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1、玩沙包（体育游戏）玩沙包（体育游戏）活动目标： 1 通过游戏，锻炼幼儿身体的灵活性和协调性，以及良好的平衡能力，促进 幼儿身体机能的发育。 2 培养幼儿积极动脑筋，想出新的游戏玩法。并引导其他小朋友掌握新游戏 的玩法。 3 鼓励幼儿积极主动、大胆参与游戏。 活动准备： 1 沙包若干、平衡木。 2 平整、软化的场地。 活动过程： 1 教师带领小朋友到游戏场地进行热身锻炼，确保幼儿关节、身体预先活动 开，减少运动伤害。 ( l ）走的练习：幼儿一个跟着一个走，一对一对整齐地走，左右分队走，老 爷爷走路，小高人踞着脚尖走，小矮人弯着膝盖走，拍手走，端枪走，平衡架 飞机走。 ( 2 ）关节锻炼：颈部转
2、动练习，肩部转动练习，腰部转动练习，膝部转动练 习，踝部转动练习。 ( 3 ）蹦跳练习：青蛙跳（屈膝跳），兔子跳（直立跳），单腿跳，袋鼠前跳。 2 教师出示玩具“沙包”，幼儿认识，引导幼儿动脑筋想一想：你见到过别 人玩沙包吗？怎么玩的？可不可以给小朋友示范一下？ 3 教师归纳总结小朋友玩沙包的方法，选出几种，让幼儿自愿报名参加不同 的玩法： 幼儿分为两组比赛“夹沙包跳”，最先完成的一组获胜。 幼儿两人一组，其中一名小朋友用脚夹沙包扔给另一名小朋友，另一名小朋友 用手接住为胜。然后换角色，胜者夹沙包扔给对方。 打沙包：幼儿 6 人为一组，选 2 名幼儿做投掷沙包组，面对面站在场地两头； 中间 4 名幼儿要躲闪沙包，被沙包砸中的人换投掷手，游戏继续。 顶沙包走平衡木，双手侧平举，沙包顶在头顶上，不能掉下来，人也不能从平 衡木上掉下来。 4 分组玩沙包，教师指导幼儿互相合作，注意安全。 活动延伸： 顶沙包过独木桥。 幼儿双手侧平举，头顶沙包，顺利走过平衡木。让幼儿运动量慢慢减弱，心跳 恢复平静。
