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1、职业核心能力之,自我学习能力训练,天马行空官方博客：http:/ ；QQ:1318241189；QQ群：175569632,天马行空官方博客：http:/ ；QQ:1318241189；QQ群：175569632,目 录,第1讲 职业核心能力训练导航,第2讲 明确目标途径,第3讲 有效实施计划,第4讲 反馈评估效果,训练成果展示,天马行空官方博客：http:/ ；QQ:1318241189；QQ群：175569632,第2讲 明确目标途径,能力培训测评标准 在制订学习目标和计划过程中 在确定学习目标时，通过教练、培训老师和职业指导等人员员的帮助，能够： 明确提出短期内可实现的多个目标 明确列出
2、实现每一个目标的行动要点 为每一个行动要点规定期限，以便很好地利用时间 根据你在教学、教练和技术指导上的需要，得到相应的支持。,天马行空官方博客：http:/ ；QQ:1318241189；QQ群：175569632,第2讲 明确目标途径,哈佛大学柯比教授： 目标和计划是通向快乐与成功的魔法钥匙。,有了目标，学习就有明确的方向。,有了计划，学习就有具体措施。,天马行空官方博客：http:/ ；QQ:1318241189；QQ群：175569632,第一个活动要素阶段 制订学习目标和计划,能力点 明确目标途径。 计划运筹时间。 获取支持指导。,天马行空官方博客：http:/ ；QQ:131824
3、1189；QQ群：175569632,1.1 确定目标 明确计划,企业培训员工做的活动,天马行空官方博客：http:/ ；QQ:1318241189；QQ群：175569632,目标（Object）,明确自学的目标与计划 叶秋的故事 自学，不同于有教师指导的学习，它要靠学习者自主安排自己的学习。 自主学习，离开了教师的指导，怎样才能获得满意的自学效果呢？,天马行空官方博客：http:/ ；QQ:1318241189；QQ群：175569632,目标（Object）,要想获得满意的自学效果，你首先应当制订一个可行的自学计划；而制订计划时，必须明确以下问题 我的学习目标是什么？ 我要学习哪些内容？
4、 我如何分配学习时间？ 我应当采取哪些学习方法和措施？ 通过本节的训练 根据实际需要确定自学目标 根据自学目标制订自学计划。,天马行空官方博客：http:/ ；QQ:1318241189；QQ群：175569632,任务（Task）,掌握明确目标与计划的原则方法 确定明确的行动目标是行动获得成功的重要前提，没有明确的学习目标，就不会有好的学习效果。 学习目标，学习中学习者预期达到的学习结果和标准 学习目标具有导向、启动、激励、凝聚、调控、制约等心理作用。 目标越鲜明、越具体，越有益于成功。,天马行空官方博客：http:/ ；QQ:1318241189；QQ群：175569632,名言赏析,在学
5、习中有一个清晰的目标，并为实现这个目标而学习的时候，学习就不再是讨厌的、与自己人生无关的负担了。柯比 一个追求的目标越高，他的才能就发展得越快，对社会就越有益。高尔基,天马行空官方博客：http:/ ；QQ:1318241189；QQ群：175569632,任务（Task）,学习计划是实现学习目标的重要保证 明确与计划的关键 了解确定目标的原则 掌握制订计划的方法 4个要点 明确确定自学目标的依据 了解确定自学目标的原则 掌握制订自学计划的方法 清楚制订自学计划的要求,天马行空官方博客：http:/ ；QQ:1318241189；QQ群：175569632,准备（Prepare）,怎样自学的目
6、标与计划 确定自学目标 明确自学计划,天马行空官方博客：http:/ ；QQ:1318241189；QQ群：175569632,准备（Prepare）,一、确定自学目标 明确确定自学目标的依据 自学则完全是学习者的自主学习，其学习目标要由自己来确定。 根据需要确定学习目标，即工作或生活的实际需要。,天马行空官方博客：http:/ ；QQ:1318241189；QQ群：175569632,准备（Prepare）,一、确定自学目标 掌握确定自学目标的原则SMART,天马行空官方博客：http:/ ；QQ:1318241189；QQ群：175569632,一、确定自学目标,SMART原则 明确具体：
