“坚持正能量”主题班会

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1、谈 谈,“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。 我们为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事,贴上“正能量”标签。 它与我们的情感深深相系,表达着我们的渴望,我们的期待。,最困难的选择无非只有两个选项: 你敢。 或不敢。,在人之上,要把别人当人 在人之下,要把自己当人,什么叫失败? 失败就是害怕成功。,感受,北极熊看到小朋友手中的玩偶,以为是自己的孩子,母性的流露。,虽然他不懂什么是坚强,不懂什么是残缺,但是他却知道面对自己的亲人露出最温暖的微笑。他不是刻意让亲人安慰,而是坚强已经和他并肩同行,不离不弃。肢体上他是残疾的,但是内心中他比我们都要强大,2012

2、年2月22日,“陆良八老”的合影。 时光追溯到1980年末。当时的大队民兵营长王小苗在带领民兵上花木山训练打靶时,发现目光所及竟是满眼荒芜。他便下定决心上山开荒种树。从挥起锄头凿开第一个树坑起,这八位汉子或许未曾想到,此后漫长的人生岁月里,他们将始终与这座山、这片林为伴。,你看到了什么?,据说,心情好的时候,看到的是少女的脸,心情差的时候,是巫婆的脸。,同一幅画从不同角度看,得到不同的结果;同一件事从不同角度看,也会得到不同的结果。,正能量和负能量也是如此。我们要往好的方面看,善于将负能量转化为正能量。,正能量测试:你是一个拥有正能量的人吗?,A - 6分 B - 4分 C - 2分 D -

3、0分,1.你心里是否清楚自己到底想要什么?A.非常清楚。B.想要的东西每个阶段都不同。C.有时候很清楚,有时候又不太确定。D.不清楚,时常是别人来提醒。2.每当脑子里有不好的念头升起时,你会:A.及时找到一个好的念头来修正。B.不去管它,过一会儿就不见了。C.顺着思路想下去,直到负面情绪占领大脑。D.生活中到处是困难,无法承受而大哭一场。,3.你用什么方法觉察自己的负面情绪?A.我会注意自己下意识的肢体动作,如果有不寻常之处,我就知道情绪可能会出现波动。B.通常都是别人注意到我不对劲,来问我“怎么了”,我才意识到出现了负面情绪。C.负面情绪能观察到吗?不是它自己想来就来想走就走吗?D.从来没有

4、注意过,因为我觉得即使觉察到负面情绪也无济于事。4.你喜欢用哪种方法来达到愉悦身心的目的?A.聆听优美的音乐或读一本让人回味或受益的好书。B.静坐冥想。C.上网或打游戏。D.睡觉。,5.不巧要和你不喜欢的人一起做事,你会:A.一码归一码,会忘记不喜欢他/她这件事,积极地跟他/她合作,把事情做好。B.虽然心里极不情愿,但表面上不会动声色,只是合作结果可能不会很理想。C.在过程中百般挑剔与刁难,合作不会愉快。D.坚决不和他/她合作,即使要付出些代价。6.当某件事情出问题时,你会怎么想?A.我创造了这个问题,我可以赋予它任何意义。现在我选择将它转化,并从中获取力量。B.这个问题真让人难受,老天哪,帮

5、助我面对它吧。C.这个问题的产生我也有责任,但我就是这样,我也没办法。D.都是因为,事情才会变成这样,我只是个无辜的受害者。,7.面对别人的批评或负面评价,你会:A.很重视别人对自己的评价,会认真聆听,虚心接受,有则改之,无则加勉。B.自己可能会有他/她说的那些缺点,但是只有一个人这么说,证明不了什么吧。C.表面上佯装接受,但心里极其不爽,而且一百个不接受。D.当场与之理论,一定要证明自己不是他/她说的那样。8.你如何看待金钱?A.金钱是一种能量,如果你会正确地使用它,它会带给你意想不到的收获。B.和健康、人际关系、家庭等比起来,钱一点也不重要。C.对待金钱,我没有太大的感觉。D.钱会腐化一个

6、人,很多罪恶都和钱有关。,34-48分: 你的正能量值非常高,精力十分充沛,散发出的正能量磁场常常能够吸引身边的人。你不但能够发现并及时调整自己身体及情绪上的问题,还能够帮助其他人,深受大家的喜欢。,0分 你的正能量已经消失殆尽,已经严重影响了你的身体及精神健康,给生活及工作带来了极大的麻烦。 你急需调整状态,建议你平时多参加一些户外活动,结交一些朋友,看一些积极向上的影视作品,听一听有助抚慰情绪的音乐或读几本好书。,2-16分情况不太妙,如果任由这种状态发展下去,你的生活很快就会失去控制,你的情绪将会陷入负面的混乱状态中。好在事态还在可控范围内,“悬崖勒马”是当务之急。,18-32分你的正能

7、量已经显现出一些衰退的态势,但问题不大,只要及时调整,你还是以前那个心灵能量强大的“超人”。,我们需要,正能量既是一种积极的人生态度,也是一种积极的学习态度、工作态度和生活态度。 正能量的内涵十分丰富,它代表积极,不消极;自信,不恐惧;面对,不逃避;善建,不破坏。,寻找,其实 正能量 并不是什么稀奇的东西 它就在我们每一个人的身边 只看你有没有发现它的眼睛,谈谈生活中的,我们每个人都有一种力量,那就是学习。或者说这种能力叫做“模仿”。所以我们最开始才学会叫“爸爸”“妈妈”。于是,我们长大了,这种学习的能力也开始变强:逃课、谎言、脏话、懒惰、贪小便宜,甚至一些其他的坏习惯,绝大多数都是由别的地方

8、“学”来的。我想说的是,我们不应该去滥用上天给我们的“学习天赋”,该将它用之有道,积极的传递能量场。人生,要积极,要有目标,而不是浑浑噩噩的读完高中,混完大学。要表现一种积极的人生观,相信自己。即使自己的目标太远,目前的能力达不到,也不应该轻言放弃。,我们每一个人都有自己的向往和梦想, 在实现这些向往和梦想的现实的过程中, 会遇到这样那样的困难与挫折, 有人半途而废, 有人怨天尤人、甚至自暴自弃, 有人排除困难,最终取得成功,,怨天尤人、半途而废是不可取的, 是心态不够端正、 毅力不够坚韧、方法不够灵活。 这需要正能量激发我们的斗志, 照亮我们的前途,传递给我们力量。 正能量是积极的,它给予人希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福。,谢谢观赏,

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