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1、在生活中磨炼自己,这个内容向我们介绍了磨练意志的基本方法，现在请同学们快速浏览教材52-55页的内容，找一找：课本上向我们介绍了多少种磨练意志的方法？,磨砺意志的四种基本方法 1、确立明确的目标； 2、做自己不感兴趣但有意义的事情； 3、加强自我管理和约束； 4、从小事做起，从现在做起。,阅读材料：一位心理学家请来一些人帮 助做实验，要完成的任务是步行下乡， 去一个10公里远的从未去过的小村庄。 他们将试验者分成三组。第一组，人们 不知道要去多远，只跟着向导向前走； 第二组，被告知要去一个10公里的小村 庄；第三组，被告知要去一个10公里远 的小村庄，并在前进的途中，每一公里 又一个里程碑解释
2、所走完的里程。猜一 猜，哪一组到达目的地的人最多？为什么？,这个内容向我们介绍了磨练意志的基本方法，现在请同学们快速浏览教材52-55页的内容，找一找：课本上向我们介绍了多少种磨练意志的方法？,磨砺意志的四种基本方法 1、确立明确的目标； 2、做自己不感兴趣但有意义的事情； 3、加强自我管理和约束； 4、从小事做起，从现在做起。,问题探究(1)、人生为什么要有目标？（2）人生目标与磨练意志两者有什么 关系？,阅读教材53页“读一读”思考：,毛泽东同志为了实现“救国救民”的人生目标，他是通过生活中的哪些行动来磨练自己意志的？,这个内容向我们介绍了磨练意志的基本方法，现在请同学们快速浏览教材52-
3、55页的内容，找一找：课本上向我们介绍了多少种磨练意志的方法？,磨砺意志的四种基本方法 1、确立明确的目标； 2、做自己不感兴趣但有意义的事情； 3、加强自我管理和约束； 4、从小事做起，从现在做起。,毛泽东同志磨炼意志的行动： 寒假里：徒步穿田野，上山下山，绕过城墙，渡过江河。 下雨天：雨浴。 烈日当空：日光浴。 春风吹来：“风浴”。 下霜天：露天睡觉，水里游泳。,1、确立明确的目标,人生因为有了目标，才变得充实而富有意义。缺乏目标，人生就会迷失方向，缺乏前进的动力，并会很轻易地被打倒。人生目标的实现过程，也是磨砺意志的过程。,2、做自己不感兴趣但有意义的事,阅读教材53页“体操王子”李宁的
4、材料。思考：“体操王子”李宁本来对画画没什么兴趣，他是一个长期在运动场上摸爬滚打的人，学画画对他而言是件苦差事，为什么李宁还去学画画？,1、在生活中你有过类似的经历吗？举几件你不感兴趣但又觉得应该做的事？ 2、在我们学习的课程中哪些是你不感兴趣的？为什么？,现场采访,读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人善辩。 培根,成功者如是说:,3、加强自我管理和约束,中学时代杂志上有一个名叫“求助”专栏。宁夏一位中学生给这个专栏写信说：“我坐不住，生性爱动，上课也不老实，严重影响了学习。我还能改吗？”湖北一位中学生写信说：“我特别爱看电视，严重影响了学习，
5、虽然多次想克服，但隔两三天后又老调重弹，请帮我。”假如你是编辑，你会在回信中怎样帮助他们？,想一想，说一说： 在生活中你知道哪些善于管理自己的事例？请简要介绍。,座右铭法； 反省法； 自我准则并自我监督执行； 必要情况下，请求老师、家长、同学的监督和帮助。,方法大放送,4、从小事做起，从现在做起,小组合作探究讨论： 有的同学说:要磨砺坚强的意志，就不要纠缠于一些生活中的小事而要到大风大浪中去经风雨、见世面。不是有位名人说过“平静的湖水练不出好舵手“吗？对这种观点你是怎么想的？说出来与同学们分享。,现场调查,你做到了吗？ 1、每堂课你都能做到认真听讲吗？ 2、每次作业你都能做到认真独立完成吗？
6、3、每天晚上你都能将一天所学知识回顾一遍吗？ 4、每次值日你都能认真打扫吗？ 5、每天你都能做到不违纪吗？,要成就一件大事业，必须从小事做起。-列宁,成功者如是说:,可以尝试，从今天起这样去做： 每天坚持帮父母做一些家务。 按时完成好当天的作业。 练习一种技能，从不间断。 天天写日记。,生活小尝试,谈体会、自我激励,并写一句自己的格言鼓励自己。,收获平台,作业：完成表格 我认为有意义但不感兴趣的事情有： (想一想:选一件小事，从现在开始做起)我选择的小事是： 预计达到的目标： 计划分为几个阶段： 计划采取什么措施保证实施： 监督人：（在家中） （在学校） 计划实施人（制表人）：年 月 日,谢谢!,
