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1、园林中的健康运动空间城市健康运动公园在全国人民抗击“非典”(SARS) 之际，人们“突然”对自身的健康极为关注，纷纷走出家门，在各种类型的“空间” 中，进行着不同方式的运动和锻炼，欲增强体质，抵抗 SARS。然而，城市能够提供的健康运动空间，明显不足。作为一名城市建设工作者，有责任找回我们已经失去的健康运动空间，并创造出更多的、适宜于大众的各类健康运动空间，以满足人们对健康运动的要求。 随着中国经济的不断发展，城市建设已取得了巨大成就。就我国园林的现状及未来发展而言，必须深入研究中国园林建设的新理念，以适应社会的新要求。在抗击“非典”的形势下，提出园林中的健康运动空间之概念，并结合健康的理论和
2、国外的经验，对于适合我国国情的健康运动空间，做一些初步的研究。2. 园林中的健康运动空间 健康运动空间是指在充分考虑到人们体育运动的实际需求和自然条件的基础上，以各种运动设施为主，同时兼顾景观环境建设，为健康锻炼者提供恢复身体机能，进行各种有趣的日常健身活动，以及进行其他运动锻炼的场地或场所。由于我们对园林的理解，一直是不断追求文化的意境、美妙的环境和视觉的冲击等。所以，在中国自然山水园林和现代园林中，健康运动空间往往是处于附属地位，是被动的(被动的设计和被动的管理)。而今，健康运动空间应作为园林中的一项重要内容，值得我们深入研究。 2.1 健康运动空间的主要类型及其主要内容建国以来，我国将城
3、市用地类型分为居住用地、公共设施用地、工业用地、仓储用地、对外交通用地、道路广场用地、市政设施用地、绿地、特殊用地、水面及其他用地4。而作为最大的健康运动空间体育用地，是属于公共设施用地，诸如北京的工人体育场，亚运村、乃至未来的奥运村等。然而对于一个国家、一个城市，为了人们的健康，这些远离大众百姓的运动空间是远远不够的。人们纷纷来到公园、花园及各类小型园林绿地中，进行晨练和各式各样的健康运动，园林空间已经成为人们最直接、最便利、最需要的健康运动空间。 在我国 1993 年的公园设计规范中，明确表明公园是“直接为城市居民生活服务的、不可缺少的社会公益事业”，将公园类型确定为综合性公园、儿童公园、
4、植物园、专业植物园、动物园、专业动物园、盆景园、风景名胜公园、其他专类公园、居住区公园、居住小区游园、带状公园、街旁游园等，但也强调综合性公园内“不应设置专业体育设施，以免变成体育用地，混淆城市用地的性质，减少城市绿地面积”5。这正是需要我们进一步研究的内容。 我国也有体育公园，但大部分是附属于各类大型运动场而兴建的“花园”，这里的运动场是为专业比赛而修建的，是以专业比赛为最终目的。因此，不是真正适合于大众进行体育运动的公园。这种“体育公园”的建设理念，一直影响到我们对 2008 年“奥运公园”的规划与设计，这很值得我们专业人士进行一番思考。 健康运动公园，作为都市园林中最大的健康运动空间，是
5、比较完善的公共性公园，不是为专业比赛服务的。它是为恢复人们的身体机能，而进行有趣的体育锻炼活动和有益的健康运动咨询的场所，是以运动者健康运动的启蒙和普及为宗旨，其内容包括在绿色空间内配置的各种健康运动设施和场地等。它与通常的运动公园不同，它设有供高龄者或不太运动者使用的较小规模的健身设施，在保证安全的基础上，能够进行适当的健康运动。随着我国经济的不断发展，应该建造各类的健康运动公园，以满足人们在这一方面的需求，同时也增加园林建设的新内容。另外，我们还必须主动地利用公园的入日、园林的道路、广场、水面、山体及其他用地，开辟各种健康运动空间，充分发挥园林的社会公益性。 所以，健康运动空间的主要类型，
6、是健康运动公园，以及各类公园、绿地、居住区等内部的健康运动场所。其主要内容是适应社会及时尚的、康体轻松的运动及运动设施。如为锻炼人们心肺功能而进行的快走慢跑场所，以及湖中划船;为力量训练、健美、舒筋活血的健身器械;儿童游戏场地;能够锻炼人们综合能力的各种球类运动，及其场地，包括台球、保龄球、微型高尔夫球、沙滩排球、门球等;与娱乐相结合的跳舞和棋类活动等。 2.2 运动空间的基本要求与设计原则在园林中，健康运动空间要求场地平坦、花木繁茂、水面开阔、设施标准、功能合理、施工及管理规范等，其中场地最为关键。由于园林在城市中的作用是多样的，因此健康运动空间不宜过大，应因地制宜，取标准运动场地的最小值，
