经络美容保健课件

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1、,经络美容保健,一、经络和腧穴,（一）经络,1.定义 经络是运行全身气血，联络脏腑肢节，沟通上下内外的通道，包括经脉和络脉。 “经”，指经脉，有路径的含义，为直行的主干； “络”指络脉，有网络的含义，为侧行的分支。,（一）经络,2. 组成与命名 经络系统由经络和络脉组成，其中经脉包括十二经脉、奇经八脉，十二经别、十二经筋、十二皮部（附属于十二经脉）；络脉包括十五络脉、孙络、浮络。,（一）经络,2. 组成与命名 十二经脉的命名主要行于上肢，起于或止于手的经脉，称“手经”。主要行于下肢，起于或止于足的经脉，称“足经”。主要分布于四肢内侧面的经脉，属“阴经”。主要分布于四肢外侧面的经脉，属“阳经”

2、。阴经（手三阴、足三阴）脏发出阳经（手三阳、足三阳）腑发出,（一）经络,（一）经络,（一）经络,3.作用 （1）说明生理经络的功能活动，称之为“经气” 联系脏腑、沟通内外 运行气血、营养全身 抗御外邪、保卫机体,（一）经络,3.作用 （2）阐释病理 在发生病变时，经络就成为传递病邪和反映病变的途径。 如足厥阴肝经抵小腹，布胁肋，故肝气郁结，常见两胁及小腹胀痛等。 如心火可循经下移于小肠，而小肠有热亦可上熏于心。,（一）经络,3.作用 （3）指导诊断 在临床上，可根据疾病症状出现的部位，结合经络的循行走向及所联系的脏腑，作为疾病诊断的依据。 如两胁痛，多是肝胆病变；前额部疼痛，多与阳明经病有关等

3、。 如肺病时可在肺俞穴出现结节或中府穴有压痛；肠痈可在阑尾穴有压痛等。,（一）经络,3.作用 （4）治疗预防 如在经络穴位实施针灸、按摩等治疗方法。 临床可根据药物的归经，选择相应的药物。如太阳经头痛，选用羌活、蒿本等。 调理经络方法预防疾病。如常灸足三里穴可强壮身体、防病；常点按养老穴可美容肌肤和明目等。,（一）经络,3.作用 （1）说明生理 （2）阐释病理 （3）指导诊断 （4）治疗预防,（一）经络,4与美容关系较密切的经络 （1）足厥阴肝经 （2）足少阴肾经 （3）足阳明胃经、足太阴脾经 （4）手太阳小肠经、手阳明大肠经,（一）经络,4与美容关系密切的经络 （1）足厥阴肝经 面部：长肝斑

4、，肤色发黄，晦暗，易长粉刺，黑眼圈 身体：肝气於结，乳腺增生，视力下降，月经不调，背部肤色不匀，发黄，消化不良 疾病：乳腺疾病（乳腺炎，小叶增生，肿块）妇科疾病，肠胃疾病，肝炎，脂肪肝，肝硬化,（一）经络,4与美容关系密切的经络 （2）足少阴肾经 面部：眼袋，黑眼圈，面色苍白，晦暗 身体：手脚凉，腰膝酸痛，宫寒，痛经，失眠，多梦，耳鸣，脱发，白发 疾病：妇科疾病，肾炎，肾衰，泌尿疾病,（一）经络,4与美容关系密切的经络 （3）足阳明胃经、足太阴脾经 胃经:面部：口周长痘，面色痿黄。身体：胃酸，胃胀，消化不良。 脾经:面部：眼部浮肿，唇部长皱纹 身体：浑身乏力易疲劳，打哈提，过胖或或瘦，思虑过度

5、，肌肉松弛，失眠多梦，月经量过大或过小。疾病：高血压，冠心病，妇科疾病，胃部疾病。,（一）经络,4与美容关系密切的经络 （4）手太阳小肠经、手阳明大肠经 小肠：面部：发黄，长痘，长斑身体：吸收不好，过胖或过瘦，腹胀疾病：肠炎，肥胖，脾炎，消化不良，肠炎，肠癌。 大肠：面部：T区发黄，脸颊长班，毛孔粗大。身体：口臭，肚子有胀气，消化不良。,（二）腧穴,1.定义 腧穴是人体脏腑、经络之气输注于体表的特殊部位。 “腧”与“输”义同，有转输、输注的含义；“穴”即孔隙的意思。 是疾病的反应点， 又是针灸推拿的施术部位。,（二）腧穴,2.分类 （1）十四经穴 简称经穴。它是分布于十四经循行路线上的腧穴，共

