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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划煲鹅汤材料煲汤材料搭配大全1、鸡或竹丝鸡煲淮山、杞子、红枣2、鳙鱼头煲黑豆、红枣3、鳅鱼煲黑豆、红枣、陈皮4、冬菇、香信、眉豆、白豆、红枣5、白鸽煲淮山、杞子、红枣6、黑鲩鱼煲黑豆、红枣7、猪骨煲杜仲、牛大力、红枣8、猪骨煲熟地、首乌、红枣、黄精9、猪骨煲杜仲、巴戟、牛大力、红枣10、鸡煲北芪、防党、红枣11、猪骨煲北芪、防党、红枣、杞子12、猪骨煲牛大力、狗脊、红枣13、鲫鱼煲红枣、札子14、水鱼炖冬虫草或淮山、杞子15、生鱼煲淮山、杞子、红枣16、土茯苓煲猪骨或煲龟类17、羊肉煲
2、淮山、杞子加马蹄、少许当归、红枣18、猪心炖当归、党参或北芪、黑豆、瘦肉19、兔肉煲北皮、益智仁20、鳙鱼头煲川弓、白芷、红枣21、羊肉、党参、熟地、当归、红枣22、阿胶炖瘦肉、红枣、杞子23、沙仁、淮山、土茯苓、白术煲瘦肉24、田鸡煲党参、淮山、红枣25、田鸡煲田七、红枣26、桑树根煲瘦肉27、白豆煲猪横俐28、鹧鸪煲川贝、无花果、南北杏29、核桃煲猪腰或猪骨30、鳅鱼煲红豆、陈皮31、莲子心、白茅根煲瘦肉32、玄胡素20克、益母草20克煲鸡蛋、红参凉汤1、桑叶、黑芝麻、红萝卜、煲猪骨或鱼类2、桑叶、黑芝麻、红萝卜、黑豆煲猪骨或鱼类3、沙参、玉竹煲、竹丝鸡或煲猪辗肉4、莲子、百合煲鱼类5、黑
3、芝麻煲鱼头6、马蹄、红萝卜、煲猪辗肉7、粉葛煲鲮鱼或鲫鱼加红枣、生姜、陈皮8、毛薯、红萝卜、煲猪骨9、菜干、红萝卜、百合、眉豆、淡菜煲猪骨或鱼类10、竹芋、红萝卜、淡菜煲猪骨11、昆布、海带、五星鱼、淡菜煲猪或鱼类12、海带、绿豆、红萝卜、煲猪骨或鱼类加陈皮、生姜13、冬瓜、红豆、眉豆煲猪骨或加莲蓬一个、陈皮14、老黄瓜、红豆、眉豆红萝卜、煲猪骨或鱼类、陈皮15、猪横利煲赤小豆或黑芝麻16、发菜、豪豉、瑶柱煲汤17、西洋菜、红萝卜、鱼球汤18、雪耳、瘦肉、鸡蛋汤19、南杏、北杏、眉豆、无花果、百合、陈皮煲瘦肉20、苹果、陈皮、蜜枣煲瘦肉21、雪梨、陈皮、蜜枣煲瘦肉22、石菜、绿豆煲鲫鱼、陈皮、
4、生姜23、白鸽煲绿豆加陈皮、生姜24、百合、莳术、淮山煲瘦肉25、生鱼煲西洋菜，无花果26、田七、丹参煲猪骨或鸡27、剑花、无花果、陈皮煲猪骨28、红萝卜、青萝卜、淡菜煲猪骨或鱼29、猪肚煲莲子、莳术或煲白果、腐竹30、草龟煲绿豆半斤31、白芨10克、黑豆煲鳅鱼32、鳅鱼煲红豆、陈皮33、花旗参、玉竹煲瘦肉34、绿豆、红豆、南豆、黑豆煲鱼或猪骨35、红豆壳、蒜头、红梅叶煲好放红糖36、蒜头2两煲好放红糖37、鳊鱼、豆腐、芫茜、白豆煲汤38、雪耳、鸡蛋、瘦肉汤40、鲤鱼煲粥41、阿胶、糯米粥42、茅根、玉蔗煲水43、甜玉米、红萝卜、马蹄煲鸡脚44、竹丝鸡、瘦肉煲花旗参45、玉竹、麦冬煲瘦肉46、
