《《建立课堂绪论》ppt课件》由会员分享，可在线阅读，更多相关《《建立课堂绪论》ppt课件（55页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、绪 论,吴才智 华中师范大学心理健康教育中心 湖北省青少年心理健康教育中心,大学生心理健康指导 第1讲,个 人 简 介,曾任：青年心理咨询杂志社副主编; 心理辅导都市心情杂志社执行总编 著有：实用心理按摩 (1998) 心理学家的188个智慧锦囊 (2006) 主编 心理咨询丛书四册 (2002) 活着没商量自杀心理及预防 (2008) 大学生心理健康 (2009) 2008年作为队长，带领华中师范大学抗震救灾心理援助小分队赴地震灾区绵竹市实施心理危机干预 小分队获团中央 “抗震救灾先进集体” 称号 专长：心理健康教育与辅导行政；心理咨询与治疗；危机干预与自杀预防,课堂性质与要求,非心理学专业
2、课，也非思想道德教育。 提供维护心理健康实用的专业知识 在参与、体验、分享中成长完善。 增进心理健康意识,做自己心灵的主人。 勤于自助，善于求助, 乐于他助。 每次课后留5分钟,供提问讨论 不旷课，请假需院系盖章 积极参与活动或作业，按时参加考试。,江光荣,选择与成长-大学生心理学，华中师范大学出版社，2004。 汪海燕，走进阳光地带大学生心理健康导航，华中师范大学出版社，2004。 弗洛姆，爱的艺术，广西师范大学出版社，2002。 路易丝著，生命的重建，中国宇航出版社。,指定教材,推荐阅读书籍：,成绩管理,1、考勤。 二次缺勤，没有平时成绩； 缺勤三次及以上，取消本门课程成绩； 考勤方式：课
3、前点名；或课堂结束时点名 2、平时成绩。考勤情况；课堂参与情况和课后作业情况，占总成绩的40。 关于作业抄袭 3、考查成绩（笔试）。课程完毕后进行（10月26日晚），占总成绩的60。,我的联系方式 Tel：67868417-810 Email: 我的办公室: 田家炳三楼学校心理健康教育中心 欢迎有兴趣的同学自发组织、自愿前往参观学校心理健康教育中心,点 名,花名册上没来的同学,下次课上说明原因 花名册上没有名字而来到本教室的同学，请注意核对你的选课情况，无论是否听课及参加考查，本课堂均不提供成绩学分 本课堂学生数以教务处提供的花名册为准,课后作业,写上学号，不写姓名 1、简述你之所以选修本课
4、程，是出于怎样的考虑？对本课程有何期望？ 2、你目前最关心的或希望解决的心理方面的问题或困惑是什么？请略掉私人信息，详细陈述问题与表现。 在保密前提下老师会在课堂上适度回应、兼顾。 一张A4纸，5号字打印，手写的不要 14日课前交,心理健康绪论,教 学 目 标,1、了解心理健康的意义与价值 2、正确认识心理健康的标准 3、积极自助,学会求助 4、了解各种求助资源，特别是本校心理健康教育中心,一、心理健康的意义与价值,2003年4月1日，香港影星张国荣患抑郁症自杀，遗书中称长时间受情绪困扰,2004年2月 云南大学马加爵 与被害的四位同学,长江商报 2009年03月31日03:29 洪山鲁磨路某
5、教师小区昨日凌晨发生一起悲剧，一对大四情侣留下一封遗书，从高楼坠下双双身亡。 京华时报 2009年04月14日 下午6点40分，中国传媒大学的一女一男两名学生先后从学校47号公寓楼13楼窗口坠亡。据了解，两人为情侣关系。目击者称，坠楼前两人曾发生争吵,楚天金报11月12日报道 :2009年11月11日上午11时许，武汉生物工程学院一名大二男生，被同学发现在寝室上吊，经紧急抢救仍不幸身亡，年仅21岁的生命不幸凋零令人扼腕。 李悬(化名)的同学介绍，李悬平时为人极好，喜欢跳街舞，还是一个街舞队的队长。“他很有才华，不知为何想不开。,南方都市报 2009年11月17日早上，深圳坪山禾场头村发生一起人
