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1、1 颜体颜体楷书楷书笔法笔法 深圳市石岩公学书画院深圳市石岩公学书画院李汉宁李汉宁 唐代是楷书的成熟时期，出现了欧阳询、颜真卿、柳公权等三位楷书大家，他们的字法度完 备，是中国书法书法史上光辉典范，初学毛笔楷书，多从唐楷入手。 因为颜体颜体笔画肥厚，初者特别是小学生因手法不稳，动作幅度粗重，写瘦劲的线条比较难入 手，所以选择颜体颜体入门，比较实在。为了使鉴赏力较低的中小学生对范本容易理解和把握，选择 墨本字帖来训练是大有好处的。 因为颜真卿楷书成熟时期的墨本作品在字的数量上稍为少些， 这 里选择谭延闿临颜真卿大字麻姑仙坛记里的墨本字作为范本来讲解和让中小学生临摹。谭延 （1880-1930），
2、 民国时期，在朝的显贵许多能写一手好字，但最著名的莫过于谭延闿、于 右任二家。1912 年加入国民党。1922 年后追随孙中山，历任大元帅府内政部部长、秘书长。 谭延闿一直是国民党政府里的高官，历任国民政府主席、行政院院长。他的字，亦如其人，有种 大权在握的气象，结体宽博，顾盼自雄。是清代钱沣之后又一个写颜字的大家。颜真卿楷书自从 被米南宫批判之后，一直不很被重视，宋、元、明三代不出一个善写颜字的大家。从民国至今， 写颜字的人没有出谭延闿右者。 正因为谭延闿临摹水平相当高，对于学生来说，从他的字里完全可以感受到颜真卿楷书的形 和神的，等把笔画学得较上手后，再去临摹颜真卿的真迹自然就会得心应手了
3、，这不失一种学习 颜真卿楷书的好方法， 退一步来讲， 就算继续把谭延闿所临的颜体颜体学好， 那在中小学价段也足矣， 谭延闿所临的颜体颜体的高度并非一般人所能及的。这样学习颜体颜体的途径在书法书法教育界里尚为少见， 但这在我 10 多年的少年儿童书法书法教学实践中已经得到认可，并且是很有效的。 毛笔书法书法的笔画是笔锋在纸上运转而直接完成的。因为笔锋柔软，不同的着纸方式就会产生 不同的形态。一个只会写钢笔字的人，拿起笔去临摹古代书法书法作品，要准确地写出这千姿百态的 笔画形状， 恐怕还是束手无策。 笔锋该从哪里入？从哪里出？笔锋在笔画运行中如何摆动？这都 是笔法笔法的重要内容。学习中，我们应该弄
4、清以下三点： （一）中锋和侧锋 所谓中锋，是书写时“令笔心常在点画中行”（蔡邕九势）。中锋运笔时，笔锋是往后摆 的，即笔锋所指的方向与运笔方向相反，这种行笔方法能使笔画外廓光洁。在传统的书学中，常 用“锥画沙”来作形象的比喻，意思是中锋行笔，墨渗到纸面上，笔画中心墨浓两旁变淡，好象锥 尖在沙子上划过，其沟痕中间深而旁边渐浅。 所谓侧锋，就是运笔时笔锋偏于笔画的一侧，这种运笔经常会使笔画的一侧残缺，一边浓一 边淡。中锋用笔厚实、丰腴、有立体感，是园柱形；侧锋书写则相对薄削、偏平、棱角外露，呈 铁片状。中锋含蓄之美更接近于中国人的审美习惯，书法书法的用笔以中锋为主，侧锋为辅。一个没 练过书法书法的
5、学生，在纸上乱写乱画，到外都会有侧锋出现，但中锋运笔则需要主动去调整才能达 到，因此，应该引导学生多体会中锋运笔的方法。 （二）藏锋与露锋 行笔过程中，将笔锋藏在点画之中，不露出锋芒，叫藏锋；若笔锋露出笔画的外边缘则叫露 锋。藏锋运笔，笔锋含于笔画之中，有内刚外柔、含蓄沉稳、浑融厚重之感；露锋运笔，笔毫锋 芒外露、棱角突出，有潇洒奔放、飒爽飘逸之美。宋代姜白石在续书谱中说：“有锋以耀其 精神，无锋以含其气味”。在笔法笔法教学中，藏露锋的训练，重点应在笔画的起收之上。李溥光说： “一笔之妙，妙在起止，起止得当，则画无不美”。藏锋起笔，要将笔锋逆入，也叫逆锋，藏锋起 笔如篆书、颜体颜体楷书；露锋起
