通过教学使学生认识到学习生活中存在压力，这种压力会对我们产生哪些影响以及如何克服考试焦虑。3、能力目标：通过教学使学生觉察自己面对学习压力的各种反应；能够全面客观地认识学习压力；能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望。【问题探究】1、期末考试就要到了，你知道如何克服过度的考试焦虑，来从容面对考试吗？ 答：（1）（2）（3）【检测练习】一、基础知识点：1、学习生活中总会有压力的存在，感受到压力是 的。2、学习压力的影响：学习压力给我们带来的影响，既有积极的一
7、面，也有消极的一面。（1） 的学习压力可以激发我们的 和 ，使我们表现得更积极。（2） 的学习压力则会使 不断增加，影响 和已有水平的正常发挥。（3）学习没有压力，可能会使我们觉得学习非常轻松，也有可能使我们 ，止步不前。因此，学习需要适度的压力。我们要自觉适度加压，增强学习动力。 3、学习压力常常与我们的 和体验有关。4、 、 ，是我们缓解学习压力的有效方法。5、我们了解学习压力，不是要消除学习生活中的压力，而是要学会正确对待压力，学会将 。6、 的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但 的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对 造成不利影响。7、增强 ，是获得成功的重要途径。二、基础练习：1、（
8、2008四川遂宁）2007年11月18日，年仅15岁的小陈因考试成绩不理想被父亲严厉训斥后，只因口角之争就将邻家6岁孩子用石头打晕后沉入粪坑淹死。小陈投案自首后，被人民法院判处有期徒刑12年。小陈的行为给我们的启示有（）每个行为都会产生一定的后果，要对自己的行为负责要锻炼自己的心理品质，勇敢地面对生活中的困难和挫折不必在乎父母对自己的期望要正确对待学习压力A C D2、俗语说：“井无压力不出水，人无压力轻飘飘。”对这句话理解正确的是() A.井需要压力，人不需要压力B.人生需要适度的压力，学习也一样C.做任何事情都不需要压力D.只有过度加压井才出水，人也一样3、如果你感受到来自学习的压力，那么
9、这种压力是（ ）A.正常的，需要我们理智地从容应对B.不正常的，说明我们不够成熟C.正常的，需要我们去想方设法地逃避D.不正常的，学习生活中不应该有压力4、面对学习压力，我会( )A.明确学习的意义，培养学习的兴趣B.逃避学习压力，不敢面对C.转移注意力，不关注学习D.对自己的期望值超过自己的实际能力中国青少年研究中心2008年3月发布“中国中小学生学习和生活的现状与期望调查”显示，我国青少年学习压力呈现上升趋势，42.4%的中小学生因“学习成绩提高”而感到快乐和幸福，57.6%的中小学生因“学习压力大”而苦恼。其中，“学习压力大”成为占据中小学生烦恼的首位，近六成学生因为学习问题烦恼。据此回
10、答5、6题。5、对此你的看法是（）学习是快乐的，幸福的，不应该有压力 承受适当的学习压力是我们快乐学习的必要内容 当前我国的教育改革是失败的，并没有减轻中小学生的课业负担 适当的学习压力可以磨练我们的意志，提高我们的能力 学习不能没有压力，没有压力就没有了动力A B C D6、面对学习压力，我们的正确态度应该是（）理智面对，学会积极化解压力摆正心态，以积极的态度面对学习，以正确的心态面对成绩学会摆脱一切学习压力，轻松的学习告诉父母不要给自己施加压力A B C D7、关于学习压力，认识正确的有()学习压力既有积极的一面，也有消极的一面 适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极
11、过度的学习压力会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥 学习需要适度的压力 A. B. C. D.8、随着中考的临近，部分同学常常产生不安、烦躁、焦虑的情绪，无法集中心思投入到复习中去。你认为他们应采用的心理调节方法有（ ）向他人倾诉熄灯后在寝室里大声喊 自我激励 到操场上跑上几圈 .9、考试不仅检验我们的知识、能力水平，也考验着我们的心理素质、身体素质。因此，获得成功的重要途径是( )A.增强自身魅力 B.增强自身实力 C.增强个人领导力 D.加强自身修养10、下列四位同学的面对即将到来的中考表现各异同，你赞同哪位同学的做法()A.小月平时学习努力，但她最近总担心自己失利，复习效率
12、较低B.小欢喜欢挑战，他有条不紊地复习，对自己充满信心C.小明依然热衷于打球，不做任何复习，他认为考好考坏无所谓D.小华一脸轻松：“我已经找到好学校，再也不用担心考试成绩了”第三框题 未来道路我选择（学案）【目标要求】1、知识目标：知道今天的青少年面临越来越多的选择；了解进行合理选择的方法和策略。2、能力目标：掌握科学的方法和策略，为自己做出明智选择。 3、情感态度和价值观目标：知道选择对人生的重要性，慎重地对待人生的一些重要选择；愿意为自己的选择承担责任。 【问题探究】1、你觉得在自己今后的人生道路上，应该如何做出自己的选择？答：【检测练习】一、基础知识点：1、生活充满选择。一方面，随着年龄逐渐增长，我们的需求不断扩大， 不断增强，面临的选择 ；另一方面，随着社会的发展，与前人相比我们选择的机会更多，选择面更大。多种多样的选择对我们的 提出了更高要求。2、不同的选择，可能会决定我们 的人生道路。因此，我们要认真对待人生旅途中出现的岔路口， 进行选择。3、我们在进行选择时，我们有必要掌握一些科学的方法和策略，进行 。4、在作出人生的重要选择之前，我们要弄清自己的
