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1、我们的大学生活我们的大学生活 大学生活初体验大学生活初体验 1.1.调整生活方向盘，克服调整生活方向盘，克服“茫然感茫然感”重建目标重建目标 高中， 我们的目标就是考到理想大学， 现在目标实现了， 没有目标， 你们就会感到茫然。 所以除了新奇， “茫然”是众多新生对大学生活的普遍感觉，如何克服“茫然感”？必 须重建目标。结合自身专业特点、方向，制定具体人生目标及职业规划，并将人生目标 分解为现阶段可行的一个个小目标， 为自己的大学生活确立方向标， 有效地利用大学时 间。没有目标的大学生活会比高三一年难熬几倍，不克服一时的茫然，我们将会迎来四 年颓废的大学生活。 2.2.从从“心心”出发出发自我
2、调适，顺利过渡自我调适，顺利过渡 了解自身心理变化，及时进行自我调适，使自己身心愉快，实现高中生到大学生的完 美转变。踏入大学，一切都是陌生与新奇的，你们的心情也会随之发生变化。进入新 的环境，结识新的朋友。你们可以在军训期间，熟悉校园、熟悉同学，不要把自己封 闭在过去，需要比以前有更多的耐心，敞开胸怀接受新事物。同时，遇到问题可以跟 带班学长、班导师、新生导师进行沟通，交流。编者建议，一开始先不要接通上网， 因为网络会减少宿舍间同学的沟通、养成一定惰性，让你无法及时融入新的生活。 3.3.应对生活新变化，适应大学生活应对生活新变化，适应大学生活充分运用大学资源，建立良好的交往圈充分运用大学资
3、源，建立良好的交往圈 大学的教学方法与自身的学习方式的变化 中学学的是基础知识，老师天天值班式辅导、监督，而大学学的是专业知识，脱离老师 的跟班式监督， 同时课程安排相对自由， 需要学生有较强的自学能力来独立思考和解决 问题、合理安排自己的学习。大学新生一开始不容易适应这种变化的学习生活，感觉大 学老师都不如中学老师负责，其实这只是学习方式的改变。具体的学习方法因人、因学 科而异，但有一点是共通的，即变被动为主动，更注重自学。大学学习并非仅仅是听课 和读教科书，和老师同学讨论、阅读参考书目、听学术讲座等等都是学习，关键是要充 分利用这些校园中的特殊资源， 结合课堂知识， 完成学习。 图书馆，
4、是必须运用的资源。 生活环境与生活内容的变化 进入大学后，宿舍成了主要的生活区，改变了原本“班集体”式的生活环境，各类活动 基本以宿舍为单位展开。同时，周围的人来自不同的地区，不同于从前的同学，具有相 似的文化背景， 这使同学之间的距离感与陌生感比往常加倍。 生活内容也不仅仅只有学 习，还有更多的社会活动，朋友聚会、班级活动、社团活动这些都是新变化，上大 学，就是进入一个小型社会，除了拼学历，还必须增强自身能力，包括交际能力、管理 能力等等。所以要利用各种社会活动，锻炼自己；在人际交往方面，学会迁就与忍让， 严于律己、宽以待人，切忌以自我为中心，建立良好的人际关系。 4.4.明辨经验，斟酌采纳
5、明辨经验，斟酌采纳 学会自我约束、自我管理学会自我约束、自我管理 大学，认识的不仅仅是同年级的人，还有大二、大三、大四的师兄师姐。他们会给你 们很多经验之谈。其中优劣因人而异。你们要学会考量，分辨。有时候所谓的“经验之 谈”可能带你进入误区，大学更多的是依靠你们自己摸索，自我约束。优秀的师兄师姐 的经验，可谓难能可贵，我们也要懂得择优。大学有很多选择的机会，听取他人意见的 同时，要衷于自己，不盲从。对一部分新同学来说，上大学是你们第一次离家，第一次 开始独立生活。 因此， 学会自我管理也是大学生活重要的一课。 要学会管理的东西挺多： 看得见的，如个人生活物品和钱；看不见的，如时间和情绪。尤其大