6、伦惨剧，6个月大的女婴连续5天发烧、感冒，进而传染给母亲。看着小孩哭闹的表情，浑身无力的母亲深感绝望，抱着婴儿踉跄地走上楼顶。经过一番挣扎，母亲将亲生女儿从3楼楼顶扔下摔死，随后自己也纵身一跃结束了自己年轻的生命 死者杨女士之前在大连曾和丈夫生活过一段时间，那时杨女士就试图自杀，但未完成；此次因产后抑郁症自杀,联合国专家：“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。” 抑郁症，是21世纪威胁人类最大的杀手 心理健康与否，不仅关系到个人的适应与成败，而且关系到个人的生命安全。 在竞争激烈的21世纪，做一个心理健康的人，将成为对人才的无声选择！,心理健康的意义
7、和价值,*心理健康是乐观、自信的基石 *心理健康是良好交往的保证 *心理健康是人生成败的关键 *心理健康是幸福、快乐的源泉（个人尊严、幸福指数，生活质量）,心理健康对大学生至关重要,1心理健康是适应新环境与和谐人际关系的首要前提 2心理健康是智力正常发挥和学习效能提高的必要条件 3心理健康是身体健康的重要保障 4. 心理健康是参与社会竞争的前提保障,二、心理健康及标准,1946年，世界卫生组织就明确指出：“健康不仅仅是没有疾病和衰弱的表现，健康乃是身体上、心理上与社会适应方面良好而完满的状态。”,1989年世界卫生组织提出了21世纪健康新概念：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、 心理健康
8、、 社会适应良好和道德健康。” 1999年，世界卫生组织又提出了“五快”、“三良”的健康标准。,五快：（身体健康） 食得快，说明胃口很好，对食物不挑剔，证明内脏功能正常；便得快，说明排泄轻松自如，证明胃肠功能良好；睡得快，说明中枢神经系统功能协调，且内脏无病理信息干扰；说得快，表明头脑清楚，思维敏捷，心肺功能正常；走得快，证明精力充沛、旺盛、无衰老之症。,世界卫生组织的健康新标准：,世界卫生组织的健康新标准：,三良：（精神健康） 良好的个性人格 情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。 良好的处世能力 观察问题客观、现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。 良好的人
9、际关系 助人为乐，与人为善，对人际关系充满热情。,衡量健康的十大准则：,1.有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。 2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 3.善于休息，睡眠好。 4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 5.能够抵抗一般性感冒和传染病。 6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。 7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。 8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。 9.头发有光泽，无头屑。 10.肌肉丰满，皮肤有弹性。,什么是心理健康,1946年，第三届国际心理卫生大会指出：“所谓心理健康，是指在
10、身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。”,简明不列颠百科全书指出：心理健康指个体在本身及环境许可的范围内所达到的最佳功能状态，但不是十全十美的绝对状态。,什么是心理健康,国内学者的定义均强调：心理健康是一种状态；心理内在与外在协调；个体体验良好。,心理健康，不仅仅是没有心理疾病 没有疾病，仅仅是健康的最低要求 心理健康，更多的是指适应良好。,经典的心理健康标准,心理学家马斯洛和米特尔曼在20世纪50年代初提出了心理健康者的10条标准：,1.充分的安全感； 2.充分了解自己，并对自己的 能力作适当的估价； 3.生活的目标切合实际； 4.与现实环境保持接