6、笔即按运笔方向顺入，行草书的笔画用得比较多。收笔时要表现为 藏锋则需回锋收笔，如唐楷，而要表现为露锋则提笔出锋，如悬针竖。学生研习应对藏锋用笔多 2 加注意。 （三）转锋与折锋 转锋是运笔过程中，笔锋方向渐渐改变，行笔线路为圆转。折锋是 笔锋方向突然改变，行笔线路为方折，两种用笔方法产生的效果不同， 即“转以成圆，折以成方”。 所谓“转以成圆”，意思说转锋能使笔画呈浑圆弧形，在运笔时，笔 锋逐渐转绕，使笔画外形圆，笔锋内裹于笔画中间。所谓“折以成方”， 意思是说折笔能使笔画成方状，在运笔时，笔锋稍提起然后突然改变方 向而行， 使笔画外形有方角出现。 转、 折锋用于笔画的起收和转折之处。 转锋用
7、笔流畅轻顺， 给人圆柱体感觉， 以李斯式的小篆的最为典型， 折锋用笔斩截劲健，给人生铁板的感觉，以龙门造像记为最明显。圆转 属阴柔之美，方折则属阳刚之美，在古代的各种作品中，很少有绝对的 方和绝对的圆，一般书家都是方、圆兼用，转、折锋交错进行的。 下面谈谈颜体颜体楷书的运笔方法： 1、横 向左上方逆锋着纸，此过程仅笔尖轻轻与纸相触，转锋向右下顿笔至意想中的笔画宽度，稍 作停顿后将笔肚稍右上推调整笔锋紧接着向右中锋行笔，行至末端，将笔往上提，使笔锋着纸幅 度变小，再将笔锋移向笔画右上边缘，之后向右下顿圆，最后向左回锋收笔。如“一、二、三” 等字。有些短横的写法与上述有所不同，比如左粗右细横，收笔
8、变为提；而左细右粗横的起笔则 为露锋起笔，如同写点。 2、竖垂露竖 竖常常在一个字中起支撑作用，特别是中竖宜挺直有力。竖按收笔的方法和形态不同，有垂 露、悬针之分。 垂露竖的写法为；向左上方逆锋着纸，此过程仅笔尖轻轻与纸相触，转锋向右下顿笔如写点 画，至意想中的笔画宽度，稍作停顿后将笔肚稍左下转调整笔锋即向下中锋行笔，行至末端，将 笔往上提，使笔锋着纸幅度变小，再将笔锋移向笔画左边缘，之后向右转锋提笔回收，如“十、 干、非” 等字。根据字形需要，垂露竖还有直、曲，有正、斜之分。曲形的，如“因”字；倾斜的， 如 “中”的侧竖，“五”的中竖。还有上粗下细的，如“草字头”中的竖。 3 3、竖悬针竖
9、4、撇长撇 5、撇短撇 悬针竖的写法：前部分与垂露竖，当行笔至笔画三分之 二长度时，一边向下行笔，一边渐渐提笔出锋，笔画收笔 宜尖。 但要注意提笔不可过早， 否则， 笔画过于头重脚轻， 支撑不起字的结构。只有当一个字最后一笔为竖画的时 候，才可以用悬针竖。如“十、井、川”等字。 撇画有多种写法，在不同的字或不同的部位写法各 异。其中长撇有斜撇、竖撇、直撇三种，写法为：斜 撇、直撇向右上方逆锋起笔，向右下顿笔，再向左下 中锋行笔，至笔画三分之二处渐渐提笔出锋，笔画收 笔宜尖。斜撇如“左、在、少”等字，中间稍弯富有弹 性，直撇如“者”字，整体直行，竖撇如“月、用”等字， 起笔如竖画，开始三分之二部
10、分直下。 向右上方逆锋起笔，向右下顿笔，然后转锋向右下渐 渐提笔出锋，整体由粗变细、短而直。短撇在字头时， 笔画形态较平，如“千、斤”等字；短撇在字的左部时， 形态较斜，如“乍、佳、爪”等字。 4 6、捺斜捺 7、捺平捺 8、提 9、折横折 捺主要分为斜捺和平捺。斜捺，由二段构成，先向右 下再往右，开始由细变粗，后面由粗变细，写法为： 逆锋起笔，开始不宜写粗，转锋向右下逆时针方向边 行边按，使笔画渐渐变粗，至捺脚即最粗处，驻笔微 顿，缩回，再拖锋提出，缺口较大，尾部上边缘略有 下垂之意。如“八、人、夫”等字。 平捺，平捺有三段，如同把斜捺放平，再在前面 加一短横，写法为：先写一小短横，然后再向
11、右 下由轻到重逐渐按笔行走，捺脚出锋与斜捺同， 只是方向略为高一点。如“之、近”等字。 向左下方逆锋起笔，转锋向右下顿笔，再向右上边 行边提笔，最后出尖锋，如“江、持、北”等字。 是由横和竖两笔连接组成，当横画行至尾部提笔 向右上，转锋向右下顿笔，稍向左调整笔锋后向下 行笔写竖，最后回锋收笔。其实可以这样理解：分 两笔来写，写完横画后，将竖画起笔的动作按到横 画的末端，再向下写竖即可。如“日、中、尺”等字。 5 10、折横撇 11、折竖折 12、折撇折 由横和撇连接而成，连接处即折处的原理和横折 同， 当横画行至尾部提笔向右上， 转锋向右下顿笔， 稍向左调整笔锋后向左下行笔写撇， 如“又、 名
