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1、,营康技术服务中心 营养与健康系列课程,快乐怀孕与胎教智慧,胎 教,认识胎教 进行胎教的意义 胎教包括哪些内容 感受胎教、学习胎教,一、认识胎教,在怀孕期间，利用一定的方法，通过母体给胎儿以各种良性刺激，从而促使胎儿生理和心理上的健康成长的一种行为称为胎教。,微笑,打哈欠,揉眼睛,胎教不止是摸摸肚皮、给胎儿听听音乐，作为父母以身作则更是关健所在。 胎儿在潜移默化接受教育。,二、进行胎教的意义,婴儿不是最单纯的，胎儿才是最单纯的。,胎教包括环境、饮食、情绪、语言、行为、运动、抚摸、音乐等胎教。 要时刻记得，“我的宝宝在和我一起做呢”,三、胎教包括哪些内容,四、感受胎教、学习胎教,走进胎教a.放松
2、心情b.调整心态c.享受和胎儿相处的美妙时光,1.孕期科学的饮食和营养补充最胎儿发育非常重要。,五、饮食习惯也要胎教,胎儿宫内发育迟缓和低出生体重儿,母亲体重低、孕妇偏食、剧吐、孕期能量-蛋白质营养不良、孕期增重不够、贫血、吸烟、酗酒等； 胎儿宫内发育迟缓和低出生体重儿与成年后的高血压、肥胖、糖尿病等慢性疾病的患病率增加有关。,胎儿先天畸形,营养不足或过量都会影响，主要有VA，锌、叶酸； 孕早期血糖升高（高血糖刺激，胎儿处于高胰岛素血症，影响胎儿的正常生存和发育）； 酗酒（肢体短小、发育差、智力低下）。,孕期膳食指南,（1）孕前期妇女膳食指南 在一般人群膳食指南基础上，增加： 多摄入富含叶酸的
3、食物或补充叶酸 常吃含铁丰富的食物； 保证摄入加碘食盐和适当的海产品 戒烟、禁酒,（2）孕早期女性的膳食指导 在一般人群膳食指南基础上，增加： 膳食清淡适口 少食多餐 保证摄入足量碳水化合物（至少150克/天） 多摄入富含叶酸的食物并适当补充叶酸 戒烟、戒酒孕早期营养需要与孕前营养需要没有太大差别,孕期膳食指南,（3）孕中、晚期女性的膳食指导 膳食指南：在遵循一般人群膳食指南基础上，补充以下内容。 适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量。 适当增加富含优质蛋白质和钙的奶类的摄入。 常吃含铁丰富的食物，多吃富含VC的蔬菜水果。 适当身体活动，维持体重的适宜增长。 禁烟禁酒，少吃刺激性食物,孕期
4、膳食指南,（3）孕中、晚期女性的膳食指导 膳食构成（每天） 谷类： 米、面及各种杂粮400-500克 鱼、禽、瘦肉：150-250克，鸡蛋1个 大豆制品：50100克，适量坚果：核桃、杏仁、花生等 蔬菜： 400-500克，其中绿叶蔬菜300克 水果： 200-400克 奶： 250毫升 钙剂： 补充300毫克，钙镁同补。 建议：每周进食1次海产品，1次动物肝脏50克或动物血。实行少量多餐。,孕期膳食指南,五、饮食习惯也要胎教,a.对食物的记忆。 b.对饮食情绪的记忆。 c.情商比智商更重要。 （情感性）,1.孕期科学的饮食和营养补充最胎儿发育非常重要。 2.因为胎儿对妈妈饮食习惯会记忆，所以
5、妈妈对培养宝宝良好饮食习惯起到关键作用。,情绪胎教,人的情绪是一种心理现象。高兴、愉快、欢乐、喜悦、轻松、欣慰、悲伤、害怕、恐惧、不安、紧张、苦恼、忧郁等都属于情绪活动。,准妈妈各种不良情绪对胎儿的影响。a.愤怒：母体消化性溃疡。b.不安：胎儿缺氧，智力低。c.7至10个月恐惧：口唇畸变，出现腭裂或豁唇。d.压抑：消化系统功能失调。e.长期刺激：患精神病几率大。,妈妈情绪调节法a.告诫法b.转移法c.释放法d.社交法e.协调法f.美容法,多种 肺炎细菌均可引起大叶性肺炎，但绝大多数为肺炎链球菌，其中以型致病力最强。肺炎链球菌为革兰阳性球菌，有荚膜，其致病力是由于高分子多糖体的荚膜对组织的侵袭作
6、用。少数为肺炎杆菌、金黄*色葡萄球菌、溶血性链球菌、流感嗜血杆菌等。肺炎链球菌为口腔及鼻咽部的正常寄生菌群，若呼吸道的排菌自净功能及机体的抵抗力正常时，不引发肺炎。当机体受寒、过度疲劳、醉酒、感冒、糖尿病、免疫功能低下等使呼吸道防御功能被削弱，细菌侵入肺泡通过变态反应使肺泡壁毛细血管通透性增强，浆液及纤维素渗出，富含蛋白的渗出物中细菌迅速繁殖，并通过肺泡间孔或呼吸细支气管向邻近肺组织蔓延，波及一个肺段或整个肺叶。大叶间的蔓延系带菌的渗出液经叶支气管播散所致。 编辑本段临床表现多数起病急骤，常有受凉淋雨、劳累、病毒感染等诱因，约1/3患病前有上呼吸道感染。病程710天。 （一）寒战、高热：典型病例以突然寒战起病，继之高热，体温可高达3940，呈稽留热型，常伴有头痛、全身肌肉酸痛，食量减少。抗生素使用后热型可不典型，年老体弱者可仅有低热或不发热。,精品PPT课件 浏览免费 下载后可以编辑修改。 http:/ http:/ http:/ http:/ http:/