7、将目标细化，将总目标层层分解成多级分目标。 定性定量结合：量化使目标更加具体；定性可使目标更加明确。 大小适中：切合实际，一定要综合各方面的因素，既要考虑主观因素，分析自身的条件；又要考虑客观因素，分析实际情况。 考虑相互关系：一个学习目标与其他相关目标的相互关系。 规定时间期限：目标的确定必须要有明确的时间观念。,土狼的故事,小猴的表,天马行空官方博客：http:/ ；QQ:1318241189；QQ群：175569632,二、明确自学计划,学习计划对于学习的作用 把学习任务分解量化，使每周、每日、每时都有压力、有动力。 是学习者的一种自主行为，长期坚持形成习惯。坚持21天就能形成习惯。 有
8、利于学习者的全面协调发展，有利于养成良好的学习习惯。 有利于科学地分配时间和投入精力，提高学习效率和学习质量。,天马行空官方博客：http:/ ；QQ:1318241189；QQ群：175569632,二、明确自学计划,（一）抓好时间计划的起点 年计划 在年初的时候，决定自己的年度目标要几个阶段实现。 月计划 是年计划的具体化，把年度目标分解到每个月，拟定其计划 周计划、 是月计划的细化，是实现月目标的行事历，周一很重要。 日计划 日计划是落实周、月、年计划的具体步骤。安排到每一个时间段。,天马行空官方博客：http:/ ；QQ:1318241189；QQ群：175569632,二、明确自学计
9、划,（二）制订自学计划的基本方法 1、自学计划的基本内容 确定自学的具体任务 是自学目标的具体化 选择自学的措施方法 要有可行的措施 安排自学的时间步骤 充分考虑时间因此，科学地利用时间，合理地分配时间。,做什么？,怎么做？,何时做？,天马行空官方博客：http:/ ；QQ:1318241189；QQ群：175569632,二、明确自学计划,2、自学计划的基本形式 文本式：把计划写成文章的形式 计划名称、指导思想及总体目标 具体自学任务与内容、时间安排、措施方法 自学具备的条件以及计划的检查与落实措施 条款式：按照自学的具体任务，一条一条地罗列出来。 以自学的任务为纲分条开列，包括学习任务的量
10、、完成时间、注意事项。 表格式：把时间分成若干段，规定每段的学习任务和内容。 脑中决策式：在头脑中制订学习计划,天马行空官方博客：http:/ ；QQ:1318241189；QQ群：175569632,二、明确自学计划,3、制订自学习计划的基本步骤 制订较大计划的一般步骤 情况分析制订学习计划的前提条件。 确定学习任务与内容，并进行时间安排。 制订完成任务的条件、策略、方法和具体措施。,天马行空官方博客：http:/ ；QQ:1318241189；QQ群：175569632,二、明确自学计划,3、制订自学习计划的基本步骤 制订较具体计划的一般步骤 学析学习任务与学习材料：数量多少、难度大小、材
11、料性质 分析自身条件：学习特点、学习风格 制定相应的学习策略，包括时间安排、效率预期、结果、程序设定、资源管理,天马行空官方博客：http:/ ；QQ:1318241189；QQ群：175569632,（三）制订自学计划的基本要求,1、符合自身的实际情况 2、目标任务的确定要从实际出发，切实可行 3、学习内容的确定要具体，尽可能量化 4、学习任务的安排，既要考虑全面周到，又要保证重点 5、时间的安排要科学合理 6、工计划与短安排相结合 7、寻求支持、请人指导 8、注重行动：行动是完成计划、达成目标、获得成功的保证。,天马行空官方博客：http:/ ；QQ:1318241189；QQ群：175569632,行动（Action）,我如何明确自学的目标计划？ 每组制定一份自学目标和自学计划。,天马行空官方博客：http:/ ；QQ:1318241189；QQ群：175569632,评估（Evaluate）,你是否掌握了明确学习目标计划的要点？,大家评价！,天马行空官方博客：http:/ ；QQ:1318241189；QQ群：175569632,Thanks for your time！,天马行空官方博客：http:/ ；QQ:1318241189；QQ群：175569632,