11、触； 5.能保持人格的完整与和谐； 6.具有从经验中学习的能力；,7.能保持良好的人际关系； 8.适度的情绪表达与控制； 9.在不违背社会规范的条件下， 对个人的基本需要作恰当的满足； 10.在不违背团体的要求下，能作 有限度的个性发挥。,大学生心理健康的标准,1.智力正常 2.情绪健康 3.意志健全 4.人格完整 5.自我评价正确 6.人际关系和谐 7.社会适应正常 8.心理行为符合年龄特征,心理健康的等级,一般常态心理者：表现为心情经常愉快，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。 轻度失调心理者：表现出不具有同龄人所应有的愉快，和他人相处略感
12、困难，生活自理有些吃力。若主动调节或通过专业人员的帮助，可恢复常态。 严重失调心理者：表现为严重的适应失调，不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗将会恶化，可能成为重性精神病患者。,正确理解心理健康的标准,心理健康与不健康是一种连续状态 心理健康的状态是动态变化的过程 心理健康的标准是一种理想尺度 没有心理疾病仅是心理健康的浅 层次,三、心理健康的自我维护,心理健康关系到每个人的主观幸福感，生活的质量，及人生的成败 增强心理健康意识，增强自我觉察 勤于自助：遇到问题别站着不动，积极想办法；学习心理自助策略 善于求助：求助是现代人的现代意识；学习利用外界资源，寻求他人及专业力量的帮助 乐于他助：
13、关心同学，乐于助人，在助人过程中体会快乐、价值和意义、满足,求 助 资 源,一般性资源: 父母，亲戚，恋人，朋友，同学，老师等等 人生重要的社会支持系统 专业资源： 本校心理健康教育中心（免费服务） 校外各种专业心理咨询机构或公司 大型综合医院心理科，精神科，心理咨询与治疗室；心理专科医院，心理卫生中心等 专业机构开设的义务心理热线,学校心理健康教育中心简介,华中师范大学面向学生的心理咨询服务开始于1985年，是国内高校中最早开展大学生心理健康服务的机构； 挂靠心理学院；学院是拥有博士学位授予权的国家一级学科，建立有博士后流动站； 中心依托学院专家资源，由受过良好专业训练并具有高度责任感的心理
14、学专家、心理咨询师为来访者提供咨询服务 目前每周门诊咨询接待能力 108人次 实际年接待量近3800人次,学校心理健康教育中心简介,职能：主要负责学校心理健康的宣传、教育活动 面向大学生提供各种心理健康教育及咨询服务 常规咨询服务形式： 门诊咨询（免费）：67868274（预约电话） 周一至周六 上午及下午 热线咨询：67868152、67868156 周一至周六18：3021：30 在线咨询：http:/（春雨网） 地址：田家炳教育书院大楼3楼西头,中心局部环境,个别咨询 团体咨询 生物反馈训练,预约电话：6786 8274 工作时间：周一至周六,春雨热线：67868152，6786815
15、6 周一至周六晚：6：309：30,网络咨询： http:/ 邮箱咨询：,全国免费心理危机干预热线(24小时开通): 800 -8101117 武汉市精神卫生中心热线 : 85844666 武汉中德心理医院热线 : 82873335 湖北省精神卫生中心热线 : 88072022 华中师范大学心理健康教育中心:67868152 中国青年报青春热线: 010-88569081 (工作时间：每天18:30-21:30),其他心理热线电话,校医院心理门诊简介,是邀请武汉市定点心理专科医院 在我校医院开设的心理专科门诊 主要为师生员工提供心理疾病的药物治疗及必要的入院治疗；不提供心理咨询与治疗 地点：校医院一楼 时间：每周三下午 费用：全日制在校学生享受公费医疗政策 状况：每学期接诊近600人次,何时寻求心理专业人员的帮助,类型：心理困惑,心理问题,个人发展,心理疾病 心情长期不好，情绪压抑且自我调整不过来 令自己困惑、一直没有明白的心理问题 一直不能很好地面对、解决的事情； 自觉是问题但没有合适的人可以诉说 担心他人不能理解的心理问题 虽然能够解决,但希望更专业的解答或解释 心理疾病的早期,治疗期及康复期,清华大学樊富珉教授共勉 1. 只有优异的成绩， 却不懂得与人交往 是个寂寞的人 2. 只有过人的智商， 却不懂得控制情绪 是
