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1、穿越电网的心得体会 篇一：拓展心得体会：穿越电网游戏分享 穿越电网游戏分享 拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。我上周参加明阳天下拓展训练最深刻的感悟。 开始是穿越电网，此项训练是要求所有人在30分钟内，依次从电网的一端穿越到另一端，每人只能用一个网眼，穿越者和协助者的任何部位包括头发和衣角触网都算失败，而且这个网眼同时也作废。这一切的安排都是为了确保最终所有人员都可以顺利穿越的目标的达成。因为我们的不信任，不相信自已，不相信奇迹，没有合理的安排，更有不愿意偿试，就因为这些种种因素导至我们浪费了很多时间，最后我们队在这一项目中并没有全部
2、穿过。虽然没有通过自已感到遗憾，但是我确懂得了这个项目的目的是锻炼人的统筹安排事情的能力，只有安排合理，才能获胜，如何合理利用资源，如何最大限度的利用它，需要事前进行周密的统筹安排。相当于一个团队在完成某项任务一样，是要面临着巨大的风险，应该要让团队的每个成员都充分了解团队所面临的风险，队员才能自觉规范各自的行为，避免人为因素带来的资源浪费。 我们训练的最后一项是毕业墙：除非亲身经历,否则你也决不会相信团体合作的精神和力量有多大，当团队的精神发挥得淋漓尽致时，往往会完成出乎意料的事情。毕业墙就告诉了我们这个事实。在这个最后的项目中，教练问我们的大队长需要多长时间将全部人翻过这面墙时，队长回复的
3、是：全体125人在不借助外界任何物品的情况下，在35分钟内全部翻越过高 4米的平板墙壁。时间开始时，整个项目的流程在我们的大队长的规划下有序地展开：首先搭建人梯将一个身体灵巧的男生送上毕业墙，接下来，由其它人继续搭建人梯，将其余队员通过“下顶”、“上拉”的形式，把所有队员依次送上毕业墙，最后的两名队员通过其中一名以整个身体作为连接将其带上毕业墙。而在此过程中，其它暂时未被传递的队员则担当起保护的责任。在有序的计划，全体的团结合作，和勇于奉献的人梯的努力下，奇迹出现了，125名队员顺利登上毕业墙才用了18分35秒的时间。在这里我看到了一个团队的目标，有力的领导核心，团体协作，全力付出，“下顶”的
4、扶持和“上拉”的援助的团队凝聚力的存在,并发挥着惊人的作用。 这是团结的力量，这更是一个团队的胜利，我们需要的正是这股凝聚力。 本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处篇二：拓展心得体会：穿越电网经验分享 穿越电网经验分享 我们学校带领我们来到明阳天下拓展训练基地开展野外拓展训练活动。活动结束后，内心充满感动和感恩。 外交学院首发国际经济与贸易（本科）1401、旅游管理（中韩）1401、审计（中美）1401三个班级在校专业场地进行拓展训练体验。早上八点半同学们在指定场地集合完毕，在教练的带领下首先进行热身活动然后分组各自进行不同的活动体验。其中“信任背摔” 活动，使同学们体会到一种安全感、归属
5、感。此活动要求每位队员轮流站在 1.7米左右高的背摔台上，背对着大家，小组其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的同学。通过这个活动不仅可以建立同学们彼此间的信任关系而且还可以锻炼勇气、克服恐惧，增强心理素质。 而“穿越电网”这个经典项目更让大家期待。同学们需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”，网上的一个洞就是一条生路。这个活动需要每位同学依次穿过网洞但是身体的任何部位（包括衣服、头发）都不允许碰到“电网”边缘，碰到即为“触电”。并且在此活动进行中不允许成员之间交流，若有一位队员碰到则整队重新开始。这项活动锻炼了团队协作力，提高了团队执行力和意识团队协作能力。 最后“求生墙”又称“毕业墙”，此
