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1、“讲忠诚、严纪律、立政德”三者相互贯通、相互联系。忠诚是共产党人的底色，纪律是不能触碰的底线，政德是必须修炼的素养。永葆底色、不碰底线第1节 选择健康的生活方式【学习目标】知识目标:阐述健康的含义。分析体育锻炼与健康的关系。说明具有健康心理的重要性。养成良好的生活习惯。能力目标：运用健康评价表评价自己的健康。尝试通过小品表演来探索保持好心情的方法。情感态度与价值观：体验保持身体健康和良好心理的方法。【学习重点】分析体育锻炼对人体健康的作用，探索保持好心情的方法，养成良好的生活习惯。【学习难点】分析体育锻炼对人体健康的作用，探索保持好心情的方法，养成良好的生活习惯。【知识梳理】1、健康不仅是指身
2、体不虚弱和没有疾病，而且应该包括_、_以及_。2、_是健康生活的良好基础。3、_是人体健康的重要标志。科学地开展_是青少年强身健体的重要措施。4、中学生心理健康的核心是_。良好的_和适度的_，标志着青少年的身心处于积极地健康状态。【课堂检测】1、下列关于健康的观点中，错误的是 （ ）A健康不能依赖于保健品 B积极的人生态度有利于健康C“体强无病”就是健康 D心理健康和道德健康也是健康的要求2、下列哪一项可能会使心理受到生理的不良影响 （ ）A过度的疲劳 B充足的睡眠 C适度的运动 D充分的休息3、体育锻炼对人体的主要作用有 （ ）A促进血液循环 B增强呼吸功能C提高对疾病的抵抗力 D以上都有4、临近考试阶段，小圆的情绪比较紧张。下列情绪调节方式中，不恰当的是（ ）A转移注意力 B宣泄烦恼C自怨自艾 D自我安慰5、健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。 （ ）6、青少年正处在生长发育的关键时期，只要吃好、睡足就是健康的生活方式。（ ）政德才能立得稳、立得牢。要深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想特别是习近平总书记关于“立政德”的重要论述，深刻认识新时代立政德的重要性和紧迫性。
