大学生职业生涯规划辅导

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1、大学生职业生涯规划,周文军,大学生职业生涯规划,职业、生涯、职业生涯规划 如何指导大学生进行职业生涯规划 指导大学生职业生涯规划应遵循的原则 大学生职业生涯规划要从大一做起 指导大学生职业生涯规划的主要步骤 影响大学生职业生涯规划的因素 指导大学生职业生涯规划的策略 职业生涯辅导与就业指导的区别 关于我校开展大学生职业生涯规划的几点思考,大学毕业生“就业难”与用人单位“招人难”的矛盾现象 出现“有人无事干”和“有事无人干”的情况,主要原因,校企之间缺乏沟通和了解、信息渠道不够畅通、 高校专业设置或课程设置不太合理、脱离实际需要 盲目扩招 大学生普遍缺乏科学的职业生涯规划,据北森测评、新浪和中国

2、大学生就业杂志调查显示：超过80的大学生认为职业生涯规划重要或非常重要，70以上的大学生表示需要或非常需要职业生涯服务指导。 上海师范大学副校长项家祥表示：学校让学生制定职业生涯规划不外乎于三点考虑： 一是让学生有个心理准备，一开始就有危机感； 二是提前构筑就业框架，防止到大四时陷入迷茫； 三是培养学生的独立意识，更要培养他们的“早规划早打算才能立足社会”的意识。,职业、生涯的概念,职业是劳动者能够稳定从事的有报酬工作，是劳动者足够稳定地从事某项有报酬工作而获得的劳动角色，是一种社会劳动岗位。 生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中依序发展的各种职业和生活角色，由此表现出独特的

3、自我发展形式。,职业生涯规划的概念,职业生涯规划（career planning）是由早期职业辅导运动发展而来的，职业辅导运动起源于美国20世纪中叶。90年代中期从欧美国家传入中国 。 职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。,职业生涯规划的概念,大学生职业生涯规划是一种对学生以职业要求为目标的目标管理，通过让每一个学生明确其预期的目标，使之自觉地按预期目标的要求开发潜能，提高综合素质。 我怎

4、么样去行动 我是谁 我将成为谁 大学生职业生涯规划线路图,大学生职业生涯规划的意义,一个人整个一生所从事的职业按先后顺序可分为早期生涯、中期生涯和晚期生涯三个发展阶段。在这三个时期中，我们依据休普的划分，又可以将一个人的职业生涯分为四个阶段：探索阶段、创立阶段、维持阶段和衰退阶段。 从职业生涯阶段模型中可以知道，职业生涯是一个漫长的过程，而大学生正处在对个体职业生涯的探索阶段。,大学生职业生涯规划的意义,参加过职业生涯设计大赛的一位学生说： 我认为本次活动应该是十分有意义的，光说不做，纸上谈兵是没用的，假如能把本次具体的方案真正落实到实际行动中，我相信其结果是惊人的，同时也是人生中的一大突破。

5、,大学生职业生涯规划的意义,有利于大学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标 有利于大学生更好地了解自己，进行自我定位 提升应对竞争的能力 有利于人才在市场上的合理配置 职业生涯规划使得学生本人直接参与自己人生目标的设计，他们对相关教育资源的利用也会更加自觉和更加充分。由“要我学”变成“我要学”。,大学生职业生涯规划的意义,职业生涯规划的意义归结在于大学生寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。,大学生职业生涯规划指导的含义,职业生涯指导就业指导 职业生涯指导不仅是帮助学生选择和从事一份工作，更是指导他们怎样度过职业生涯的贯穿一生的过程。 指根据个人自身的主观因素和

6、客观环境的分析，确立适合自己的职业生涯发展目标，帮助选择实现这一目标的职业，制定相应的工作、培训和教育计划，并采取必要的行动实施职业生涯目标的过程。,指导大学生职业生涯规划应遵循的原则,1、坚持以人为本，以学生为中心的理念 大学生职业生涯规划的目的在于寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的合理匹配，体现个体价值的最大化。 帮助学生回答“我是什么样的人”“我想干什么”“我适合干什么”， 打算成为哪方面的人才”“打算在哪个领域成才”，等等。 “授人以渔”而不是“授人以鱼”。 2、兼顾社会需求、所学专业及学生本人的兴趣、特点 择己所爱，择己所长，择己所需，择己所利。体现人尽其才，才尽其用。 3