6、有361穴名。其中双穴，即左右对称的穴位309对，单穴52个。 （2）经外奇穴 简称奇穴。它为后世新发现有肯定疗效，但尚未归属十四经系统的穴位。可作为经穴的补充。 （3）阿是穴 又称天应穴、不定穴、压痛点，灵枢经筋篇：“以痛为腧”。,（二）腧穴,3.作用 近治作用 远治作用 特殊作用,（二）腧穴,3.作用 （1）近治作用 腧穴能治疗所在部位及其邻近器官的病症 百会穴头痛 中脘穴胃痛 阿是穴以痛为输,（二）腧穴,3.作用 （2）远治作用 “经脉所通，主治所及”上病下取：头痛、头晕 取涌泉穴。下病上取：脱肛、子宫脱垂 取百会穴（3）特殊作用 双向调节作用 天枢穴，即可治疗腹泻，又可治疗便秘,常用腧

7、穴,百会,主治,定位,在前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处,预防过量饮食、便秘。可以安定精神,常用腧穴,攒竹,主治,定位,眉头下方凹陷之处即是。,缓和眼睛的疲劳和浮肿。因眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。,常用腧穴,地仓,主治,颊车,定位,主治,定位,耳前，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处,齿痛，牙关紧闭，口眼歪斜，颊肿,在下颌角前上方约一横指，当咀嚼时咬肌隆起最高点处,耳病，齿痛，口眼歪斜,在面部，口角外侧，上直对瞳孔,口角歪斜，流涎,常用腧穴,太阳,主治,承泣,定位,主治,定位,眼袋松弛。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛

8、。,位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。,眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。,消除眼睛疲劳、浮肿。此穴位可促进新陈代谢。,迎香,常用腧穴,主治,定位,在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中眼球正下方，鼻翼的旁边即是。,此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。,承浆,常用腧穴,天突,主治,定位,主治,定位,在胸骨上窝中央,促进水分的排除。它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。,下唇与下颚的正中间凹陷处即是。,消除面部浮肿。它能调节肌肤的张力，预防脸部松弛。,天枢,常用腧穴,主治,定位,脐中旁2寸,胃肠病；妇科病,足三里,常用腧穴,主治,定位,犊鼻穴下3寸，胫骨前

9、嵴外1横指（中指）,胃肠病；下肢痿痹，强壮保健要穴,丰隆,常用腧穴,主治,定位,当外踝尖上8寸，胫骨前嵴外2横指（中指）,咳嗽、痰多；下肢痿痹,常用腧穴,阴陵泉,主治,定位,在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处,胃肠病，水肿，膝痛,气海,常用腧穴,中极,主治,定位,关元,主治,定位,主治,定位,在前正中线上，脐中下4寸,妇科病；小腹痛，疝气,在前正中线上，脐中下3寸,妇科病；肠病，虚劳羸瘦,在前正中线上，脐中下1.5寸,妇科病；肠病，虚劳羸瘦,膻中,常用腧穴,神阙,主治,定位,中脘,主治,定位,主治,定位,在脐窝中央,胃肠病；脱证,在前正中线上，脐中上4寸,胃肠病,在前正中线上，平第四肋间隙，

10、两乳头连线的中点,咳喘，胸闷；乳汁少，乳痈,常用腧穴,大椎,主治,定位,在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中,热病，咳喘，感冒；头项强痛，脊背强急,二、针灸推拿方法,（一）针法,1.毫针的结构,毫针分为针尖、针身、针根、针柄、针尾5个部分。,(1)毫针的长度规格 旧规格（寸） 0.5 1 1.5 2 2.5 3 4 4.5 5 6 新规格(mm) 15 25 40 50 65 75 100 115 125 150 (2)毫针的粗细规格 号 数 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 直径(mm) 0.45 0.42 0.38 0.34 0.32 0.30 0.28 0.26

11、0.24 0.22,2.毫针的规格,选择针柄无松动、针身挺直、光滑、坚韧而富有弹性、针尖圆而不钝，成松针形者为佳；根据患者的体质强弱、年龄大小、体形胖瘦、针刺的部位和不同疾病等因素，选择适宜的针具。,3.选择针具,4.针刺练习,指力、手法、灵活、协调、专注 1.纸垫练针 捻转与指力 2.棉团练针 提插、速刺 3.自身练针 适应、体验 步骤：短（粗） 长（细）针 要求：进针快速无痛、行针自如,5.进针法,单手进针法,拇指、食指持针，中指端紧靠穴位，中指指腹抵住针身下段用力刺入皮下。,左手拇指甲掐切穴位上，右手持针将针紧靠左手指甲缘刺入皮下。,双手进针法,爪切进针法,左手拇食两指用消毒干棉球夹住针

