《绿叶菜是营养宝库,谁是排行榜前两名》由会员分享，可在线阅读，更多相关《绿叶菜是营养宝库,谁是排行榜前两名（18页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
靛羞排豺粘靓2015-0薯27】嫂辜曼.静,(飙戳蹦篪貂c鼾，nchutou脸景音乐曹庆跃口哨红获网E-mail文化传播网www.52e-mailcom【营养学家们一致认同,绿叶荣是营养的宝库,它们热量低,尤其富吾维生素C、叶酸,维生素K等营养索,近日,美国健康堡垒网站对所有绿叶茨进行了营养排名。让我们看看,谁是前两名?对中国人来说,深绿色薛菜是人们获得维生索C的最主要来源,维生素C能提高免疫力,预防痛症、心脏病、中风,保护牙齿和牙龈等,并能让皮肤白皓。=芥菜、萝卜缨、小白菜荪菜都叹有叶黄素,这种首荞囊蕾黜臀_视力并能阻止者年黄斑变性防心胳病和中风也很有效,甘蓝茨中叶黄索的合量,是同样重量菀中的蒲公英+人叶酸是人体3能预防心脏病胞生成和保持的关键营养素,对孕妇和婴儿非常重要。同时它还疳和贫血疙。崛萝卜缨和芥茨._曹/