5、土牛七、板蓝根煲鲫鱼或猪横俐、瘦肉47、崩大碗煲鱼炎或猪骨48、鸡骨草半斤、红枣2两煲6小时以上49、猫爪草煲瘦肉、加姜、陈皮50、玉竹、莲子、莳术煲瘦肉51、玉竹煲瘦肉52、鸡骨草、棉茵陈、田基王煲蜜枣53、灵芝、花旗参煲密枣、瘦肉或猪骨(文章整理：生活妙招网)2、不用再為煲湯傷腦筋了。1、鳙魚頭煲黑豆、紅棗2、鰍魚煲黑豆、紅棗、陳皮3、冬菇、香信、眉豆、白豆、紅棗4、白鴿煲淮山、杞子、紅棗5、黑鯇魚煲黑豆、紅棗6、豬骨煲杜仲、牛大力、紅棗7、豬骨煲熟地、首烏、紅棗、黃精8、豬骨煲杜仲、巴戟、牛大力、紅棗9、雞煲北芪、防黨、紅棗10、豬骨煲北芪、防黨、紅棗、杞子11、豬骨煲牛大力、狗脊、紅棗
6、12、鯽魚煲紅棗、劄子13、水魚燉冬蟲草或淮山、杞子14、生魚煲淮山、杞子、紅棗15、土茯苓煲豬骨或煲龜類16、羊肉煲淮山、杞子加馬蹄、少許當歸、紅棗17、豬心燉當歸、黨參或北芪、黑豆、瘦肉18、兔肉煲北皮、益智仁19、鳙魚頭煲川弓、白芷、紅棗20、羊肉、黨參、熟地、當歸、紅棗21、阿膠燉瘦肉、紅棗、杞子22、沙仁、淮山、土茯苓、白朮煲瘦肉23、田雞煲黨參、淮山、紅棗24、田雞煲田七、紅棗25、桑樹根煲瘦肉26、白豆煲豬橫俐27、鷓鴣煲川貝、無花果、南北杏28、核桃煲豬腰或豬骨29、鰍魚煲紅豆、陳皮30、蓮子心、白茅根煲瘦肉31、玄胡素20克、益母草20克煲雞蛋、紅參涼湯32、桑葉、黑芝麻、紅
7、蘿蔔、煲豬骨或魚類33、桑葉、黑芝麻、紅蘿蔔、黑豆煲豬骨或魚類34、沙參、玉竹煲、竹絲雞或煲豬輾肉35、蓮子、百合煲魚類36、黑芝麻煲魚頭37、馬蹄、紅蘿蔔、煲豬輾肉38、粉葛煲鯪魚或鯽魚加紅棗、生薑、陳皮39、毛薯、紅蘿蔔、煲豬骨40、菜乾、紅蘿蔔、百合、眉豆、淡菜煲豬骨或魚類41、竹芋、紅蘿蔔、淡菜煲豬骨42、昆布、海帶、五星魚、淡菜煲豬或魚類43、海帶、綠豆、紅蘿蔔、煲豬骨或魚類加陳皮、生薑44、冬瓜、紅豆、眉豆煲豬骨或加蓮蓬一個、陳皮45、老黃瓜、紅豆、眉豆紅蘿蔔、煲豬骨或魚類、陳皮46、豬橫利煲赤小豆或黑芝麻47、髮菜、豪豉、瑤柱煲湯48、西洋菜、紅蘿蔔、魚球湯49、雪耳、瘦肉、雞蛋
8、湯50、南杏、北杏、眉豆、無花果、百合、陳皮煲瘦肉51、蘋果、陳皮、蜜棗煲瘦肉52、雪梨、陳皮、蜜棗煲瘦肉53、石菜、綠豆煲鯽魚、陳皮、生薑54、白鴿煲綠豆加陳皮、生薑55、百合、蒔術、淮山煲瘦肉56、生魚煲西洋菜，無花果57、田七、丹參煲豬骨或雞58、劍花、無花果、陳皮煲豬骨59、紅蘿蔔、青蘿蔔、淡菜煲豬骨或魚60、豬肚煲蓮子、蒔術或煲白果、腐竹61、草龜煲綠豆半斤62、白芨10克、黑豆煲鰍魚63、鰍魚煲紅豆、陳皮64、花旗參、玉竹煲瘦肉65、綠豆、紅豆、南豆、黑豆煲魚或豬骨汤料大全补脾益气*四神汤*四神汤多由茯苓、山药、芡实、莲子、薏仁等常见药材为基础，部分中药店家会以山药、莲子再搭配茯苓
9、、芡实或薏仁中的任二味药材，其中茯苓因含有较多纤维，食用口感较差，宜切小片，其它四种药材含有大量淀粉质，煮熟后可直接食用唷:)我这次在汤里加了少许的当归头一起煲功效:补脾益气，健胃止泻;适于食欲不振，消化吸收不良，易腹泻或常有泥状软便者(便秘者不宜过量食用喔:)材料:排骨600克山药15克莲子15克白茯苓10克薏仁15克芡实10克(直接和中药店说要买四神汤，店家就知道该如何调配喔:)1排骨放入锅中并加几片姜飞水，水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用2莲子泡清水两小时后记得要去莲心喔:)因为莲子心会让汤变苦3其它药材洗净后，连同排骨、莲子放入砂锅，并加适量水4大火煲滚转小火慢煲三小时，我喜欢
