《计划生育5期教育》由会员分享，可在线阅读，更多相关《计划生育5期教育（11页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划计划生育5期教育孕产期教育怀孕，使未来的妈妈从心扉中产生一种喷薄欲出的激情，一种伟大的母爱油然而生，同时，也给身体带来一系列变化，那么，该如何安危度过十月怀胎的孕期生活及做好产褥期保健呢？一、受孕前准备选择最佳生育年龄。24-30周岁是生育旺盛期，在此年龄中妊娠，分娩顺利，难产率低，孩子体质最好。选择最佳受孕季节.三、四月份或十月份受孕较好，此期间有足够的蔬菜、水果供应，满足孕期营养需要。选择最佳受孕时机。选择人体三节律，即智力、体力、情绪三种生物节律均处于高涨时怀孕。加强营养。妇女
2、在计划怀孕前，就应着手蛋白质的摄入，补充含维生素及铁、钙、锌等矿物质食品。注意环境影响。长期接触工业中废渣废气及农业中的砷、磷等农药，应脱离有害环境半年后才能考虑怀孕。注意性生活的和谐，做到心情舒畅、感情融洽，互相协调。二、怀孕体征停经：已婚有正常性生活的妇女，月经一贯规则，突然停经。早孕反应：停经40天左右会出现食欲不振、恶心、呕吐、偏食、挑食、讨厌油腻等现象，并感到头晕、乏力、嗜睡。乳房改变：乳房增大，乳头变黑，并有胀痛感觉。盆腔压迫症状：怀孕后子宫逐渐增大，压迫膀胱，使小便次数增多，出现尿频。三、孕期保健孕期定期检查：孕妇应在妊娠7个月以内每月去医院检查1次；8-9个月时，每两周检查一次
3、，；最后一个月每周检查一次；有特殊情况，应随时去医院检查。注意外阴卫生，怀孕引起子宫体增大，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌污染，要勤洗澡，勤换内裤。节制性生活：怀孕头3个月和后3个月要避免性生活，孕中期也要有所节制，以防宫缩引起流产或早产。注意乳房卫生：妊娠后，乳房逐渐增大，应配戴适合的胸罩，防止下垂。乳头每天用肥皂、温水擦洗，如乳头凹陷，应常用手向外牵拉，为哺乳作好准备。注意劳逸结合：孕妇可进行适当的工作和学习，常到室外散步，多呼吸新鲜空气。避免强劳动，防止腹部受到撞击。保持充足睡眠，每天不可少于8小时，7、8个月后，每天最好午睡1小时。保持愉悦的精神状态：多听优美悦耳的音乐，多看色彩绚丽的
4、花朵、图画，多参加愉快的活动，切忌烦恼和忧伤。加强营养：饮食多样化、多吃些含蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、锌、碘、铜和维生素的食物。如鱼、肉、蛋、豆类、动物内脏及新鲜蔬菜水果。注意衣着：衣着以宽大舒适为原则，式样简单，易穿易脱，防暑保暖，清洁卫生。孕妇宜穿平底鞋。孕妇禁忌：忌烟酒；忌玩弄猫狗；忌接触农药；忌滥用药物；忌放射线照射；忌病毒感染；忌使用化妆品；忌睡电热毯；忌用电吹风；忌搓麻将；少看电视。四、产褥期保健避免膀胱充盈：产后8小时内，产妇要争取解小便，以避免充盈的膀胱压迫子宫，影响子宫收缩，减少产后出血的产生，尽早恢复排尿功能。加强营养：产后早期应食用易消化、营养丰富且不油腻的食物，如蛋、鱼
5、、虾、肉、豆制品及新鲜的蔬菜等，特别要多喝汤水。保持适量的休息与活动：产后第1、2天要卧床休息，但要多翻身。产后第2天可下床活动，以后逐渐增加活动量，忌重体力劳动。产后卫生：产妇可洗澡，但不要盆浴，以防污水注入阴道引起发炎。特别注意外阴清洁，勤换内衣裤及卫生巾。恶露超过3周，应去妇产科检查治疗。观察体温：分娩后24小时内，产妇体温稍有上升，属正常；若产后24小时内体温两次超过38，应及时就诊。保持良好的居室环境：产妇的房间，要冬暖夏凉，常开窗，保持室内空气新鲜。热天要注意通风，避免中暑。乳房卫生：每次哺乳前洗净双手，挤出几滴乳汁，均匀地涂抹于乳头乳晕，然后用纱布擦干净即可喂哺。防便秘：产后第2
