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1、1寿命长短取决瘀堵 级别程度参考舌头我们的健康，取决于各个系统（组织和器官）的工作质量。而我们的寿命呢？则取决于各个系统的使用寿命，而它们的使用寿命则取决于它们的衰老速度，这就是所谓的“木桶效应”。一个木桶能装多少水，取决于最矮的那个木板之长短。而一个人的寿命，则取决于最早报废的那个系统。一个肝癌患者 40 多岁就死了，是因为他的肝脏报废了，尽管其它系统还好好的。一个高血压患者 30 多岁脑血栓死了，是因为他的大脑报废了，尽管其它系统好好的。所以，我们要想健康长寿，就要关照好身体的每个系统。而影响系统衰老速度的根本原因是什么呢？就是在于微循环的瘀、堵程度和速度。也就是说，人的寿命取决于微循环。
2、有人为什么会早死呢？就是说，最早报废的系统，为什么会出现问题呢？就是因为“局部微循环”出现了问题，关于这个道理和解决局部微循环的问题，将在各个部位调理的文章中一一探讨。 人为什么到“七老八十”就会老死？人越老，行动越迟缓，都会这样的感觉，越来越没劲了，走不动了。到底什么原因呢？就是因为微循环。微循环都是处于身体的外端和远端，这些地方先形成瘀、堵，慢慢再向里蔓延，一般是每年瘀、堵百分之一。人到了五十岁的时候，微循环瘀堵大概达到 50%（一半以上），这时候人体开始走向快速衰老。而到了七八十岁的时候，微循环瘀堵到 70-80%，基本只有人体的中间部位循环畅通，四肢和远端的微循环都基本不行了，人的生命
3、也就快到了尽头了。为什么有人能活一百多岁？因为他们的微循环能够保持畅通，为什么现在很多人“未老先衰”？，是因为他们虽然年青，但微循环瘀堵的却很严重了。这不是凭空想象，我们每个人都可以根据自己的健康状况，再和下面的瘀堵级别对比，大家就会判断自己大概的未来。那么，瘀堵会有什么感觉呢？或者说我们怎么知道自己有没有瘀堵呢？瘀堵首先会有疼痛。疼痛是好事还是坏事？经络或者血液循环出现问题，所表现出来的最典型症状就是疼痛，所谓“痛则不通、通则不疼”。很多人最害怕的也是疼痛，很多人最急于治疗的还是疼痛。因为疼痛让人无法活动，疼痛让人无法吃饭，疼痛让人无法入睡。但是，有一点也许大家不明白，我们身体一旦有问题，我
4、们怕的不是疼，而怕的是不疼。疼是好事，说明血液循环还没彻底堵死，身体在产生自救，在冲击“瘀堵”。而一旦堵死了，你就感觉不到疼了，2这样反而坏了大事。就像很多人有静脉曲张，我们能够清清楚楚看到一条条血管都被堵死了，可有人感觉到疼吗？也许很多人没注意过，静脉曲张只是在早期才会有疼痛的感觉，到后期彻底堵死就感觉不到疼痛了。血管都被堵死了，我们就感觉不到疼痛了，随之而来的是麻、木、凉，这才是更严重的后果。所以在这里，我们一定要明白一个道理，如果我们对付疼痛的办法是用的止疼药，千万不要认为以后不疼了就是好事。用我们奥妙理疗的思路和办法，把经络彻底打通了，才是解决疼痛的最根本办法。因为不仅仅是解决疼痛的问
5、题，而是消除隐患的问题。血液循环最容易在哪里瘀堵呢？关节和毛细血管。关节处有很多内通外联的缝隙，中医叫穴位，是外邪侵入和内邪外排的“突破口”，大家注意一下就明白了，身体的穴位在关节处最多。所以大家千万别轻视或忽视关节的异常，这个报警信号最重要，通过拔罐加温灸是向外“祛邪”的最快最有效的办法。毛细血管都是在微循环上，关节也多是毛细血管，因为一般大、中血管不会堵。为什么微循环容易堵呢？（1）血液里的杂质，千万不要轻视，身体每天都在创造垃圾。（2 ）感受“ 风寒”，一受风寒血管就收缩，而血液也会变粘，就会造成瘀堵。一是关节、皮肤受寒冷刺激，二是内脏（肠胃）容易受“冷饮、冷食”刺激。所以，在布满毛细血