10、喝甜汤口味，所以一开始就先加入冰糖同煲如果喜欢咸汤口味，则于起锅时才加盐调味喔:)*红萝卜苹果瘦肉汤*这款汤喝起来甘甘甜甜还带点苹果香味唷:)材料：瘦肉1斤苹果2颗红萝卜1条蜜枣4粒1瘦肉飞水后洗净备用2苹果刷洗干净切块、去心、留皮3红萝卜去皮洗净切块4所有材料放入砂锅，加入适量的水，大火煲滚转小火慢煲两小时，起锅加盐调味(其实不加盐就很好喝啰!)*红萝卜蜜枣排骨汤*这款汤因为有红萝卜及蜜枣的关系，喝起来是香香甜甜的喔:)而且材料简单方便、钙质丰富，很适合大家平时煲来喝:)小小米桶强烈推荐y.材料：排骨1斤半红萝卜2个蜜枣5粒老姜2片1排骨放入锅中并加几片姜飞水，水滚后继续煮个10分钟之后捞起
11、并洗净备用2红萝卜去皮洗净切块，老姜切两片备用3所有材料放入砂锅加适量水，大火煲滚转小火慢煲三小时，起锅加盐调味。*核桃莲子煲猪骨*因工作疲劳，精神紧张，最适合饮核桃莲子猪骨汤，此汤更有预防骨骼老化、骨质疏松的作用材料：核桃八粒莲子二两红萝卜一斤半陈皮一小块猪肋骨一斤1排骨放入锅中并加几片姜飞水，水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用2陈皮泡软并去瓢:)3莲子泡清水两小时后记得要去莲心喔:)因为莲子心会让汤变苦4红萝卜去皮洗净切块5所有材料放入砂锅并加入十碗水，大火煲滚转小火慢煲三小时，起锅加盐调味。因为有红萝卜所以汤喝起来甘甘甜甜的唷健脑强身*核桃茨实煲排骨汤*日常饮用合桃茨实煲排骨汤，有
12、助增强记忆力又可滋补强身如果工作疲劳身体虚弱记忆力减退，不妨多喝喔:)材料：排骨一斤核桃肉三两茨实二两陈皮一小块1排骨放入锅中并加几片姜飞水，水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用2陈皮泡软并去瓢:)3茨实洗净，将所有材料放入砂锅4加入六碗水。大火煲滚转小火慢煲三小时，起锅再加盐调味。*红枣鸡脚花生汤*身体虚弱，血气不足，经常精神疲乏，腰脚酸软无力，可常喝红枣花生鸡脚汤尤其是给老人家喝最适合不过了，女人喝也不错，因为胶质丰富对皮肤好:)材料：花生5两(我没准确的称，大约用手抓个三把满满的)红枣12粒鸡脚12只陈皮1小块水8碗(可依情况斟酌)1鸡脚斩去爪尖并飞水，可在水中加几片姜去腥，水滚一会
13、儿后捞起洗干净，备用2红枣洗净并去核3陈皮泡软后去瓢，(就是用汤匙刮去陈皮内面白白的部份)4花生洗干净并把所有材料放入砂锅，加上适量的水(约八碗水)5大火滚后小火慢煲两小时，煲的中途忌打开锅盖或加水唷以免让汤的口感不佳两小时后.起锅加盐调味(盐一定要在汤煲好才加唷:)(我习惯煲汤不加盐，直接喝原味)温补滋润的汤方去湿开胃*老黄瓜煲赤小豆汤*材料:老黄瓜条赤小豆两扁豆两蜜枣2粒陈皮1块瘦肉半斤水10碗(吃饭用的碗)做法:1.老黄瓜洗净，连皮切大块2.赤小豆、扁豆要事先净泡2小时3.瘦肉要先放入锅中煮滚去血水(俗称飞水)再用清水稍微冲洗干净4.陈皮泡软再用汤匙或刀去瓢，剩下皮就好5.最后把先前处理好的材料放入煲汤用的砂锅(瓦锅)加入10碗的水，先大火煮滚后小火煲2小时即可*清补凉瘦肉汤*此汤清甜滋补，有去