7、、全程指导与个性化咨询相结合 全程指导是指对大学生职业生涯的规划和就业的指导工作，贯穿于整个大学阶段，贯穿于一年级到四年级大学生活的始终。 进行差异性辅导，使每一个学生的职业生涯规划指导都不同于他人。,大学生职业生涯规划要从大一做起,职业生涯规划就是要让学生定下职业目标，并相应地提高自己的能力和素质，改变学生临近毕业才考虑就业的思维定势，明确职业生涯规划从大一做起。 职业生涯规划宜早不宜迟 从低年级开始帮助学生培养两种意识：就业主体意识和职业生涯规划意识。 许多学生一直到毕业的时候，就业定位都是模糊的。,大学生职业生涯规划要从大一做起,一位大三的学生感言：职业生涯设计是一个长期的工作，从大一开

8、始就应逐渐形成为自己职业生涯规划的意识，因此，希望学校针对大一新生多举办些这样的比赛，引导同学客观地全面地评价自己，充分认识自己的性格、能力、职业价值观和职业兴趣。,大学生职业生涯规划要从大一做起,职业生涯规划在大学四年中的侧重点是不同的： 大一模糊期:：让新生认识到职业生涯规划的重要性，举办讲座，鼓励学生参加社团活动，撰写个人小结。 大二定向期：辅导员要指导学生为自己制定一个明确的职业目标。这个阶段，每个学生都应该考虑清楚是就业还是继续深造。 大三加强期：进行针对性的培训，比如模拟面试，制作简历等。多让学生了解社会需求情况，掌握一定的求职技巧，利用多种渠道收集与就业相关的信息。 大四展示期：

9、总结过去的学生生活，参加各种招聘会，完善求职材料，了解就业政策、就业程序，参加毕业实习等等。,指导大学生职业生涯规划的主要步骤,1、认识自己，了解自己，接纳自己 2、确定短期、中期和长期目标 3、充分认识与了解相关的环境 4、职业定位 5、制定实现职业生涯目标的行动方案 6、评估与调整,指导大学生职业生涯规划的主要步骤,1、认识自己，了解自己，接纳自己 （1）学会做填空题 （2）学会对自己说话（增强对自己的体验） （3）学会利用他人来认识自己 （4）利用心理测试了解自己 性格测验、气质测验、职业兴趣测验 （5）定期自我盘点,指导大学生职业生涯规划的主要步骤,1、认识自己，了解自己，接纳自己 （

10、1）学会做填空题 多问几个是什么： 我喜欢干什么职业兴趣；我最看重什么职业价值观；我能干什么职业能力；我适合干什么性格特征；我的优势、劣势是什么胜任工作的特长。 包括自己的兴趣、爱好与特长、性格、能力、价值观、个人目标与需求、个人生理与健康情况、工作经验、社会阶层与教育水准、性别、年龄、负担状况、学识、技能、智商、情商、思维方式等 我想干什么？我能干什么？我应该干什么？,指导大学生职业生涯规划的主要步骤,1、认识自己，了解自己，接纳自己 （2）学会对自己说话（增强对自己的体验） 经常说出自己的名字 和自己聊天，对自己说话 对着镜子说话，看看能否接纳镜中的我，正视现实的我 打破有时虚伪的自己能让

11、自己的生活更加真实，更加能够接纳自己。,指导大学生职业生涯规划的主要步骤,2、确定短期、中期和长期目标 短期目标也即大学阶段的目标，时间至大学毕业前。中期目标从大学毕业后至毕业后五年内，长期目标从毕业后五年至毕业后十年。 大学生职业生涯规划以短期目标为重点。 短期目标包括职业目标：你将做什么职业，成为什么样的角色。也包括具体的目标，比如自身素质的提高：英语水平，计算机水平，各种专业技能证书，社会实践和实习计划，,指导大学生职业生涯规划的主要步骤,3、充分认识与了解相关的环境 环境因素包括学校环境、社会环境、家庭环境等。 学校环境：专业的发展和课程设置、学校提供的各种软硬件设施以及各种资源（特别

