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1、_疾病离我们有多远?张晓林喜我们的健康出了什么问题?高科技、高收入带来了什么?高血压、高血糖、高血脂、高体重、高尿酸长寿命、老龄化催生着什么?Q一生活指导、健康咨询、康复训练、有效防护快节奏、快经济发达影响着什么?适应生活工作的节奏、正确处理人际关系、恰当摇放自己位置串少年的五大健康问题题一:营养不良/肥胖(专家称为“双峰现象“)8年中国中小学生近视患病率居世界第四1999年已跃居世界枭,仅次于日本。问题三:龋齿。龊齿发病率与世界水平比并不高,但有了蛀牙不及时修补的问题比较突出,问题四:贫收,不是没有相应食物,而与饮食习惯和营其知识缺尹有关问题五:心理卫生。中小学生过度害羞、胆小、有暴力倾向、
2、焦虑和抑郁等心理问题表现突出,特别是面临升学、就业和早恰等压力时中青年的主要健康问题v喜70%认为自己正处在亚健康状态者,刚过30岁。职场新生代“30而亚“的速度惊人亚健康的定义是:亚健康是指处于健康和疾病之间的一种第三状态,是介于健康和疾病之间的迹续过程中的一个特殊阶殴在农业时代,“30出头“正是好劳动力(无论从体力还是劳动经验)。在生活节奏不断加速的今天,职场如战场,奔波于R场之间的青年却被工作和生活拖祜着“早生华发“未老先衰“口“30而亚“不是偶然现象,随着不少年轻人死于“过劳死“,才渐淅露出“冰山一“,原来年轻人的健康状况并不那么乐观吴“林林“不便赘乐志国上,人们更多地注意老和小两极,
3、没有把视野转到中间层。面对年轻生命猝不及防的离去,人们经常既感伤又愕然。青年忽视对自身的珍重,认为“气力如河水,涌出去一些可以很快补回来“。基于对体格的盲目信任,很多人拼命奔波于职场,出现小的不适也无暇顾及。日积月祜,进入亚健康状态还不知情。口630而亚“包含着隐忱,折射着社会之痛。中青年是家庭的顶梁柱,一旦垮塌出现“白发送黑发人“的惨状,一个家庭将面临着很多变数,这与“以人为本“的理念相悖,是应该引起重视的社会问题关注“30而亚“,重视中青年健康问题,应该成为政府和社会台方面的责任:社会要积极为青年劳动减压鼓与呼,为青年健康献计出力。家庭作为社会的细胞,要关爱“主心骨“,用温馨的家庭氛围帮助
4、其释压,督促其爱惜身佛珍惜生命薯百姓生活的一组数字表明一一从1984年到1999这15年中,北京市35岁44岁的心梗死亡率增加了156%。全国每年每13秒钟就有一个人被心脑血管狙病李县生定。不注重预防疾病,人一辈子挣的钱有三分之一将用于治疗疾病!1!生活方式病:里饮食过度/缺乏运动一肥胖/血脂异常/血脱开高一动脉硬化/高血压/心肌梗死。一于得了大面积心肌梗死,就是花大钱,效果也不一定妃。冠心病往往18屿以前就开妮起病经过十几年、几十年毫无疳状,突然发生病态,有的临床表现第一次就是猝死。很多人狠死不是死于无钱,而是死于无知,不重视健康,不知道如何维护健康从源头治理心肌梗死一一鏖从年轻时培养自己的健康习惯:第一步我烟,吸的赶快戒据第二是管好嘴,吃八分饱、合理搭配第三是迈开腹,多走路。“饭吃八分饱日行万止路“|关键是十预生活方式,控制危险因素,这时不是查有无冠心病,而是查有无危险因素不要花钱做CT,但要定期量血压,中年人还要查血脂、血糖自我保健中的健康维护知识
