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1、当代大学生心理压力的调查与分析组员：王培芳：200903030003 田巧丽：200903030038王玉峰：200903030010冯圣威：200903030043蔡亚杰：200903030045牛纪斌：200903030026曹阳威：200903030047贾卓峰：200903030046马培科：200903030035计算机科学与信息工程学院09 软件一班2011 年 5 月 9 号当代大学生心理压力的调查与分析摘要：面对现代社会日益复杂的竞争，大学生承受着各方面的压力，出现各种各样的心理问题，心理问题呈上升趋势。加强大学生心理健康教育工作是实施素质教育的重要举措，是高等学校德育工作的重
2、要组成部分。针对当前大学生中存在比较严重心理问题现状，分析了影响大学生心理健康的原因，提出了提高大学生心理健康水平的相关策略。 大学阶段正是大学生心理急剧发展的高峰期,当面临众多压力与挑战时,比较容易引起心理上的矛盾与困惑。这就需要当代大学生们对心理压力有一定的了解。在困惑来临之际,对其有正确的认知感和较高的心理素质,从而起到预防作用或学会真正的解决自己的压力问题。关键词：心理；健康；管理；教育 ；正确；认识；素质；解决本次问卷主要是在安阳工学院图书馆、宿舍、教学楼、以及餐厅，主要面向全校各个年级、学院、专业的大学生，本次问卷主要目的是调查安阳工学院在校大学生的心理压力表现在哪些方面，以及这些
3、压力的来源都有哪些，通过本次调查针对大学生压力目前的压力，以及究根追源，我们应该采取怎样的措施使大学生减少这些压力，通过本次抽样调查，我们将以小见大，一部分反映整体，从安阳工学院部分的大学生看到整个学院的大学生的心理压力，从而在一定程度上反映了各个高校当代大学生的心理压力。有研究认为，目前我国大学生的心理健康状况要远远低于同年龄阶段的其他群体，在总体上，大学生有 20%30%左右的人存在着不同程度的心理问题，其中，存在较严重心理障碍的大学生约占总体的 10%左右。另一项有关大学生心理疲劳的调查也表明，大学生中有心理疲劳倾向的占 26.8%，低度心理疲劳的占 13.4%，而中高度心理疲劳都与压力
4、有直接的关系。除了数据统计之外，我们也可以通过报刊杂志看到一些关于大学生事件的报道，每年都有一些高校生自杀事件发生，造成了一场又一场的惨剧。事实上，这些事件不仅发生在国内，在国外也有同类事件发生。尽管我们不能作出所有大学生事件都是由压力所导致的结论，但有研究认为，任何事件在发生前的一刹那，确实和压力所导致的心理失衡有着必然的联系。1、压力来源1经济压力 经济压力是学生压力最主要的类型。在大学一年级入校时及毕业离校时显得更为突出。近年来，大学学费不断上调并于 2005 年达到高峰期，这给来自农村的大学生们带来相当大的经济压力。虽然国家允许并鼓励高校大学生通过贷款来完成学业，但是能贷的金额和名额有
5、限，并不能满足所有同学的需求。有些同学也会因为经济困难产生强烈的自卑感，对生活缺乏积极向上的态度。当今大学生，都希望能在大学里有所实践锻炼的同时，能通过自己的努力完成学业来减轻父母的负担，这就导致了许多大学生做兼职而少了自己学习、休息与同学交流的时间，而引发一些其他方面的矛盾与苦恼。 下面是计算机学院 2010 年新生的欠费情况一级准备贷款的情况，从这些数据可以看出经济对于大学生来说还是相当严重的一项压力。计科学院 2010 级新生准备贷款人数和金额年级 人数 金额（元）2010 级本科班 34 人 1482002010 级专升本 30 人 1350002010 级新生欠费人数和比例年级 欠费
