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胡萝卜铁棍山药煲猪尾的做法,y1t5d 铁棍山药 http:/ 500g 铁棍山药 300g 胡萝卜 200g 花生50g 蜜枣 2 颗新会陈皮 1/3 个盐适量姜适量,教您胡萝卜铁棍山药煲猪尾的家常做法，,如何做胡萝卜铁棍山药煲猪尾才好吃,一、猪尾清理干净后砍块，沥干水，切姜,三片备用；,二、铁棍山药去皮切成厚片备用；,三、胡萝卜去皮切滚刀块，蜜枣两个洗净,备用；,四、花生提前泡水，新会陈皮也泡洗一下,备用；,五、电饭煲中煮开水，水开后下姜片和猪,尾，再次煮开后撇掉血沫；,六、然后加入其他所有备好的食材一起煮开，后转为煲汤模式煲约 2 个小时；食用前加,盐调味即可！,家常美食小贴士：,猪尾也可以先焯过水再用。,