6、管丛的微循环是最容易瘀堵的。事实上，我们每个人的微循环的瘀堵都会存在，而且都在伴随着年龄的增加而增加。虽然在身体内里，我们看不到，但我们能感觉的到，人越老行动越迟缓，这就是因为年老“血脉不活”的表现。就像刚才提到的“静脉曲张”，这是我们能够看得到的，而我们身体内里看不到的呢？如何能直观地判断身体瘀、堵的程度呢？还有一个“窗口”可以帮助我们，这就是“舌下静脉血管”，中医称为“舌下络脉”，现在中医已经形成“络脉”学说，成立了“络脉”学会。舌下络脉的病理变化， 主要表现于色泽和形态两方面。舌脉色青紫，其形粗长或怒张，提示气滞血瘀，或痰瘀互结；其色淡紫，脉形粗大或怒张，提示寒邪凝滞或气虚血瘀；其色紫红
7、，脉形怒张，提示热壅血滞，其色淡红或浅蓝色，脉形细小，提示正气虚弱。舌下络脉的变化，主要提示瘀血病变的存在，根据其色青紫 、淡紫、紫红，分别确认瘀血属气滞、寒凝 、气虚，还是热壅。一般我们简易地把瘀堵程度分为四级，可参看相册里的判断照片。3一级：舌下两条静脉隐现，主干直径在 2.6 毫米以下，长度不超过舌系带止点，整条舌下静脉无扭曲、怒张。二级：主干饱满，直径不超过 2.6 毫米，长度不超过舌系带止点与舌尖1/2，轻度弯曲。三级：主干饱满，直径增粗超过 2.6 毫米，长度超过舌系带止点与舌尖3/5，轻度弯曲。三级者表示气血循环有瘀堵。四级：主干饱满，曲张明显，直径增粗超过 2.6 毫米，长度超
8、过舌系带止点与舌尖 3/5 或将及舌尖，外带有粗枝状分支或鱼子酱刺状。四级者表示体内有早期肿瘤。怎样解决微循环的瘀堵？或者说，怎样延缓我们的瘀堵程度呢？结合奥妙养生分篇文章，判断瘀堵点，再根据具体情况，采取应对措施，就会解决瘀堵或延缓瘀堵，同样的道理，随着我们的调理，血液循环改善了，身体的感觉消失了，再看舌下静脉的症状也就见轻了。我们在“养生养什么？”里讲了关键的问题，身体的体能：“活力”和“能力”是决定瘀堵的关键，体能有问题导致瘀堵发生，体能越差瘀堵的越快越严重。清瘀比化瘀好而快清瘀比化瘀好而快：血液里有垃圾，这是不可否认的了 。通过运动、走步、健身、体育、拳剑、推拿、按摩、刮痧、拔罐等让血
9、“活”了起来， 沉淀的垃圾就进入“好血”里面，成了“更浑浊”的血液。就像一盆浑水，盆边、盆底沉淀了泥沙，晃悠来晃悠去，盆子里重新浑浊了。血液里的垃圾，只有 20%通过皮肤（出汗）、痰、大便来清理，80%要靠肾脏过滤尿出来。一部分垃圾，还流不到肾脏就在其它地方沉淀了，化来化去化出去很少，还可能瘀堵到更要害部位，这是危害之一。如果肾脏功能下降，或者短期内排瘀的任务加重肾脏处理不了，就会把肾脏“累”坏，这个危害更可怕。可血液垃圾这么多，不清理又不行。怎么办呢？清瘀就是好办法，况且清瘀调理的效果快而彻底。尽管短期内受点皮肉之苦，但比起饱受疾病折磨和死亡威胁，又算得了什么。什么是奥妙清瘀？中医有“放血疗
