男人心目中女人

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1、男人心目中的女人,男人心目中的女人,漂亮,温柔,大方,稳重,善解人意,聪明,健康,可爱,贤惠,健康时代真女人,女人最怕的是什么?,1、怕自己不漂亮 2、怕自己身材不好或身材 3、怕老,变型,女人应该是怎样的?,女人应该象一本永远都读不完的书,不要让你的先生太早的把这本书读完,否则他有可能去读另一本书. 女人可以年华老去,但不可以言而无味. 行走在知识和智慧殿堂的女性才是最美丽的.,幕后玩家,女性荷尔蒙,女性生殖机能的启动和运作，全源于一套女性特有的荷尔蒙全自动系统。 女性荷尔蒙乃几种激素的统称，分别在三个步骤中发挥不同的功能。,女性的生殖系统机制便全赖此荷尔蒙三重奏所牵制，而荷尔蒙的正常分泌则

2、有赖均衡的营养所支持。,女性荷尔蒙三重奏,第一重： 下视丘分泌黄体促进激素刺激脑垂体前叶，启动月经周期的开始。黄体促进激素本身由10种氨基酸组成。,女性荷尔蒙三重奏,第二重： 垂体前叶分泌两种性腺激素刺激排卵，它们是黄体促进激素及促卵泡成熟激素，两者皆为糖蛋白。,女性荷尔蒙三重奏,第三重： 卵巢分泌雌激素及孕酮。雌激素有助于生殖器官的生长，加速矿物质的新陈代谢，以及帮助骨骼生长；孕酮则刺激子宫内膜组织分泌加厚，准备迎接受精的卵子。,生理特区,女性,荷尔蒙可以说支配着女性一生的生理历程，由月经周期、妊娠及授乳期以至更年期，均与女性荷尔蒙千丝万缕，不可分割。,由于月经周期在女性一生大部分时间都会重

3、复不断，因而成为女性健康的一个重要指标，而要令月经运作正常，均衡营养是最基本的要素。,1 月经周期,2 妊娠及授乳期,妊娠及授乳期是女性一生中对营养要求最高的时刻，因为胎儿的成长及母体的健康，都依赖一人的养分来维持，许多显著的女性健康问题亦往往因此而产生。,孕妇与胎儿期营养 孕妇生理变化： 子宫由50克,1000克,无脑儿,脑积水,3 更年期,女性的一个新阶段由生育年龄进入不能生育年龄的过度时期，发生的时间多在45至55岁之间。随着卵巢分泌的雌激素及孕酮逐渐减少，排卵慢慢停止，女性的生理周期亦随之而结束。,女性,健康大敌,天赋的生理特性，加上后天的环境因素和社会角色改变，常为女性带来健康方面的

4、困扰。,1 经前综合症,经前综合症的发病原因之一，可能由于孕酮不足，促使雌激素增加而引致不适，包括神经紧张、易怒、精神无法集中、沮丧、失眠、头痛、乳房及腹部胀痛、皮肤干燥、恶心等。,经前不适,自我分析,沮丧型：沮丧、健忘、爱哭、慌乱、失眠。,忧虑型：神经紧张、情绪飘忽、急躁易怒、焦虑,水肿型：手脚肿胀、体重增加、乳房触痛、腹部气胀。,嗜甜型：头痛、嗜甜、胃口增加、心跳加剧、疲倦、晕眩。,由于荷尔蒙的平衡出现变化，身体因适应问题而出现更年期特有的症状，包括发热、热潮红、皮肤干燥、情绪紊乱、失眠、阴道内黏膜干燥等,3更年期综合症,4 骨 质 疏 松 症,5、心血管疾病 医学上已证实女性荷尔蒙与体内脂蛋白的代谢有密切关系，而脂蛋白可以影响心脏血管的弹性与健康。 充足的女性荷尔蒙有助保持心脏血管的收缩韧度；但当荷尔蒙减少后，女性便容易患上多类心血管毛病，例如狭心病、心机梗塞、动脉硬化等。,6、皮肤 干燥、起皱、失去弹性和光泽。,* 肺癌,癌 症,* 乳腺癌,卵巢癌,子宫癌,女 人,是用营养造的,要舒缓女性生理特质带来的健康困扰,以及预防后天的疾病侵害,女性不但要时刻保持充足而均衡的养分,而以下的营养要素更是缺一不可.,