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1、演讲的声音技巧,发声训练 吐字训练 节奏训练,声音训练应注意,声音训练要有自信。 声音训练是一项艰苦的劳动 声音训练要有的放矢 声音训练不要过于追求音量,发声训练就是让你底气十足,练习吸气可模仿闻花香 练习呼气可模仿吹灰尘 练习气量可连续数20个“葫芦”,吐字清晰训练,舌训练： 第一步：用舌尖抵下齿背，舌中部用力，用上门齿刮舌面,把嘴撑开。 第二步：闭双唇，用舌尖顶左右内颊，交替进行； 第三步，舌头在唇齿间左右环绕，交替进行。,吐字清晰训练,唇训练 音的出口，如果唇的收撮力弱，就容易使声音发散，不清晰。因此，还应加强唇的练习。 双唇紧闭，阻住气流，突然放开，爆发出b或p音。 双唇紧闭，撮起，向
2、上、下、左、右交替进行。 双唇紧闭，撮起左转360右转360，交替进行。,吐字训练绕口令,唇的训练：一平盆面，烙一平盆饼，饼平盆，盆平饼； 齿的训练：石狮寺前有四十四个石狮子。 喉的训练：黑化肥发霉会挥发。 舌的训练：风吹藤动铜铃鸣，风停藤静铜铃停。,声音的节奏,1、感情原则。 2、语境原则。根据语言的环境调整。 3、内容原则。,节奏美的体现,1、步韵。 2、对应。 3、排比句。 4、复沓。 5、层递。 6、联珠和回环。,三、演讲的视觉技巧,仪表 姿态 眼神 手势 位置移动 视觉辅助器材,为什么要使用视觉技巧,视觉神经对大脑的控制比听觉神经大25倍哥伦比亚大学的研究报告证明： 我们学习的感官来
3、源有85%来自视觉视觉辅助器具更好地 点明主题 节省时间 吸引注意力 加深记忆印象,演讲的仪表,服装：套装为宜 化妆：淡妆为佳 头发：整齐、利落、不可遮住脸部 袜子：肤色，不可有花纹 鞋子：有跟的皮鞋 配件：首饰勿挂太多,女士：,男士：,服装： 西装（深蓝、深灰较佳）；素色衬衫；领带颜色配合西装色系。 头发：整齐、利落、不可遮住脸部 袜子：深色袜子，不可着白袜 鞋子：深色皮鞋，保持干净,演讲的姿态,头是歪的吗？ 站姿端正吗？ 身体摇晃吗？ 动作太夸张或太保首吗,检查一下：,提示,站立时两脚间的距离相当于平时走路的 “一步”大小 身体略向前倾，并将重心落于双腿间 上身挺直，但不僵硬,小窍门,将平
4、时的习惯走路，不经意间停住，此时双腿间的距离便是站姿的适当宽度 先并紧膝盖，然后逐渐放松，但不往下沉。此法可舒缓紧张并防止站姿不端,演讲中目光的运用,仅仅扫视一下全场 只对着几个观众进行目光交流 盯着观众的前额或头顶看，而不是“目光”交流 看天花板、地板、投影仪、白板，而不是观众,避免：,提示：,小窍门：,针对一个一个的观众进行目光交流 目光交流的范围应覆盖全场,每次和一个观众从容地目光 交流，目光在每个人身上应 持续五秒钟或者持续到一个 意图表达完整之后。在完成 一个之后，转向下一个人看 着他，直到第二个也陈述完 毕。你应该把你要表达的内 容传递给观众，并要和他们 进行目光交流，而观众也会
5、因此认为你控制着对话。,眼的训练,预备姿势：自然站立，头正直 第一节：瞪大眼睛，正视前方某一物体，努力将其看清。眼睑渐渐放松眼球回缩，虚视前方。 第二节：眼光自左向右缓慢扫视，再由右向左扫视，速度逐渐加快。 第三节：双眼从左侧视起，按顺时针转动一周，再按逆时针方向转动一周。,演讲中手势的运用,表感情（手最能暴露人的性格和心理状态） 表指示 （指方向、人、物) 表模仿（足球，西瓜） 表语言（v字、ok),演讲的手势,手臂放在身侧，并要轻松自如 强调想法时，手的动作要尽量放大 手势动作的范围要在腰部以上,要点：,避免：,重复做同一手势或一个手势时间过长 想做一个手势中途犹豫，欲做欲不做 过多或太夸
6、张,小心得：,不做手势时，手臂自然垂直身侧 实际上你自己觉得很夸张的动作，对于观众而言，并不那么过份 经常换换手势,演讲的位移,演讲时呆在一个地方不动吗？ 移动时是不是只走一小步？ 是不是经常用背对着观众 是不是会绕着小圈子走,检查一下；,提示：,移动的距离至少可以是“三大步” 可以用积极的移动方法。即：看着某人，并走过去对着他说话。,小心得：,移动会使观众有参与感 移动能舒缓紧张情绪 移动可强调某些要表达的观点,视觉语言辅助器具的使用,背景色淡雅舒适 图表文字大小适中 每张文字不超过8行 演讲者始终是中心,投影,使用笔或指示棒 靠近投影片 应预先摆正投影正中焦距，不偏差 用硬卡纸来覆盖,切忌
7、用手指去点 不要太远离投影机，否则会分散观众的注意力 电线应使用胶布固定于地板 移动时别出声 切忌使用薄纸片,要点：,注意：,录像,在放录像前交代背景 留在室内 录像带应放在正确的位置,预先知道如何操作 切忌离开，以免观众认为录像不重要,要点：,注意：,四、演讲的思维技巧,内部语言外部语言,演讲的思维技巧训练,快速表达（限时反映训练） 发散表达（辐射联想训练） 聚敛表达（中心概括训练） 延伸表达（主题深化训练）,于丹,北京师范大学教授，博士生导师，影视传媒系主任。为中央电视台东方时空今日说法艺术人生等50个电视栏目进行策划，现任中央电视台新闻频道、科教频道总顾问，北京电视台首席策划顾问。古典文化研究者和传播者。2006年“十一”黄金假日在央视百家讲坛连续七天解读论语心得，受到观众的热烈欢迎。,