10、法”，也有叫“刺络疗法”，近代出现了韩国“心天泻血”疗法。尽管疗法有分派，叫法有区别，但原理就是一个：清除瘀血，除旧布新，达到调理身体的目的。奥妙清瘀，就是这些基础上的“传承”、“结合”、“改进”。为什么不直接采用人家的呢？就是要取其利而补其不足。4传统中医的放血疗法，多是用毫针或针灸用的汉针、三棱针、七星针或梅花针等。银针呢，不利出血，容易弯曲也不好扎。三棱针和七星针，太粗，扎得深浅也不好掌握，而且最大的缺陷是太疼。“心天泻血”改良的泻血笔和泻血针，就很好，只扎破皮肤，减少了疼痛。再结合拔罐呢，也就不用把针扎得太深，弥补了汉针要扎很深的不足。况且也明确了泻血的原理，是泻掉静脉里的瘀血，在这方
11、面对人类健康的贡献是很大的。但是呢，“心天泻血”疗法，也有两大不足：一是“泻血点”程序化，不管什么病，都简单地划分几个固定泻血点（穴位）。这违背了“因人而已”的个体施治原则，每个人的病情不一样，泻血的部位肯定不能一样。二是他毕竟不是中国人，没能“潜移默化”地从心灵上感悟中医的精髓，对穴位的理解不深刻不到位，他把中医的穴位“标新立异”地搞了莫名其妙的编号，失去了中医穴位应用上的 “含义”。这是很重要的，因为中医给穴位起名，有它独到的应用意义。最重要的是，尽管他在疾病的辩证上探索出了很多的思路，特别是运用现代医学新研究，但中医的根毕竟在中国，在疾病原理的认识上，也存在很大的差距和错误，所以按照他的
12、方法，很多疾病的调理效果也不像他写的那样好。我们经过多年的实践，逐渐形成了我们自己的一套行之有效的系统纲要。但奥妙清瘀液不是尽善尽美、完美无缺，望大家在学习营养的时候，也是灵活性地运用、创造性地发挥。第一，清瘀点的灵活性。对常见问题既有固定的穴位（部位），对个体而言又有不固定的穴位（部位）。哪里有问题，就在哪里清，甚至有的地方，根本就不是穴位。这也符合我们中医的精髓，“阿是疗法”和“全局观念”，二者灵活运用。第二，清瘀点的个体性。根据我们自己对身体的认识，选择我们自己的调理部位。对问题的辩证正确，才是调理的关键。所以在所有问题的调理当中，我们选择的清瘀部位都具有“个体性”，只是把别人的经验作为
13、参考。第三，清瘀点的独特性。奥妙清瘀不以穴位为主，而是以部位为要。为什么不讲穴位而讲部位呢？因为是静脉清瘀，瘀堵的不仅是一个“点”，还可能是一条“线”，一个“面”。所以我们调理的时候，注重的不是一个点，而是几个点、多个点。当然在一次清瘀的时候，可能解决的只是一个点或几个点，但整个调理过程结束，最后形成（解决）的是一个“线”或者一个“面”。第四，清瘀针数的创新性。省略第五，清瘀操作的安全性。为了避免交叉感染，奥妙清瘀必须每人一套专用针和专用罐。另外，卸罐的时候，必须使用医用药棉，杜绝使用卫生纸。药棉提前剪成“烟盒”大小的方块，用时从中间劈开分为两块，用里面（未污染）擦净皮肤和罐内瘀血。5第六，清
14、瘀的“人文”性。为了减轻扎针带来的疼痛，我们增加了止疼措施。在这方面，还有两个办法可以减轻痛感，一是放音乐的办法，二是进行语言交流，转移注意力。为了安全起见，我们采用纯中药泡制的止疼剂。这个止疼剂的效果尽管不是很理想，但毕竟是纯中药的，对身体的伤害很小，所以建议大家采用这个配方。用的时候，用小盆瓶，或者用药棉蘸上液剂，抹到需要清瘀的部位。最好多涂抹几次，看液剂吸收的差不多，就再涂抹一次，一般涂抹 13 次，也可拔罐 13 分钟等液剂透后再扎针。扎第二次之前，可以再涂抹止疼剂。如果痛感不明显的人，也可以不涂抹。食用盐是人体生化必不可缺少的物质，但一旦过量，就会造成血液粘稠，继而导致血液流动缓慢，堵塞血管。