6、天开始常下床活动，促使肠蠕动；多饮汤、水，多食含纤维丰富的蔬菜、水果，少食辛辣食物；保持精神愉快；养成定时排便的习惯。严禁房事：产后6-8周子宫才能复旧，因而在8周内禁止同房。恶露期间更不能有性生活，以防子宫及输卵管感染。产后莫忘避孕：现代医学研究表明，产后25天的哺乳妇女，阴道上皮细胞业已修复，卵巢周期亦已恢复，因而可以出现卵巢的低潮周期或隐性周期，仍有受孕的可能，因而，哺乳期仍需避孕。新婚期知识法律规定结婚必须依法办理登记手续，其目的是婚姻关系得到法律的承认和保护，只有男女双方亲自到登记机关进行了登记，领到了结婚证，才能成为合法夫妻。在学习、劳动、工作、事业上相互理解和支持，做到志同道合；
7、在生活上相依为命，相互体贴，同甘共苦；平时注意多沟通思想，处理好各种矛盾。一、婚后将建立一个崭新的生活，完全不同于恋爱时期，由于双方更密切相处，可能发现更多差距与矛盾，还将出现许多新的人际关系，因此必须充分理解婚姻的道德与责任，处理好自己的角色及各种关系，适应新生活。建立在爱情与合法婚姻基础上的性结合，是至善至美的谐和与统一，男女双方要互相理解和体谅地进行性行为，以利达到性生活的和谐，注意性卫生新婚夫妇都要保持外生殖器的清洁，刚开始性生活，尚有一个相互适应和学习的过程，不要操之过急，也不要紧张、恐惧，婚前认真接受性教育可帮助建立健康的性生活；婚事及新婚房事必然带来身体的消耗，应事先补充营养，每
8、天需补充蛋白质80100克，多吃含维生素B、维生素C的食物。另外由于劳累后身体内产生乳酸、碳酸，机体处在酸性环境中感觉疲劳，应多吃偏碱性的食物如含苏打的饼面类、含矿物质的饮料、水果及蔬菜。二、性生活卫生夫妻之间如果追求性生活的和谐而忽视性生活卫生，则可能引起某些疾病，甚至影响生育，因此，要注意保持性生活的卫生。1、经常保持生殖的清洁卫生。性生活前后，男女双方都要将外生殖器用温开水擦干净。2、严格遵守女性各期性生活的禁忌：月经期-经期子宫颈口较松，而且内膜剥脱后又有创面，易被细菌侵入。如有性交，会增加生殖器感染的机会，甚至影响生育功能。妊娠期-妊娠初三个月应避免性交，因此时胎盘尚未形成，胚胎发育
9、还不稳定，性冲动会引起盆腔充血，子宫收缩，更可能造成流产。产褥期-分娩后生殖器官一般需要6-8周才能复旧，所以产后至少8周内严禁性生活，恶露未净尤当禁欲。哺乳期-产后超过8周虽不属于性交禁列，但女性生殖器官由于哺乳期而外于暂时萎缩状态，组织比较脆弱，性交活动可能会造成创伤而引起出血，故男方应避免粗暴动作。3、恰当地掌握性生活的频度。性要求的周期长短因人而异、常与年龄、体质、性格、职业有关，即使同一个人，在不同环境、生理条件或精神状态下也会有所改变。新婚阶段性交次数多，青年人约每周2-3次，中年人每周约1-2次。随着年龄的增长，频度逐渐减少。性生活的多少，以性生活后第二天双方不感疲劳为原则。4、
10、尽量选择合适的性交时间。性交时间最好选在晚上入睡以前，易使双方疲劳后快入睡而恢复体力。最佳的性交时间是双方情欲都高、都有要求的时刻。5、不宜过性生活的几种情况：新婚期处女膜破裂后的几天内，要避免性生活，否则容易引起疼痛和炎症。月经期间不宜过性生活，否则会使经量增多，经期延长，并容易引起感染。夫妻一方患病时要避免性生活，以免延缓疾病的治愈。上环或取环后半个月内，人工流产后一个月内不宜过性生活。三、新婚莫忘避孕。新婚燕尔，举杯酩酊，筹办婚事，劳心劳力，生活无规律，加之性生活比较频繁，故此时双方生殖细胞的质量都不是太好，因而需要采取避孕措施。新婚夫妻选择哪些避孕方法好？男用避孕套，方法简单，效果好，