7、甚至可采用标准数值的一半面积，如篮球场地等。这样便于规划与管理，使健康运动空间的社会效益得以充分发挥(表 1)。再者，应考虑场地的方向性、面层材料及排水系统。如我国的足球场，以及室外的篮球场、排球场、网球场、羽毛球场等，尽可能将其长轴布置于南北向上。场地面层有草地、土地、硬质木板地、砂地、防滑硬质铺装、塑胶面层等。场地排水坡度宜为 0.3%一 0.4%，且粘土场地应设地下排水暗管。在种植上，除满足常规的园林造景要求外，还应特别注意那些妨碍人们进行运动活动的植物，不宜栽植易引起过敏症和种子飞扬的树种，如产絮的杨树、柳树等;不要种有毒、有刺的花木，如凌霄、刺槐等;不种易生病虫害树种，如柿树等，以及
8、有促癌作用的植物，如油桐、乌柏等。 划船水域和运动设施，必须以安全为保证，提高其安全度。水面的大小和设施的种类及多少，应就具体情况而定。另外，运动空间与其他公园绿地的主要区别，在于夜间照明。除了常规的照明以外，运动空间还应考虑为晚间活动的照明。 运动空间还必须有完善的管理制度，以及有敬业心、懂技术和管理的工作人员。应有必要的服务设施，如具有园林建筑风格的管理值班室、厕所及更衣盟洗室等。另外，在大型的运动空间中，还应有其他的园林建筑，如餐厅、茶室，或咖啡厅、小卖部、花架等，以及园林小品、雕塑和停车场等。 健康运动空间的设计原则，首先要以人为木，关注人们的运动需求，因地制宜，追求人性化设计，与环境
9、和文化紧密结合，利用园林造景手法，既讲其运动的功效，又要追求健康运动空间景观的简洁而美观的艺术效果，并与城市规划及城市的绿地系统相结合，合理布局，充分发挥其社会效益，使之成为都市园林中有机的组成部分和新的内容，创造更富有活力和亲和力的各类健康运动空间。 2.3 韩国的健康运动空间白云公园分析作为最大的健康运动空间运动公园，在韩国及日木等国，被划分为都市公园的一种，大约 6kmZ 就有一个运动公园。按照都市公园法施行条令第 7 条，运动设施的总面积占全园总面积的 50%以上，这一都市公园才是运动公园。 韩国仁川市的自云公园，就是位于居住区与城市道路、地铁之间的运动公园。自云公园是一个开放式公园，
10、无壮观或典雅的大门，只有两个简单的出入日，四周是金属栅栏，与周围的环境相对分离。公园内设置了足球场、篮球场、韩式足排球场、健身场地、儿童活动场地、花架、管理室、男女厕所等。两处的花架，将足球场与小山、篮球场、韩式足排球场及儿童活动场地相对分开，形成了“动空间”和“静空间”，互不干扰。有一条近似环形的公园主路，作为人们快走和跑步锻炼之用。人们可以沿此路跑上小山而回，也可以绕过入日前的草地而返，显得十分自由。管理室建于厕所之上，是二层建筑。有两位管理人员，负责日常管理，甚至掌管“球队”之间轮换使用场地的时间。植物配置非常“简练”，主要以草坪、绿篱为主。小山上多为松树，没有过多的修饰美化，但也十分雅
11、致大方。公园四周种植大乔木，以分隔内外空间，同时也起到了遮荫的作用。每天从早到晚，人们纷纷到此进行锻炼，常常有“足球队”或“篮球队”之间的比赛，公园的利用率很高。全园显得十分整洁有序，充满了活力(图 1)。3. 结论通过对园林中的健康运动空间的初步研究，明确了健康、运动的概念，以及健康与运动的关系，强调人们的健康取决于生理、心理和社会 3 个方面，而健康运动是人们培养良好的心理素质、增强体质、适应社会发展的最好方法。人人渴望健康，人人需要运动。所以，必须因地制宜，在都市园林中，创造出适合于我国国情及未来发展的各类健康运动空间。 参考文献：1冯新为.病理生理学M.北京:人民卫生出版社，1979.
12、 2李心天.医学心理学M.北京:人民卫生出版社，1991. 3David G，McComb.Sports-An Illustrated HistoryM.New York:Oxford University Press Inc.，1998 4杨贵丽.城市园林绿地规划M.北京:中国林业出版社，1995. 5北京市园林局.中华人民共和国行业标准公园设计规范5.北京:中国建筑工业出版社，1993. 6吴为廉.旅游康体游憩设施设计与管理M.北京:中国建筑工业出版社，2001.英国 Gosling 体育公园 内除了足球场、滑雪场、桑拿室、健身房、田径与自行车场地、壁球场等室外运动设施外，还配有儿童游戏、餐饮、医疗、会议、洗浴、洗车等一系列服务。与此同时，针对不同的年龄层开设女性休闲活动、儿童体育课程、婚庆、夏令营等；法国特拉姆布尔公园在体育设施完善的同时，在休息区四周一系列台地上，层层抬高地形，有效地阻挡了相邻运动区的视线和噪音干扰；而瑞士苏黎世州的体育公园平添了许多文化教育设施，包括展览馆、音乐厅和游艺馆等。如今，不胜枚举的国外体育公园新概念，其身影逐步在我国一线城市出现，特别是从 08 年北京奥运会后，体育公园正进行全国布线，这一举措将对提高城市健康生活功不可没。