12、是图书资源、实践资源） 社会环境：社会对岗位的需求、各种政策法律法规、职业的社会评价 家庭环境：经济状况、人为因素、区域因素,指导大学生职业生涯规划的主要步骤,4、职业定位 职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配，即人职匹配。 人职匹配指是将个人的主观条件（如个性心理、知识、技能、经验等）与打算从事的职业岗位的要求相比较，帮助个人寻找与其个人条件较为一致的职业，最终达到人与职业的最佳匹配的过程，实现人职匹配的和谐就业。,指导大学生职业生涯规划的主要步骤,5、制定实现职业生涯目标的行动方案 在学习方面 在潜能开发方面 在社会实践方面 在社会工作方面 在思想政治方面 在为人

13、处事方面 用行动落实规划，在行动中不断实现每个目标，同时，在行动中完善新的目标。,指导大学生职业生涯规划的主要步骤,6、评估与调整 以一切为自己负责为原则 及时调整、完善、总结 大学生职业生涯规划的总原则： 一切为了自己，为了自己的一切。一切为自己负责，为自己一切负责。,影响大学生职业生涯规划的因素,1、内部因素 （1）职业发展愿望 （2）自身条件因素 2、环境因素 （1）家庭因素 （2）组织因素 （3）社会因素,影响大学生职业生涯规划的因素,1、内部因素 （2）自身条件因素 身体条件 气质类型条件 个性特征 个人能力条件 规划能力条件,影响大学生职业生涯规划的因素,1、内部因素 （2）自身条

14、件因素 气质类型条件 学术界一般将人的气质类型分为四种：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。 心理学界以此为依据结合社会职业特点将职业气质分为12种类型：变化型、重复型、服从型、独立型、协作型、孤独型、劝服型、机智型、经验决策型、事实决策型、自我表现型、严谨型。,影响大学生职业生涯规划的因素,影响大学生职业生涯规划的因素,大学生在了解自我的基础上，可以遵循自己的气质类型及其特点进行职业生涯规划。这里值得注意的是： （1）气质类型没有好坏之分 （2）在现实生活中，纯粹是某一种气质类型的人很少，大多数人都是以一种气质类型为主的混合型状态，所以我们在对应职业时只能是大致方向。 （3) 人的气质类型不是一

15、成不变的,影响大学生职业生涯规划的因素,1、内部因素 （2）自身条件因素 个性特征 美国霍兰德在六十年代中期提出了六种基本的职业类型： 现实型(Realistic)、 研究型(Investigative)、 艺术型(Artistic)、 社会型(Social)、 企业型(Enterprising)、常规型(Conventional)。 任何一种职业大体上都可以归属于其一种或几种类型的组合。,霍兰德的个性与职业模型,霍兰德的个性与职业模型,影响大学生职业生涯规划的因素,1、内部因素 （2）自身条件因素 个人能力条件 人的能力可分为： 基础能力，如注意力、观察力、记忆力、思维力、想象力等 专项能力

16、，如领导能力、管理能力、协调能力、压力承受能力、人际交往能力、语言表达能力、创造能力、实践能力等 特长能力，如文艺、体育、书法、绘画等,影响大学生职业生涯规划的因素,1、内部因素 （2）自身条件因素 规划能力条件 A、全程与阶段相结合。 B、抽象与具体相结合 C、确定性与非确定性相结合 D、实力与挑战性相结合 E、自己主见与他人意见相结合,影响大学生职业生涯规划的因素,2、环境因素 （1）家庭因素： 家庭期望、家庭的支持力度 （2）组织因素： 组织选人用人的要求、组织的发展战略、员工收入福利 （3）社会因素： 经济因素、政治因素、文化传统因素,指导大学生职业生涯规划的策略,我国人事科学专家罗双发提出了： 职业规划=知己+知彼+抉择 1、加强宣传、确立职业规划意识 江苏省第五届职业生涯设计大赛的主办是谁？哪家企业冠名？有何具体要求？具体时间安排如何？大一新生能否参加？得到名次后有什么样的奖励？ 2、要鼓励学生尽早确立志向 3、要指导学生进行正确的