12、身下段，右手握持针，双手同时用力将针刺入皮下。,夹持进针法,双手进针法,左手拇食两指分开置于穴位处，绷紧皮肤，右手握持针，将针从两指缝间刺入皮下。,舒张进针法,双手进针法,提捏进针法,左手拇食两指将腧穴处的皮肤捏起，右手持针从捏起部上端刺入。,双手进针法,（二）灸法,灸法是用艾绒为主要燃烧材料，点燃后借灸火的热力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的作用，达到防病治病目的的一种外治法。古称“灸焫”，又称艾灸。,1.概述,（1）温经散寒 （2）扶阳固脱 （3）消瘀散结 （4）防病保健,2.灸法的作用,将艾炷直接放置在皮肤上点燃施灸的一种方法。,3.灸法的操作,艾炷灸,直接灸,用鲜生姜切成直径约203

13、0mm左右，厚约23mm左右的薄片，用针在中间刺数孔。,艾炷灸,间接灸,隔姜灸,将艾炷放置在生姜片上，再把姜片置于施灸处。,艾炷灸,间接灸,隔姜灸,将大蒜切成23mm的薄片，用针在其中间穿刺数孔。,艾炷灸,间接灸,隔蒜灸,将蒜片放在应灸的腧穴部位，上置艾炷，点燃施灸。,艾炷灸,间接灸,隔蒜灸,温灸棒,将艾条的一端点燃，对准应灸人体的腧穴部位或患处，距离皮肤约12cm处进行熏烤的方法。,艾条灸,针刺得气后，将针留置腧穴内，在针柄上穿置一段长约12cm的艾条点燃施灸，或在针尾上搓捏少许艾绒点燃施灸。,温针灸,用温灸器在腧穴上或患处施灸的一种方法。,温灸器灸,温灸筒 温灸盒,(1)病情禁忌：实热证、

14、阴虚发热不宜灸。 (2)部位禁忌：颜面、官、大血管处及关节活动部位， 孕妇的腹部和腰骶部。 (3)穴位禁忌：颜面、五官、大血管处穴位。,四、灸法的注意事项,1.施灸的先后顺序,先阳后阴，先上后下，先少后多，先小后大。,2.施灸的禁忌,施灸过量或施灸时间过长，若局部出现水泡，只要不擦破皮，可任其自然吸收；若水泡较大，可用消毒毫针将水泡刺破，放出水液、或用注射器将水液抽出，以消毒沙布敷盖，胶布固定即可。并保持局部清洁，防止感染。,3.施灸后的处理,（三）推拿,1.概述 是医者用手或肢体的其他部位，或借助一定的器具，在患者体表做规范的操作，用以防治疾病为目的一种传统康复技术。 推拿手法：这种规范的操

15、作或特定的技巧动作以手居多，故称为手法。,（三）推拿,2.作用 舒筋通络 理筋整复 活血祛瘀 滑利关节,（三）推拿,3.分类 按手法的动作形态特点分类 摆动类手法 摩擦类手法 挤压类手法 叩击类手法 振动类手法 运动关节类手法,（三）推拿,四、手法的基本要求 持久 有力 均匀 柔和 深透,三、应用,针灸减肥的基本方法,（1）胃热脾虚型 多食易饥，脘胀便秘，气短乏力，自汗恶风，舌胖大，边有齿痕，脉滑。 治疗：清胃、健脾 体针：内庭、上巨虚、天枢、梁丘、公孙、丰隆、中脘、气海、关元,针灸减肥的基本方法,（2）湿浊内蕴型 动则困乏，头胀如裹，纳少脘痞，大便易溏，苔白腻，脉濡缓。 治疗：健脾益气、温阳化痰 体穴：中脘、气海、阴陵泉、足三里、三阴交、丰隆、脾俞、肾俞、关元,针灸减肥的基本方法,（3）气滞痰阻型 喉间痰多，头晕目眩，苔白腻，脉细而滑。 治疗：健脾、化痰、行气 体穴：中脘、气海、三阴交、天枢、滑肉门、下脘、足三里、丰隆、阴陵泉,针灸减肥的基本方法,（4）肾亏内热型 多食，咽干喜饮，头晕耳鸣，腰酸，舌红少苔，脉弦细数。 治疗：补肾、滋阴、清热 体穴：肾俞、太溪、三阴交、中脘、气海、关元、天枢、滑肉门,