11、对身体无害；外用避孕药膜、避孕片、栓、膏等；服用短效口服避孕药或探亲药；较长时间不想要孩子，也可放置宫内节育器。新婚夫妻不宜选用哪些避孕方法？不宜选用安全期避孕法；不宜选用长效口服避孕药和长效针剂。四、优生指导婚前检查的好处有利于发现一些不宜结婚，不宜生育的遗传疾病，并检查生殖器官发育情况。女性生育最佳期是2430岁，选择七至九月怀孕最好，受孕期前90天起男女双方应注意身体健康，禁烟酒、忌服药物，并保持情绪欢畅，精力充沛，智力旺盛，感情高度融洽。孕期，尤其是早孕期要严防病毒感染，忌用药物，避免接触放射线，高热、污染环境，防止病症发生。五、生男生女是由男性精子决定的。树立生男生女一样好的正确生育
12、观。计划生育教育主题班会教案一、主旨：计划生育是我国的一项基本国策，也是婚姻法修正案规定的第五项基本原则。为了响应这一项国策，加强青少年的计生意识，而开展这次的主题班会二、过程1、介绍：计划生育的概念：计划生育指通过生育机制有计划地调节人口的增长速度，包括节制生育以降低人口增长、鼓励生育以促进人口发展两个方面。实行计划生育，是民族文明和社会进步的重要标志之一。它不仅关系到夫妻、子女、家庭的切身利益，而且关系到国家的建设、民族的兴旺，是一个带有全局性的问题。我国从总体上讲是一个人口发展速度过于快速的国家，就我国的实际情况而言，计划生育指的是节制生育，降低人口发展速度。计划生育是我国的一项基本国策
13、，也是一个民族社会文明程度的重要标志。我国宪法第25条明确规定：“国家推行计划生育，使人口的增长同经济和社会发展计划相适应。”我国1980年婚姻法根据宪法这一精神，将计划生育作为一项基本原则写入，这对有效地调节人口的再生产和有计划地控制人口增长具有重要的意义。婚姻法继续将这一原则保留在修正后的婚姻法中。计划生育主要内容及目的是：提倡晚婚、晚育，少生、优生，从而有计划地控制人口。计划生育这一基本国策自制订以来，对中国的人口问题和发展问题的积极作用不可忽视，但计划生育一味的只控制人口数量，忽略世代更替，造成国家严重的老龄化，未富先老的格局。到21世纪初，中国的计划生育政策又做出了一些调整。由于20
14、世纪80年代出生的第一批独生子女已经到达适婚年龄，在许多地区，特别是经济较发达的城市，计划生育政策有一定程度的放松。取得的成效2、谈一谈你家的兄弟姐妹有几个？你认为计划生育有必要吗？为什么？对于身为独生子的你，你希望你的孩子也是独生子女吗？为什么？你知道现阶段国家的计生政策有变化吗？有什么变化呢？3、新政策：(转载于:写论文网:计划生育5期教育)XX年计划生育二胎新政策12种情况能生“二胎”双方均为独生子女，只生育一个子女的；(2)双方均为少数民族，只生育一个子女的；(3)双方均为归国华侨，或者来本省定居不满6年的香港、澳门、台湾地区居民，只有一个子女在内地定居的；(4)再婚夫妻，再婚前生育子
15、女合计不超过两个的，但不适用于复婚夫妻；(5)婚后不育，夫妻双方均满30周岁，依法收养一个子女的；(6)第一个子女为残疾儿，不能成长为正常劳动力，医学上认为可以再生育的；(7)夫妻一方为一级至六级的残疾军人；一级至五级因公(工)致残人员，只生育一个子女的；(8)矿工井下作业连续5年以上，并继续从事井下工作，只生育一个女孩的；(9)农村夫妻一方是独生子女，只生育一个子女的；(10)男方到女方家落户且女方没有兄弟的农村夫妻，只生育一个子女的(仅适用女方姐妹中一人)；(11)农村夫妻只生育一个女孩的；(12)大山区的乡，女方在农村，只生育一个女孩的4、问答比赛请选出正确的晚婚年龄和晚育年龄。A：男23岁，女25岁为晚婚，26周岁以后生育为晚育；B：男26岁，女24岁为晚婚，25周岁以后生育为晚育；C：男2