6、学的社会活动增多， 例如班级活动、 社团活动、 志愿者活动等等。 新生往往不大适应这种较大工作量的生活， 缺乏工作主动性， 在其位不知如何谋其政， 感到压力大。 所以大学生需要学会自我管理， 提高自己的学习、工作效率。 大学关键词大学关键词 1.新生党员新生党员 新生党员指高中期间入党的新生，在新生入学期间学校组织部会对新生党员进行集中培训。 2.学长计划学长计划 学长队伍，是在学生工作部、各学院（系）党总支领导和学生自律委员会指导下，依法 开展工作，参与新生教育与管理工作，从思想、学习、工作和生活等方面对新生进行引导的 学生队伍。新生学长队伍实施主任责任制，从全校各学院（系）的辅导员助理中推
7、选一名作 为代表， 直接授予校学生自律委员副主任职务， 定期召开学长工作会议讨论并参与律委会工 作。学校设立“优秀学长”荣誉称号，每年 6 月评选表彰优秀学长。各学院（系）根据优秀 学长标准负责具体评选工作 3.班导师班导师 班导师是学生思想教育和管理工作队伍的重要组成部分， 是学生与学校、 社会沟通的桥 梁。 一般来说， 大学四年都会是同一个老师担任班导师职位。 班导师是学生学习、 生活、 心理等全方位的引导者。当然相对高中班主任，班导师对学生的管理较少，主要是担当 引路人的角色。 4.辅导员辅导员 辅导员负责的工作包括协助院系党总支领导制定学生工作计划和教育活动实施方案， 以 学生工作为中
8、心，做好学生日常思想教育、学习和生活的管理，重视学生干部队伍的选 拔和培养，按照学校党团组织的要求，抓好院系党团组织建设，指导学生建立并落实必 要的自我管理制度， 发挥学生党员和入党积极分子的先锋模范作用， 组织协调好各方面 资源，指导学生开展课外活动、社团活动、社会实践活动和精神文明建设活动；指导学 生参加和开展各种课余的文化、学术、科技等活动；强调查研究，撰写调研报告或研究 论文，不断创新思想政治工作的内容、形式和方法，探讨和解决学生思想政治教育和管 理工作中遇到的新情况、新问题；真开展学生的综合测评、品行评定、毕业鉴定以及奖 学金申报和各类先进的推荐等日常管理， 协助有关部门做好学生的报
9、到注册、 入学教育、 军训、体验、义务献血、勤工助学、助学贷款、就业指导等各项工作 5.新生导师新生导师 新生导师的工作包括定期与学生会面，了解学生、增进师生情谊。加强与学生的沟通， 在全面深入的了解学生的基础上进行指导、引导，因材施教；加强与班导师、辅导员和院系 领导的沟通联系，保持信息顺畅，紧急和异常情况及时通报和汇报等等。 6.学位学位 （一） 学位包括学士学位、硕士学位、博士学位。五邑大学本科全日制学生一般授予 的是学士学位。五邑大学可以授予下列学科门类学士学位：工学学士；文学学 士；经济学学士；管理学学士；理学学士；法学学士；教育学学士。有下列情 况之一者，原则上不授予学士学位： （
10、二） 在校学习期间全部必修课程平均绩点低于 2.0 者； （三） 教学计划内必修及限选课程重修（含补考，不重复计）学分大于 20 学分者； （四） 在校期间受记过以上处分者； （五） 按学分制条例的规定只能结业或肄业者。 （六） 在校期间受过记过（含记过）以上处分者，如有突出表现者，由学生本人写出 要求授予学士学位的申请报告，并附受处分后表现材料（获奖证书等），由所 在院（系）交学生处进行评定，然后由学位分委员会审核同意，报校学位委员 会审批。 受处分后的学习期间，具备下列情况之一者，可授予学位： 1)获得校“三好学生”或“优秀学生干部”称号者； 2)获得校级一等奖学金者； 3)在省级（含省级
11、）以上竞赛获二等奖及以上奖励者。 （七） 根据国务院学位委员会规定，对未获得学士学位而能毕业的学生，只发毕业证， 获得学士学位的学生，发给毕业证和学位证。 7.7.辅修课程和辅修专业辅修课程和辅修专业 辅修课程是指在修读本专业的同时， 兼修其他专业指定课程。 辅修课程学生应完成 辅修专业制定的课程学分（本科 30 分以上） 辅修专业是指在修读本专业的同时， 兼修其他专业。 修读辅修专业学生应该完成第 二专业教学计划修读规定的全部必选课和所要求的选修的学分。 申请辅修课程和辅修专业的条件是学生上一年不及格必修课、 限选课学分总和不超 过 8 学分。另外，辅修课程和辅修专业都需要缴费、申请。详见五