6、“毕业墙”来源于二战时期的小故事。在西点军校的历史上第四十六期学员毕业的前一天晚上，四十六期的学员执行离校前的最后一次水上巡逻任务，因为是最后一次巡逻学员们没有认真的驾驶导致巡逻艇撞上了在海面上的油轮，因为是深夜没人注意到这件事。当时所有西点军校的学员都很着急，此时要想活命就只能爬上油轮高达4.2米的甲板。在艇上没有任何攀岩工具，学员们靠着搭人梯的方法爬上了甲板。后来学员们把事件经过报告学校，西点军校也受此启发，在学校的训练场上搭起了高达4.2米的墙，每一期学院以60人为单位必须在15分钟内全部爬上高墙才能获得毕业证书，后来这面墙有了“毕业墙”的称号。此项目要求全队所有成员在规定的时间内翻越一
7、面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具（衣服、皮带、绳子），所能用的资源只有每个人的身体力量。这个项目告诉我们团结的力量是无穷的，告诉我们人的潜力是无限的。但是，这个项目给予我们的除了感动还是感动。无论是甘当梯子的基石还是高高举起队友的双手，也无论是敢于冲锋的第一人还是无私奉献的最后一人，都不禁令人动容。 转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处篇三：穿越电网拓展心得 计划，执行，检测，优化 穿越电网活动感悟 二战期间，硝烟迷漫，乌云密布，在德国西南部的一个纳粹集中营中，十几位盟军战士决定晚上趁着夜色逃生，他们万分小心地逃过了第一道封锁线，第二道封锁线当他们即将过最后一道封
8、锁线时，突然后面响起了激烈的枪声，追兵到了，此时横在他们面前的是一张漫天大网，上面的万伏高压电闪着呲呲的火花，他们已经没有退路，唯一的办法就是从电网中穿过，静悄悄地穿过，一个不落地穿过，这就是拓展项目“穿越电网”的由来。 公司组织的拓展活动中有一项非常有意义的活动穿越电网，在这个过程中，我们就是二战期间的盟军战士，要从纳粹集中营中逃生，指挥官要我们十五人静悄悄地穿越电网，前面的电网中只有十五个洞，不能碰触电线，每个洞通过一人后，洞口便会自动封闭，不能再用，任何范规都会导致人员牺牲，全军覆没，然后重头再来，直至成功。讨论后刚开始的尝试，总会有同事发出声音，每一句话的出现，我们全军就得深蹲，合计每
9、个人蹲了六十多下，累得我们一个个气喘吁吁，作为队长的我马上中断了大家的行动，集中大家后做了个嘘的手势，大家都心理神会，保持安静。起初的一次次的尝试成功少，失败多，我们开始意识到问题的严重性，一个个变得更谨慎、小心。根据每个人体形的胖瘦选择网眼，让有尝试成功过的2个人先过，到对面迎接，每个人把自己的头发、鞋带、衣服等有可能碰触电网的地方都整理好，有个别男同事甚至脱了上衣光着膀子，我们只为成功。在通过的时候双脚下压，身子和头都放平，把自己全权交给队友，由队友抬着过电网，其他队友目不转睛地进行监督，一下拍拍这，一下拍拍那，时刻提醒负责抬和被抬的队友小心身体某个部位，同时还有队友专门负责看哪个网眼适合
10、哪个人通过。当然，我们必须把最大的、最下面的网眼留给最后一名队友，因为他没有人协助。在共同帮助、相互信任下，我们队战胜了对手，领先完成了使命，逃脱了纳粹集中营。 穿越电网的伟大胜利，让我们欢呼雀跃，收益颇丰。活动完毕后，我们对活动进行了深思，感悟就是“计划，执行，检测，优化”。在活动开始时，我们有没有先进行计划，数一数一共有多少个网眼可以通过，不同大小的网眼可以通过哪些人？谁先过去迎接，谁来断后？当活动进行中，我们有没有严格按照计划执行，每个人都尽力做好哪些事？在执行过程中，我们有没有对自己的做法进行检测，发现存在的问题，发现了哪些存在的问题？当问题发生后，我们有没有及时调整和优化自己的计划方案？虽然我们队胜利了，但有很多地方，我们可以做得更好，并取得更大的胜利。 在工作中，也是如此，接到一项任务后，应该认识和分析任务，博采众长，做出周密计划，严格按照计划执行。在执行过程中，不断进行检测，发现问题，做出调整，优化方案，最后达成目的，有效解决问题。此次拓展活动非常有意义，很荣幸能成为益海嘉里和江西远大的一员，志存高远，大有作为。今后的日子里，我会更加珍惜工作机会，努力工作，为集团和公司贡献自己的力量。
