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1、,浙江传媒学院瑜伽社 中医与美容专题讲座,浙江传媒学院社科部 生命学与生命教育研究所 段成利,导言：中医,养生保健类图书热销：中里巴人、栾加芹 个体对生命自主权、自我决定权的追求 美容涉及身体处置权的争夺 思考身体、疾病与生命关系的一个契机 中国古代自然观：阴阳、五行、天干地支 中医养生与传统文化选修课,中医的生命观,人身是一个小小宇宙 全息理论,上 古 天 真 論 篇 第 一,上 古 之 人 ？ 其 知 道 者 ， 法 于 陰 陽 ， 和于 術 數 ， 食 飲 有 節 ， 起 居 有 常 ， 不 妄 作 勞 ， 故 能 形 與 神俱 ， 而 盡 終 其 天 年 ， 度 百 歲 乃 去 。 虛
2、 邪 賊 風 避 之 有 時， 恬 惔 虛 無 ， 真 氣 從 之 ， 精 神 內 守 ， 病 安 從 來 。 余 聞 上 古 有 真 人 者 ， 提 挈 天 地 ， 把 握 陰陽 ， 呼 吸 精 氣 ， 獨 立 守 神 ， 肌 肉 若 一 ， 故 能 壽 敝 天 地 ，無 有 終 時 ， 此 其 道 生 。,阴阳八卦五行,五行与经络运行,见资料库,反射区,脚 手 耳 面 第二掌骨 人体型平衡法,耳朵上面有約 一百個穴道,當壓按到了正確穴道時，就可以紓緩很多的症狀。,神門,坐骨,椎體,副甲狀腺,胸腺,腎上腺,肺2,人身是一个小宇宙,人秉大气五行而生五脏六腑 人是宇宙的遗传体 人生病源于五行的不
3、平衡、经络的不畅通,生病的原因,中医的“身”,心和身不分 心理和身体互动 个体具有直接介入身体疾病治疗的可能性,“养生”,“生长收藏化”之“生” 春天“生发之气” 养生不是专门针对疾病，而是通过睡眠、饮食、情绪调节、导引等使得体内阴阳平衡、五行平和。 生病了，个体可以通过养生的方式、疏通经络，把身体调整过来 个体完全可以介入对自己疾病的治疗，享有对身体的处置权,大学生的生命困顿之一：疾病 大学生的生命追求之一：美容,生命教育：生命的自主性、丰富性 死亡问题疾病问题：生老病死,大学生常见疾病,女生中问题最多的是月经不调，痛经，失眠，便秘，长痘痘，肠胃疾病等，她们还关注如何美容、减肥、丰胸等问题。
4、 男生中典型问题是肾虚，便秘，失眠，外伤的防治等，如何提高性能力也是他们私下关心的问题。 与肝炎有关的传染、生育与转阴的治疗方案,疾病引发的焦虑,过多地占用了学生丰富自我生命的可能性与时空,中医传递的疾病理念,中医能传递给学生一个对待疾病的理念，把疾病当作顽皮的孩子，把疾病当作身体自我修复的功能和对自己不良生活方式的警示。 这样学生就能坦然面对疾病，不断克服对疾病的恐惧感，从而克服对死亡的恐惧，摆脱对生命的无知，认识到生老病死是生命的常态，知道疾病的原因，明白改变身体虚弱的状态，从而活得更自由，最终获得一种解放自己的方式，感受生命喜悦的方式。,中医的实践性,中医的“真正作用不是机械性地对疾病进
5、行治疗，而是像一位老师，告诉人们如何在日常生活中改掉导致我们身体衰弱的坏习惯，如何建立起良好的符合我们生命本性的生活习性，并引导我们顺应自然的力量”。 个体介入 落实爱、孝的理念,学生课程反馈,“老师 下课回来 我坚持敲带脉已经一个月了 再也没有出现过便秘 跪膝法每天睡前会跪10分钟 感觉鼻炎也好了 天人合一做了一段时间 同学说我脸型真的有改变了！中医真的很神奇！现在我建议奶奶每天晚上泡完脚后 搓脚心 她晚上睡眠不好的情况也改善了。”,重点穴位,三宝穴：涌泉穴、神阙穴、百会穴分别补精、气、神 四总穴歌： 肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。,作为术的美容方法,实践操作 足阳明胃经 手太阴肺经 手阳明大肠经,