12、邑大学学生手 册 8.第二课堂学分第二课堂学分 五邑大学本科学生必须获得 6 个第二课堂学分才能毕业。 获得第二课堂学分的途径 有很多，例如参加竞赛（体育竞赛、学科竞赛等）、发表作品或论文、参加社会实 践活动、勤工俭学、读书考试等等。详见五邑大学学生手册 9.第二学士学位第二学士学位 在校三年级学生和大学毕业并获学士学位在职人员可以参加第二学士学位资格考 试， 修业年限为两年。 每年五月份， 学校会组织第二学士学位资格考试(一般为 3 门课程)， 经过面试择优录取，组成第二学士学位班。第一学年利用周末或暑假修读“第二学士学 位”专业课程，第二学年按照正常排课时间表完成第二学士学位专业毕业要求。
13、 10.10. 通识课通识课 2011 年我校进行通识课教育改革，要通过 1-2 门课程的学习，使学生基本掌握一个 学科比较完整的理论与方法，由 2011 届学生开始，通识课分人文类、艺术类、科学类，大 学四年需各修满两分。 11.11. 勤工俭学勤工俭学 我校在学生中开展的勤工俭学活动，给同学们提供了丰富的第二课堂和在实践锻炼 中不断增长才干的机会。安排不同的岗位，图书馆书籍整理、清洁；饭堂值班；主楼清 洁等，按每小时 8 元并且计入第二课堂学分。 12.12. 大学英语四、六级考试大学英语四、六级考试 大学英语四六级考试每年各举行两次，时间分别在 6 月份、12 月份。其中六级考试的 难度
14、明显增加，同学们可以根据自己的英语水平选择报考。 13.13. 大学生创业孵化中心大学生创业孵化中心 五邑大学学生创业孵化中心（以下简称“孵化中心” ）是在校党委和行政的领导下，由 学校就业指导中心指导与管理， 以培育大学生创业意识和企业家精神为宗旨， 专门为我校学 生创业提供含有中小企业生存与成长所需的共享服务项目和系统空间的孵化器组织。 规划大学生活规划大学生活 凡事预则立，不预则废。大学时代是影响甚至决定大学生一生的关键时期。进行大学生 涯规划，可以有效地帮助我们结合所学专业的人才培养方案和自己的职业兴趣、职业理想、 特长爱好等，规划适合自身的具有个性化特点的学业生涯，确定自己的理想和奋
15、斗目标，并 不时地根据自身的发展情况， 不断地对自己的学业生涯规划作出修正， 使自己朝着拟定的目 标前进。 1.1. 产生规划意识产生规划意识 作为一名历经十多年寒窗苦读，满怀憧憬迈入大学校门的新生，你是否觉得现实中 的大学生活缺乏目标和动力呢？你是否觉得每天多在忙碌， 却没有收获呢？你是否觉得 自己老是比别人慢半拍呢？你是否觉得应该利用大学宝贵的时间和有限的资源做点什 么呢？你有没有想过改变自己的现状呢？ 如果你的回答是“yes”的话，那么你已经开始对现状不满，已经产生规划的需求 了。产生规划意识即是对这种需求的供给，是开始进行大学生活规划的开端。 2.2. 进行自我评估进行自我评估 自我评
16、估就是对自己进行科学、全面、彻底地解剖，包括对“现在的我” 、 “未来的 我”的分析和设想。在充分了解自己各方面的情况后，制定客观可行的规划方案。 3.3. 确立目标确立目标 确立目标时首先要符合自身的特点， 并使其建立在自身的优势之上。 目标要高远但不能 好高骛远，脱离实际。同时目标的幅度不宜过宽，要注意长期目标和短期目标的结合。 4.4. 制定方案制定方案 制定方案要具有可行性。不妨参考下列目标规划表格。 长远目标规划长远目标规划 项目最初目标修正目标 人生目标 大学目标 大一目标 大二目标 大三目标 大四目标 分目标与阶段任务（每学期）分目标与阶段任务（每学期） 项目最初设想修正内容 重点任务 辅助任务 实施措施 总结评估 备注 具体过程：通过执行计划调整修正收获成功完成大学规划 需要注意的是： 1、 大学生活规划是一个动态的而非静态的过程。 大学生活战略规划形成之后，并不就意味着万事大吉，同学们应关注外界环境的变 化，关注自身特点的变化，不断修正、修饰你的大学生活规划，使它能适应不断变 化的生活，对大学生活起到教好的规划作
