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孕期保健与营养 新进展,临沂市妇女儿童医院 李海霞,孕前保健,一、健康教育及指导 (1)有准备、有计划的妊娠,避免高龄妊娠。最佳生育年龄:男性20-36岁,女性18-29岁。 (2)合理营养,控制体重增加 (3)补充叶酸0.4-0.8mg,既往发生过神经管缺陷(NTD)的孕妇,则需补充4mg,
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