6、人数 总人数 欠费比例 2010 级本科班 35 人 284 人 12.3%2010 级专升本 30 人 80 人 37.5%2学习压力近年来考研竞争形式日趋激烈，据专家预测，2011 年报考人数约在 135 万人，将极有可能形成“4 人考研 1 胜 3 败”的局面，为全面突围，考生应全面准备。年份 报名数(万) 增长率 录取数(万) 报录比例2010 140 13% 46.5 3.0:12009 124.6 3.8% 47.5 3.3:12008 120 - 39 3.0:12007 128.2 0.8% 36.4 3.5:12006 127.12 8.4% 40.28 3.2:12005
7、117.2 24.0% 32.494 3.6:12004 94.5 18.3% 33 2.9:12003 79.7 28.0% 27 2.9:12002 62.4 35.7% 19.5 3.2:12001 46 17.3% 11.05 4.2:12000 39.2 22.9% 8.5 4.6:1大学生课程专业性较强，专业课占重要地位，这需要的不仅仅是单纯的理解和记忆。而需要将所学的将以应用与实践，并鼓励创新人才。于是“怎样学习”的想法围绕着很多的大学生。再者，为了提高学生的整体素质，学校采取了学分，英语四级与学位挂钩的措施。而学生为了更加充实自己的内涵，也不断给予自己精神上的压力。到了大三大四
8、学习更加忙碌，学习上的压力也成为影响大学生的主要压力。据统计，在大学一年级，学生刚从紧张的高考中走出，感到大学学习压力不大。但随着大学英语四六级考试、考研等，压力逐渐增大。 3就业压力 2010 全国 100 多万名高校毕业生无法就业 人保部门的最新统计数据显示：2010 年，全国高校毕业生为 630 万人，比 2009 年的 611 万多 19万人，加上往届未实现就业的学生，就业形势非常严峻。中国人保部门定下了“力争使 2010 届高校毕业生年底总体就业率达到 80%以上”的目标，即使目标实现，也意味着有 100 多万名高校毕业生不能就业。 2000 年，全国高校毕业生只有 107 万人，2
9、001 和 2002 年分别为114 万和 145 万人。2003 年，毕业生人数首次突破 200 万人( 达到212 万人)，之后平均每年都要增长五六十万人，2009 年首次突破600 万人(达到 611 万人 )，今年则增至 630 万人。 从上面数据可知，不难理解大学生对毕业之后工作的恐惧。也不难理解“毕业就意味着失业”之说。在人才市场近于饱和的状态下，大学生找到工作或者找到满意的工作越来越困难，这对大学里高年级的同学造成了很大的挫败感与无力感，尤其对一些学习一般又无社会背景，家境不太富裕的同学形成很大的心理压力，使之产生焦虑与无助感。 4 .人际压力 当代大学生由于家庭环境原因，从小就
10、形成以我为中心的思想，不知道怎样与人沟通，不懂得基本的礼仪与技巧，不注意尊重他人和理解他人。而对于一个由来自五湖四海的同学组成的大集体来说，需要的是一种和谐与宽容，这就是那些固有的思想观点相违背，这样也会产生情绪的积压，久而久之，也会导致心理问题。如果这种情况没人理解，也没人指导，一些同学就容易昌盛厌倦情绪，是一种较为严重的精神萎缩现象，将会产生严重的心理障碍。而另一些同学则选择在虚拟 社会中释放扭曲于内心的自我而对错综复杂的社会更加感到迷茫，从而使自己无法解脱。 5家庭压力 家庭的压力主要来自于父母的期望与自身的情况产生了落差，面对父母望子成龙，望成凤的心情，害怕自己满足不了父母的愿望，辜负
11、父母的一片苦心，而在无形中给予了一定的压力。另外一些同学的家庭生活不完善，或者是单亲家庭，或者父母不和，缺乏温暖，都会给他们的心灵造成不可磨灭的创伤，感情很脆弱。 6形象压力 这种压力多见于女大学生，不满于自己的相貌，体重，身材等，易于在其他方面进行攀比，而导致心理扭曲，但以往的调查研究显示，绝大部分大学生并不会因为形象上的自身条件而产生过度的心理负担。总之，从调查结果显示，当代大学生各个年级的心理压力是不同的，大一和大二的学生一般情况下持有的是经济压力、人际压力和学习压力，而大三大四这些将要毕业的高校大学面临着就业因而接着就出现了就业压力、形象压力、家庭压力等。因而面对这些压力，我们要有相应
