天水师范学院-体育学院-大三班-张丽20111107 (1)

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2、 下一页 首页 退出,二、武术的内容与特点,武术是以技击动作为主要内容,通过套路、格斗等运动形式,来增强体质,培养意志的民族传统体育。,(一)、武术的内容,返回 上一页 下一页 首页 退出,二、武术的内容与特点,1.具有鲜明的民族技击性。 2.内外合一,形神兼具的民族风格。 3.广泛的适应性。,(二)、武术的特点,返回 上一页 下一页 首页 退出,三、武术的作用,健身:活筋舒骨、强身键体、理内调外、调息养血修身:尊师重道、遵纪守法、见义勇为、砺练意志防身:提高身体的灵活性和反映能力,还能增长力量和抗击打能力。,返回 上一页 下一页 首页 退出,谢 谢 赏 析,弘扬武术文化, 传承人类文明, 靠你,靠我,靠大家,

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