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1、 毕 业 设 计（论文）题 目湖州师范学院非体育专业学生身体成分特征与有氧工作能力、无氧工作能力的关系研究 专 业 学生姓名 学 号 指导教师 论文字数 完成日期 湖 州 师 范 学 院 教 务 处 印 制目 录摘 要1英文摘要11 前言22研究对象与方法 22.1研究对象 22.2研究方法 23结果与分析33.1 18-22岁大学生身体成分的基本状况3.2 18-22岁大学生有氧工作能力的状况 53.3 18-22岁大学生无氧工作能力的状况63.4 18-22岁大学生身体成分与有氧工作能力的关系63.5 18-22岁大学生身体成分与无氧工作能力的关系74结论与建议 84.1大学生身体成分的特
2、征84.2大学生有氧工作能力特征84.3大学生无氧工作能力特征84.4大学生身体成分与有氧工作能力的关系94.5大学生身体成分与无氧工作能力的关系94.6建议9参考文献9湖州师范学院非体育专业学生身体成分特征与有氧工作能力、无氧工作能力的关系研究摘要 抽取浙江省湖州师范学院年龄为1822岁的88名非体育在校生为实验受试者，分别进行身体成分、无氧工作能力、台阶试验等各项指标的测试。结果发现：女生18-19岁年龄组与20-22岁的蛋白质存在显著性差异；男生18-19岁年龄组与20-22岁的体脂肪%存在显著性差异；男、女学生的瘦体重与体重的增长态势同步，男生体脂肪与年龄呈增长，而女生呈负增长，说明男
3、女生体脂肪个体差异较大； 20-22岁的大学生的运动能力好于18-19岁年龄组；18岁22岁大学生体脂肪、体脂%、体质指数以及脂肪腰臀比会影响大学生的有氧工作能力；18岁22岁女生脂肪腰臀比对最大无氧功率(PP)、平均无氧功率(AP)、无氧功率下降速率有负影响(PD)，而体脂肪、体脂%对无氧功率下降速率有负影响。关键词 大学生；身体成分；有氧工作能力；无氧工作能力Research on the relationship between physical composition and aerobic and anaerobic working ability for university st
4、udentsOuyang zhongxiang(School of P.E. of Huzhou Teachers College，Class 040311)Abstract: Purpose of research: investigate the relationship between physical composition and aerobic and anaerobic working ability for college students. Method of research: physical composition measurements and tests of s
5、everal indexes, such as body composition, anaerobic work capacity, step test. For both male and female 88 students from 18 to 22 years old, who come from Huzhou Teachers College, as experimental subjects. Result and conclusion of research: The results showed that the proteins of female college stude
6、nts between 18-19 age group and 20-22 one exist significant differences; male college students 18-19 age group and 20-22 age of body fat percentage exist significant differences; Male students body fat and age into positive growth, while girls are into negative growth; The movement ability of 20-22
7、age group better than that of the 18-19 age group; The 18- 22 age groups body fat, body fat percentage, body mass index and waist-hip ratio in body composition will affect their aerobic capacity;The WHR of female college student, from 18 to 22 years old, have negative impact on the largest anaerobic
8、 power (PP), the average anaerobic power (AP), the anaerobic decline power (PD), and there is a negative impact between body fat, body fat percentage and PD. The extra-cellular fluid of male college students, which has impacted to PP.Keywords: college students; bodycomposition; aerobic work capacity
9、; anaerobic work capacity1 前言身体成分指体内的脂肪和非脂肪组织（肌肉和骨骼）在总体中的重量或比例。身体成分的恒定是人体健康的标志之一，其组成与数值被认为是评定健康及体力水平、反映身体肥胖情况、观察训练效果的一项生理指标，在医学和体育科学中受到人们的重视。目前，我国不少学生存在着饮食结构不合理、体力活动少、热量不平衡等多种问题，造成学生的身体健康水平不佳。长期如此就会造成机体负担过重、抵抗力下降、得文明病的机率增加这对于即将成为国家栋梁之材的大学生来说，是一个应高度注意的现实问题。因此，研究大学生的身体组成和运动能力，对评价目前大学生的体质状况、健康水平和体力，具有十
10、分重要的现实意义和实际价值。2 研究对象与方法2.1 测试对象抽取浙江省湖州师范学院年龄为1822岁的88名公体在校生为实验受试者，其中男生32人，女生56人。（如表1）表 1 受试对象在各年龄组中的人数分布 性别18 - 19岁20-22岁男生 141832女生3818562.2 研究方法：2.2.1实验法：2.2.1.1身体成分测定测量方法:采用生物电阻抗法(BIA)。测量仪器:采用InBody3.0多频分段生物电阻抗身体成分测试仪(韩国Biospace公司)。测试频率为5kHz、50kHz、250kHz、500kHz,电流250LA,手脚共8个电极,分段测量人体阻抗,身体成分结果的计算由
11、仪器自带模块完成。测量要求:测试前用专用湿纸擦拭受试者的手掌和足底,受试者取站立位,双脚按测试规定踩在足电极上,手握手电极,双臂自然下垂略分开,不要碰到躯干,测试过程保持安静。测试完毕,保存并打印测试结果。测量指标及派生指标:蛋白质、无机盐、体脂重量(kg)、体脂%、去脂体重(kg)、肌肉重量(kg)、脂肪腰臀比、体质指数（BMI）等。该仪器可测出人体体内所含脂肪、水分、蛋白质及无机盐等主要化学组成成分的比率，它在一定程度上反映身体的化学组成以及生长发育、营养状况和体育锻炼等多种因素的综合性影响，是人体体质研究的重要内容。2.2.1.2.无氧工作能力测试方法:采用30s最大持续运动的测试方法。
12、测试仪器:采用瑞典产Monark894E无氧功率自行车。测量指标及派生指标:功率指标主要包括最大无氧功率(PP)、平均无氧功率(AP)、无氧功率下降速率(PD)、最小无氧功率(PM)。测试步骤与要求:测试前让受试者做24分钟的准备活动以后，休息35分钟，可开始进行测试。测试前,调整自行车的座高、脚踏的扣,并让受试者适应自己将要进行的负荷。在正式测试开始时,迅速由零阻力加到预定阻力,受试者以本人最快的速度蹬车,自行车的传感器将每秒的转圈数传递给计算机,在运动中旁观者不断给予鼓励和时间提示,以使受试者坚持运动到30s结束。2.2.1.3台阶试验台阶试验是动态反映个体或群体心肺功能的测试，是综合反映
13、该有氧工作能力的指标，它是利用上、下一定高度台阶所持续的运动时间，与运动后心率的恢复之比来计算指数，从而来评价心血管系统对运动负荷的反映。指数越大，心血管系统机能越好，反之越差。此实验采用男大学生台阶高度为35厘米、女大学生30厘米测有氧工作能力。2.2.2统计处理 采用Windows操作系统下SPSS11.0软件对相关资料进行统计处理，包括t 检验等，并对相应指数进行相关分析。测试资料以XS的形式表示。2.2.3 文献资料法通过网上和图书馆查阅资料，收集与项目有关的书籍、文献结合前人的研究结果进行整理与归类，为项目研究提供背景资料。3 结果与分析3.1 18岁22岁大学生身体成分的基本状况表2 18岁22岁男大学生身体成分的基本状况年龄/岁N/人身高/cm 体重/kg蛋白质/kg体脂肪/kg肌肉重量/kg体脂%BMI /kg无机盐脂肪腰臀比瘦体重/kg18-19 14167.293.7354.815.929.790
