《2017秋一年级道德与法治上册3_2养成饮食好习惯课件3鲁人版》由会员分享,可在线阅读,更多相关《2017秋一年级道德与法治上册3_2养成饮食好习惯课件3鲁人版(40页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。
1、,刚刚动物幼儿园发生了什么事情?,小猪为什么被送进医院?,吃饭时时候应该怎样做,才能不像小猪一样肚子疼?,养成饮食好习惯,一年级 赵月,课前老师准备了一些食物图片,一会儿如果看到你喜欢的食物,不要用语言告诉我,可以举手用手势告诉我!,请欣赏瓜果蔬菜自我介绍(视频),故事中的小阳发生了什么事?,肉类,奶制品类,包括猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅等家禽及蛋类,以及鲜奶和各种奶制品。主要为机体提供蛋白质、脂肪、无机盐、维生素A和B族维生素。它可以维持每个细胞正常与新陈代谢,小朋友们应该适当吃一些富含蛋白质的实物,这样身体才能长得更快,但是不能贪吃,那样会导致身体肥胖。,瓜果蔬菜类,包括所有我们食用的蔬菜、水
2、果等。五颜六色的瓜果蔬菜含有很丰富的维生素。瓜果蔬菜作用大:它可以控制小朋友肥胖、预防糖尿病、接触便秘之苦、利于减少癌症、保护心血管、预防骨质疏松、维护牙齿健康等。,谷物类,这类食物主要提供机体糖类、蛋白质、矿物质、纤维素和B族维生素,是机体能量供应的主要来源。谷物类让小朋友身体充满能量,才能有力气,学习,游戏,玩耍。,过量甜食会使视力下降。因为过量摄人糖会导致眼球巩膜组织的弹性降低,就很容易引起近视。,偏食、挑食可不好哟!,小朋友们要记住:早上吃得好,中午吃的饱,晚上吃的少;不挑食;少吃零食身体好。,加强体育锻炼,小学生饮食结构不合理:超重、肥胖等,甚至患上了成人病,如糖尿病、高血脂等。因“饮食”不科学、不卫生所导致的疾病已成为当今的主要健康问题。,悯农 锄禾日当午, 汗滴禾下土。 谁知盘中餐, 粒粒皆辛苦。,我们一起学古诗,珍惜粮食,尊重农民伯伯的劳动成果,同学们通过这节课的学习, 今天有什么收获?,谢谢大家,