12、的措施。2、大学生心理状况现状分析 为了解我校当前在校大学生的心理健康状况，我们在 2011 年 4月 25 日至 2011 年 5 月 8 日期间使用一般情况调查表，采取随机抽样问卷测试与个别访谈相结合的方法对 20082010 级部分学院学生进行了抽样检测。共发出问卷 120 份，收回有效问卷 107 份。经统计发现：强迫、焦虑不安、人际敏感、忧郁、敌对是当前大学生群体中最主要的心理健康障碍。被调查对象中约有 27.5%的大学生存在不同程度的心理障碍，而我国普通人群心理障碍发生率约在1520% 左右，大学生心理障碍的发生率远远高于普通人群。 2.1 心理压力过大 (1) 外部环境方面。目前
13、世界金融危机的爆发，影响了我国许多行业，不少行业用人计划减少，大学生就业形势较为严峻，大学生流传着“毕业即失业 ”的口号。随着年级的升高，由于专业方向、社会范围以及家庭背景的不同，大学生个体之间在就业观念、择业机会等方面的差异就越来越大，面对激烈的竞争，一部分学生就读时优心忡忡，以致表现出缺乏自信、眼高手低、畏惧社会等心理问题。(2) 内部环境方面。由于大多数学校将计算机等级考试和外语四、六级考试作为考察学生综合能力的主要条件，有的学校甚至将这两个证书作为获得学士学位资格的硬件。社会和学校的双重环境迫使大学生在摆脱了高三的重负以后，又进人了更为紧张的“高四” ，繁重的学习给他们带来了不同程度的
14、心理压力。一部分不善于化压力为动力的学生便出现了不同程度的心理疾病，从而影响了学习乃至日后的生活。 2.2 心理承受能力弱 大学生追求完美、向往成功，在家庭中居中心地位，加上一些学校存在重“智” 轻“德”，重“学习成绩” ，轻“心理品质” 的倾向，使得部分学生缺乏独立自主的能力，无论在自我估量方面还是在人际关系方面，一旦受阻，便心灰意冷、裹足不前。长期的封闭式学校教育也使大学生似温室的花朵，一遇风雨便神形俱废、一撅不振。相当一部分学生缺乏承受挫折的能力，不能正确处理遇到的各种困惑和矛盾，经常陷人焦虑、抑郁等情绪中，有的发展成为心理障碍，有的甚至发展到自残、轻生、伤人的严重程度。因此，对大学生进
15、行挫折教育是心理健康教育的题中之义。 2.3 心理调节能力差 随着年龄的增长、知识阅历的增加，大学生对社会有了进一步的认识，同时也逐渐形成了自己的人生观和价值观。他们对周围的人和事有着自己的看法和要求，但现实与理想总是存在不同程度的偏差，这种偏差会给大学生带来焦虑，即是个体由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁形成的一种紧张不安。 三、加强大学生心理素质培养的措施与对策 从调查结果显示，当代大学生各个年级的心理压力是不同的，大一和大二的学生一般情况下持有的是经济压力、人际压力和学习压力，而大三大四这些将要毕业的高校大学面临着就业因而接着就出现了就业压力、形象压力、家庭压力等。因而面对这些压力，我
16、们要有相应的措施。对大一大二的学生呢，以教育为主要方法，是他们在教育、学习中得到压力的缓解，从而对大三大四乃至以后毕业参加工作打一个好的铺垫。对大三大四的学生我们要多放一些成功实例影视，让他们了解各个方向的成功人士的各个缓解压力的方法，从而对以后工作学习有益。最主要有以下几种方案：(1)心理健康教育工作应贯穿于学生成长的始终。由于各年级心理素质的参差不齐，产生心理问题的特点不同，因此，学校应把心理健康教育的工作贯穿与整个大学生活的全过程。在第一学年，重点对新生进行心理健康测评，以掌握大学生的总体心理健康状况；重点关注心理健康状况测评后有中度心理问题的学生的咨询与辅导，同时关注学生入学适应不良及适应障碍的咨询与调适。在第二学年，通过开设心理健康方面的
