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1、健全人格，构建和谐,Email: Phone: 2656630,一、高职大学生的心理特征,1.青春年少，充满活力 2.群体生活，共同成长 3.本科情未了，心理落差大 4.学习周期短，就业在眼前 5.渴望建立亲密关系,二、高职大学生的自我塑造与完善,年轻的时候开始自我认识，学校毕业之后寻找自我定位，中年之后追求自我成长，年老的时候努力自我超越。 1.自我认识 2.自我定位 3.自我成长 4.自我超越,1.自我认识,什么事情使我感动？ 什么人的作为使我羡慕？ 我对自己满意吗？,2.自我定位,人在进入社会、找到工作、安定下来的时候，才会开始思考自我定位的问题。 自我定位需要定期作反省。 人生难免遇
2、到困境，困境之中不应一味抱怨或自责，而要问自己“我在哪里”。,3.自我成长,一个人的自我成长往往从中年以后才真正开始。 大学生往往被动学习，中年人反而能主动学习。 对现代人而言，往往是四十大惑，人生许多问题到四十岁以后才一一涌现。,4.自我超越,刻意追求快乐反而不快乐，真正的快乐是在无意间来到的； 快乐就像一只蝴蝶、一只猫； 追求快乐本身是一件不快乐的事情，追求代表内心欲望尚未实现，很痛苦； 幸福就是内心需求和外在拥有相平衡； 老年人常说“吃亏就是福”。,三、高职大学生和谐人际关系的构建,（一）良好人际关系 （二）人际沟通及其技巧,（一）良好人际关系,人际关系的概念和特点,人际关系是人与人在沟
3、通与交往中建立起来的直接的心理上的联系。 1.个体性 2.直接性 3.情感性,1.人际关系的三维理论,人有三种基本的人际需要： （1）包容需要：包容和被包容 （2）支配需要：控制他人和被他人控制 （3）情感需要：爱和被爱,2.良好人际关系的原则,（1）相互性原则：我们喜欢那些也喜欢我们的人 （2）交换性原则：人们期待在交往过程中得大于失或得等于失，至少是别得太少于失 （3）自我价值保护原则：人们对他人的评价极其敏感，喜欢被肯定、讨厌被否定 （4）平等原则：交往双方的社会地位、影响力往往不对等，这就要求我们从内心平等待人,3.影响人际吸引的因素,（1）熟悉与邻近 （2）相似性 （3）互补 （4）外貌 （5）才能 （6）人格品质,（二）人际沟通及其技巧,1.什么是沟通,（1）沟通是一种被感知 （2）沟通是一种期望 （3）沟通是一种要求 （4）沟通可以获取信息，但信息 不是沟通,2.聊天的技巧,（1）关心别人最关心的，通常能打开话匣子 （2）不懈向细节挺进 （3）红花和绿叶 （4）初次见面时的聊天，开心比表达自己真实的想法更重要,下次课再见！,
