《长沙楚雅专家分析：失眠有哪几种因素》由会员分享，可在线阅读，更多相关《长沙楚雅专家分析：失眠有哪几种因素（7页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
失眠的原因太多了，归纳为以下几点,身体因素,心理因素,环境因素,社会因素,一是身体因素，如身体有病痛，导致晚上睡不着等,二是心理因素，这个就是我们遇到事情，或者是什么委屈，心理老是放不下，晚上睡觉的时候老是想着这些事情，所以会睡不着,三是环境因素，如周围环境太吵，或者是光线太亮等,四是社会因素，如亲人离去等,五是其他因素，如晚上饮食不当，睡觉的时候肚子不适，或者是过饱过饥等。,这些失眠的因素原因很明确，只要找出来解决掉，我们的失眠也会随即治愈。,