12、、 友” 等字。 由竖和横连接而成，写完竖画，将笔锋提向左，然后向 右下顿笔，将笔肚稍右上推调整笔锋紧接着向右写横， 如“山、世、仙”等字。 由撇和提连接而成，撇画不宜出尖锋，至撇画末尾，将笔 锋向左提起向右下顿笔，然后向右上边行边提笔，最后出 锋，如“至、矣、玄”等字。 6 13、折撇点 14、钩竖钩 15、钩弯钩 由撇和和长点连接而成， 撇画行至将出尖锋时即折笔向右 下写长点，长点为顺时针方向运行并将笔锋渐渐按下，使 笔画逐步变粗，如“女、妄、姑”等字。 竖画写到末尾，将笔锋向左下转，轻顿使底部圆足，挫锋 退回，提笔向左稍偏上出锋，钩不宜太长。如“水、可、 行”等字。 起笔稍轻，由轻到重按
13、顺时针方向向下弧弯行笔，边 行边按使笔画由细变粗，到出钩轻顿使底部圆足，挫 锋退回，提笔向左上出锋。起笔和出钩处应在一条垂 直线上，否则整体会或左或右倾倒。如“子、手、乎” 等字。 7 16、钩斜钩 。 17、钩竖弯钩 18、竖弯 起笔如竖画，向右下逆时针方向弧弯行笔，到出钩轻顿 使底部圆足，挫锋退回，提笔向右上出锋。到出钩轻顿 使底部圆足，挫锋退回，提笔向左上出锋。如“我、或、 成”等字 行至竖尾，圆转向右下，再往右上行，至末尾顺 行笔方向顿圆，挫笔退回再向上提笔出锋。出钩 处与在左侧圆转处应齐平， 横方向一段不可直走。 如“也、已、元”等字。 与竖弯钩基本相同，只是没有出钩，笔画末 尾顿笔
14、圆足即可。如“七、四、西”字。 8 19、钩卧钩 20、钩横钩 21、竖提 22、点侧点（右点） 23、点左点 由横、点和钩三个部分组成，横画稍细，由粗变 细，写到末尾，将笔锋提至横画上边缘，向右下 方顿成点，稍驻笔使点底圆足，稍向左上挫锋提 笔，最后向左下出钩。如“字、彼、欲”等字。 颜字竖折很特别，写完竖画，提笔离纸，在竖尾 左下方独立起笔写提，提画前半部分与竖相接。 如 “民、以、畏”等字。 点画分有侧（右）点、左点和竖点。侧（右）点向左 上逆锋起笔，转锋顺时针方向向右下行笔，到尾部稍 顿，向左上回锋收笔，一次写成，不能回填。如“下、 玉、清”等字。 左点，颜体颜体的左点多为出锋，逆时针
15、方向向右下顿，挫 锋将笔稍提起，在点的中部向右上方提笔出锋。如“小、 亦、新”等字。 入笔稍轻，向右下方逆时方向运行的同时渐渐将 笔锋按下，使笔画由细变粗，至末尾顺行笔方向 顿圆， 稍挫笔退回再向左上提笔出锋。 如“心、 志、 忽”等字。 9 24、点头竖点 25、点左竖点 26、点上下点 27、横折钩 左竖点起收为垂露竖的写法，但形态特殊，先向左下再转向右下， 整体弯曲。如“宝盖头”的左点。 上下两点一起，上点向左下出锋与下点作呼应，如“冬、寒” 等字。 此笔为横折和竖钩连接而成，注意折和钩的 运笔技巧。竖部分有的向下，如“月、雨”等 字，有的向左下，如“方”字。 竖点分头竖点和左竖点，头竖
16、点为上粗下细的短竖，如 “六、言、文”等字。 10 28、横折弯钩、横折弯 29、横折折撇 30 横折折钩 31 横撇弯钩 分横折折长撇和横折折短撇， 横画由粗变细， 折后写直短撇， 接着向右下顺时针方向稍按然后向左下或写长撇，如“及、 庭”等字；或写短撇，如“道”字。 横画由粗变细， 折后写直短撇， 接着向右下轻轻入笔写弯钩， 弯钩整体向左下斜，如“乃、仍、奶”等字。 横折弯钩为横折和竖 弯钩连接而成，注意 横笔稍向上斜且由粗 变细，如“九”字。横 折弯与横折弯钩写法 基本相同，只是不出 钩，写到末端，顺势 顿圆即可，如 “投、 沿”等字。 横画由粗变细， 折后写直短撇， 向右下顺时针方向由轻至重 渐渐按笔，末尾顿圆后，挫锋向左出钩。 “陵、限、耶”等 字。 11 32、竖折折钩 由竖折、横折、竖钩等组成，前竖直下，后竖稍向左下 斜。如“引、弟、第”等字。
