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1、运动生理学,广西师范大学体育学院生理教研室,绪 论,第一节 生命的基本特征,第二节 人体生理机能的调节,第三节 人体生理机能调节的控制,第四节 运动生理学研究的基本方法,第五节 运动生埋学的历史与研究现状,第六节 运动生理学的发展趋势,人体生理学：生命科学的一个分支，是研究人体生命活动规律的科学，是医学科学的重要基础理论学科。 运动生理学：是人体生理学的分支，是专门研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学，是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。 运动生理学的任务是： 揭示体育运动对人体机能影响的规律及机理； 阐明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原理； 指导不同年龄、性别和训
2、练程度的人群进行科学的运动锻炼，以达到提高竞技运动水平、增强全民体质、延缓衰老、提高工作效率和生活质量的目的。,第一节 生命的基本特征,一、新陈代谢,二、兴奋性,三、应激性,四、适应性,五、生 殖,一、新陈代谢,概念：机体与外界不断进行物质交换与能量转换的过程。 同化过程：生物体不断地从体外环境中摄取有用的物质，使其合成、转化为机体自身物质的过程。 异化过程：生物体不断地将体内的自身物质进行分解，并把所分解的产物排出体外，同时释放出能量供应机体生命活动需要的过程。,二、兴奋性,兴奋性：在生物体内可兴奋组织具有感受刺激、产生兴奋的特性。 可兴奋组织：神经、肌肉和某些腺体 兴奋：在生理学中将这些可
3、兴奋组织接受刺激后所产生的生物电反应过程及表现。 生理活动表现：兴奋与抑制,三、应激性,应激性：机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应的能力或特性。 活组织应激性的表现形式： 生物电活动、细胞的代谢变化 具有兴奋性的组织必然具有应激性，而具有应激性的组织不一定具有兴奋性。,四、适应性,适应性：生物体长期生存在某一特定的生活环境中，在客观环境的影响下可以逐渐形成一种与环境相适应的、适合自身生存的反应模式。生物体所具有的这种适应环境的能力。 例如长期居住在高原地区的居民，其血液中的红细胞数量远远超过平原地区的居民。 运动员经过长期的力量训练可使肌肉的力量和体积增加；长期经过耐力训练可使肌肉耐
4、力、心肺功能得到改善等，这些都是人体对环境变化产生适应的结果。,五、生殖,生物的生命是有限的，必须通过生殖过程进行自我复制和繁殖，使生命过程得到延续。 生殖主要是通过两性的交配实现的，是生命的基本活动。但是，近几年由于生物技术的发展，可以通过克隆技术使生命得到复制，传统的生殖理论和观念受到挑战。,第二节 人体生理机能的调节,一、神经调节,二、体液调节,三、自身调节,四、生物节律,一、神经调节 神经调节：由神经系统的活动调节生理功能的调节方式。 调节特点：快速、短暂、精确 调节基本方式：反射 调节结构基础：反射弧 反射弧组成：,传出N纤维,中 枢,传入N纤维,效应器,感受器,反射弧分析实验,二、
5、体液调节 体液调节：某些特殊的化学物质经血液运输调节机体的生理功能的调节方式。 调节特点：缓慢、广泛、持久,调节方式：激素 远分泌：内分泌腺激素血液运输受体生理效应。 旁分泌：激素不经血液运输而经组织液扩散达到的局部性体液调节。 神经分泌：神经细胞分泌的激素释放入血达到的体液调节。,三、自身调节,自身调节：指组织和细胞在不依赖于外来的神经或体液调节情况下，自身对刺激发生的适应性反应过程。 调节特点：范围较小、不十分灵敏 四、生物节律 生物体在维持生命活动过程中，除了需要进行神经调节、体液调节和自身调节外，各种生理功能活动会按一定的时间顺序发生周期性变化，这种生理机能活动的周期性变化，称为生物的
6、时间结构，或称为生物节律。生物节律可按其发生的频率高低分为近似昼夜节律、亚日节律和超日节律三大类。,第三节 人体生理机能调节的控制,一、非自动控制系统,二、反馈控制系统,三、前馈控制系统,一、非自动控制系统 在控制系统中，控制部分不受受控部分的影响，即受控部分不能通过反馈活动改变控制部分的活动。 控制方式：单向性,机能活动,受控部分,指 令,控制部分,控制特点： 对受控部分的活动不起调节作用。 在人体生理功能调节中，该方式极少见的，仅在反馈机制受到抑制时，机体的反应表现为非自动控制的方式。,二、反馈控制系统,在控制系统中，控制部分不断受受控部分的影响，即受控部分不断有反馈信息返回输入给控制部分
7、，并改变它的活动。 控制方式：双向性（分：正反馈、负反馈） 反馈控制系统分为比较器、控制部分和受控部分三个主要环节,三、前馈控制系统,在调控系统中，有时干扰信息在作用于受控部分引起输出效应发生变化的同时，还可以直接通过受控装置直接作用于控制部分，这种干扰信息对控制部分的直接作用称为前馈 。 特点：双通路,第四节 运动生理学研究的基本方法,一、研究水平 整体水平研究 方法：在整体水平上研究人体在一定的环境条件下运动时，人体各器官、系统之间的相互关系，以及人体各器官、系统对运动的适应过程。 器官、系统水平研究 方法：离体组织、器官实验法 细胞、分子水平研究 方法：离体细胞、分子实验法,二、研究方法
8、,(一)动物试验法 动物实验一般分为慢性实验和急性实验两类。 (二)人体实验法 在运动生理学研究中，常用的人体实验法有运动现场测试法和实验室测试法。,第五节 运动生埋学的历史与研究现状,一、运动生理学的历史 20世纪初发展起来的一门年轻的学科。 希尔被誉为“运动生理学之父”。当时出版了三部运动生理学名著： 肌肉活动、人类的肌肉运动-影响速度与疲劳的因素和有生命的机械。 我国的运动生理学发展可追溯到20世纪的40年代。生理学家蔡翘于1940年出版了运动生理学一书。,1957年北京体育学院为我国首次培养出运动生理学研究生。其后，在高等学校体育东中也先后成立了运动生理学教研室。1958年成立了国家体
9、育科学研究所，其中设置了运动生理学研究室，这是我国第一个专门研究运动生理学的科研机构。70年代末至80年代，是我国运动生理学的教学及科研工作的第二次飞跃发展时期。 在中国生理学会关怀下，中国生理学会运动生理学专业委员会于2001年成立，标志着运动生理学已发展成为生理科学下属的二级学科，这是中国运动生理学发展史上的一个重要里程碑。,二、当前运动生理学的几个研究热点,(一)最大摄氧量的研究 (二)对氧债学说的再认识 (三)关于个体乳酸阈的研究 (四)关于运动性疲劳的研究 (五)关于运动对自由基代谢影响的研究 自由基又称为游离基，系指外层轨道上含有一个或一个以上未配对电子的分子、原子、离子或基团。 (六)运动对骨骼肌收缩蛋白机构和代谢的影响 (七)关于肌纤维类型的研究 (八)运动对心脏功能影响的研究 (九)运动与控制体重 (十)运动与免疫机能,第六节 运动生理学的发展趋势,一、微观水平研究不断深入 二、宏观水平研究更加发展 三、研究方法日益创新 四、应用性研究受到重视 五、研究领域不断扩大,思考题,1.运动生理学的研究任务是什么？ 2.生命活动的基本特征是什么? 3.人体生理机能是如何调节的? 4.人体生理机能调节的控制是如何实现的? 5.运动生理学的研究方法有哪些? 6.目前运动生理学研究的主要热点有哪些?,
